Secretul slăbiciunii prințesei Catherine a fost dezvăluit!

S-a dovedit ce fel de dietă prințesa Catherine realizează slăbirea viselor. El a folosit această metodă chiar înainte de nunta sa. Ne amintim bine că Catherine, deși nu a avut niciodată un surplus, a fost mult mai plină în vârsta de douăzeci de ani decât este acum, după doi copii. Secretul acestei schimbări este o dietă specială, dieta Dukan.

Secretul zveltului prințesei Catherine!

Esența dietei este să vă eliberați adepții de excesul de greutate într-un timp scurt, în patru faze.

1. Prima fază

„Faza de atac” care durează 5-10 zile. Între timp, trebuie consumate doar carne și pește, interzicerea tuturor legumelor, fructelor, zahărului, alcoolului.

2. A doua fază

În această etapă, trebuie să atingeți greutatea dorită. Dieta cunoscută încă din prima fază ar trebui alternată zilnic cu o dietă de pur legume.

Prudență! Cartofii nu se consideră legume!

3. Faza de consolidare

Odată ce ați atins greutatea visată, puteți introduce câteva fructe pe lângă dieta a doua fază, dar bananele, strugurii și cireșele sunt încă tabu. Ar trebui să continuați această dietă pentru câte zile ați pierdut în kilograme în prima și a doua fază.

4. Ultima fază

Durează atât timp cât nu vrei să slăbești kilograme. Puteți mânca deja de toate, dar ar trebui să aveți o zi de proteine pe săptămână și să mâncați trei linguri de tărâțe de ovăz pe zi.

Cel mai important lucru pe lângă toate acestea este să te miști o jumătate de oră pe zi, chiar și în aer curat.

Aceasta din urmă nu este dificilă pentru prințesă, deoarece își plimbă adesea câinele.

Ar trebui să aveți grijă de dieta Katalin!

Autoritățile sanitare din Marea Britanie au clasificat această dietă ca fiind periculoasă pentru sănătate. Astfel, mulți oameni sunt îngrijorați și de Katalin, deoarece poate fi dificil să urmezi această dietă strictă cu doi copii mici.