Secretul părului frumos - îngrijirea părului pas cu pas

De ce are nevoie părul?

Creat: 31 august 2018 10:03
Modificat: 3 septembrie 2018 08:25

Îngrijire exterioară și interioară

Să fie mai deschis sau mai întunecat, buclat, ușor ondulat sau drept, predispus la probleme sau complet sănătos, scurt, pe jumătate sau lung, toate tipurile de păr au nevoie atât de hrană externă, cât și internă. Acesta din urmă poate fi realizat prin introducerea regulată a unor cantități suficiente de acid folic, fier, zinc, sulf, seleniu, licopen, biotină, vitamina E, potasiu, calciu, silicat. Lista nu este scurtă, dar merită suplimentată cu vitaminele B6, B12 și C pentru a ne păstra coroana de păr frumoasă și sănătoasă.

Desigur, pe lângă aportul corect de vitamine și minerale, merită să acordați atenție și factorilor externi: cât de frig iarna, cât de fierbinte vara, soare arzător sau vânt sau aer condiționat chiar mai puternic ne expunem comorile. Cu puțină îngrijire, putem face deja multe pentru a preveni - sau cel puțin a reduce - deteriorarea părului și ne putem face buclele mai puternice și mai sănătoase cu practicile potrivite de îngrijire a părului.

Cât de des și pentru că ne spălăm pe păr?

De ce părul nostru va fi deloc „murdar”?

Din praful acumulat în aer, din transpirația produsă pe scalp, din grăsimea produsă de glandele sebacee (impuritățile se blochează în el și mai ușor). Nici mângâierea frecventă nu este bună, deoarece putem aplica destul de multă murdărie cu mâinile noastre.

Cât de des să te speli?

Până în anii 1800, chiar și o spălare lunară a părului era considerată suficientă, iar astăzi mulți oameni se spală pe păr în fiecare zi. Potrivit experților, acest lucru este prea obișnuit, una sau două spălări de păr pe săptămână pot fi suficiente pentru păr.

Ce șampon să alegi?

În timp ce era o combinație de săpun și oțet sau apă de lămâie, în zilele noastre mulți oameni încearcă să-și spele părul cu un șampon care se potrivește tipului nostru de păr și de piele. Dacă puteți, alegeți șampoane disponibile în farmacii (puteți solicita ajutor farmacistului) sau pH neutru testat dermatologic.

În plus, ar trebui să alegeți balsamuri de păr fără SLS și fără silicon. SLS (laurilsulfatul de sodiu) este un ingredient activ în curățare și articole de toaletă, un compus puternic degresant. Ca ingredient în șampoane, îmbunătățește spumarea și este, de asemenea, capabil să îndepărteze echilibrul mecanismului de producere a sebumului pielii prin efectul său de degresare îmbunătățit. Iar siliconul este periculos, deoarece la fiecare spălare a părului se depune un nou strat pe părul nostru, care împiedică pătrunderea suficientă a umezelii și a substanțelor nutritive importante în păr. În plus, chiar îți face părul slab și greu. Nu este ușor să scapi de el, nu poți doar să-l speli așa: trebuie să aștepți să se dizolve din șuvițele părului și ale scalpului. Acest lucru poate dura până la șase luni.

Metode naturale împotriva căderii părului

Nu trebuie neapărat să ne cheltuim banii pe suplimente și produse cosmetice scumpe dacă constatăm că părul nostru a început să cadă. În schimb, să încercăm să consumăm alimentele de mai jos, deoarece acestea pot ajuta foarte mult la problema noastră. Detalii!

Produsele „2 în 1” nu sunt recomandate de toată lumea, deoarece pot necesita spălarea mai frecventă a părului, dar, desigur, la fel ca în toate celelalte, nevoile și experiențele individuale se aplică și șampoanelor (ceea ce este bun și dovedit pentru noi, este posibil folosit de prietena noastră).

Spălarea părului în 10 pași

Pieptănează-ți sau perie-ți bine părul înainte de a te spăla, deoarece putem elimina deja multă murdărie în acest fel. Dacă vă luptați și cu căderea părului pentru o vreme, acest pas este recomandat și înainte de spălare, deoarece astfel firele de păr nu vor trebui scoase din scurgere, ci se vor face la coșul de gunoi înainte de a începe spălarea părului.
Prin urmare, nici apa prea rece, nici prea fierbinte nu sunt bune pentru păr folosiți apă caldă plăcută.
Turnați un șampon cu jumătate de nucă în palmă, este suficient - desigur, în cazul unei bucle lungi, poate fi nevoie de mult mai mult decât atât. Diluați șamponul cu puțină apă sau într-o sticlă pentru aprox. dublați și agitați sau amestecați. Apoi, toarnă-l pe părul nostru și masează-l în scalp cu mișcări delicate, circulare, cu vârful degetelor. Acest lucru este necesar mai ales pentru că îmbunătățește circulația sângelui, reducând astfel căderea părului, și, de asemenea, reduce formarea de sebum.
Șampon o dată, a doua oară numai dacă părul este prea murdar și șamponul nu s-a spumat corespunzător la prima spălare.
Balsamul nu trebuie utilizat - recomandat celor cărora li se încurcă ușor părul, sunt greu de pieptănat sau dacă doriți să vă protejați mai bine părul de deteriorările mecanice. Este important să nu aplicați balsam pe foliculii de păr și să așteptați întotdeauna efectul potrivit.
Clătește bine până când părul aproape „scârțâie” sub degete.
Înfășurați într-un prosop tery. Nu-l frecați, deoarece poate fi deteriorat! Lasă doar prosopul să înmoaie excesul de apă - poți schimba prosopul pentru părul lung și foarte umed.
Uscarea părului nu este tocmai un lucru blând pentru păr, deci, dacă suntem într-un loc cald, îl putem lăsa. Cu toate acestea, dacă îl uscați - este cu siguranță recomandat pentru părul cu mătreață, deoarece nu este bun pentru scalp dacă rămâne umed mult timp - asigurați-vă că țineți uscătorul de păr la cel puțin 15 centimetri distanță de cap și suflați întotdeauna aer pe păr de sus în jos (altfel părul se poate încurca și fragmenta) și nu poate fi folosit niciodată la cel mai înalt nivel.
În cazul coafării părului folosiți produse de protecție împotriva căldurii. Este important să nu începem niciodată acest lucru pe părul umed, ci pe fire aproape uscate cu o perie adecvată.
Fixare: nu suflați aer cald pe fire mult timp, dar după o temperatură mai ridicată pentru o perioadă scurtă de timp, obțineți o explozie mai rece. De asemenea, ajută să ne mutăm într-o cameră mai răcoroasă și să ne ventilăm puțin - aerul mai rece fixează și coafura, nu doar spray-uri pentru păr, mousses și alte produse de coafură.

Câteva sfaturi suplimentare pentru un păr și mai frumos și mai sănătos

Clătirea cu apă de lămâie sau oțet ușor menționată mai sus face părul mai luminos și mai strălucitor. Apa de lamaie este recomandata blondelor, usor otet pentru parul mai inchis la culoare. Pentru părul cu mătreață, este sărat sau chiar mai bine, folosiți o clătire cu sare de mare. Este bine pentru scalpul uscat dacă îi aplicați un amestec de ouă și ulei de măsline cu o jumătate de oră înainte de a-l spăla sau masați-l cu ulei de ricin sau migdale și lăsați-l într-un prosop până îl spălați.

Cu părul ușor gras, aproape că face minuni după spălare când este clătit cu ceai călduț și puternic de mentă. Dacă părul tău este încă foarte gras și nu poți sau nu vrei să-ți speli părul în fiecare zi, poți folosi și un șampon uscat din când în când. În zilele noastre, puteți obține produse din ce în ce mai plăcute, cu miros plăcut, de înaltă calitate, dar nu este bine să exagerați.