Unguent pentru întinderea articulațiilor

Shaji și respirație Artroza artroză este uzura cartilajului care acoperă suprafața articulației. Procesul este insidios, lent și poate fi văzut parțial ca uzură naturală, dar de multe ori o postură slabă poate fi acuzată de el. Artroza poate apărea în orice articulație, dar este cea mai frecventă în articulațiile expuse la cele mai frecvente sarcini: articulațiile genunchiului, șoldului, mâinii, piciorului, umărului și articulațiilor mici dintre vertebre.

Reclamațiile sunt de obicei primele care simt cu greu consecințele uzurii. Durerile apar abia mai târziu, într-un stadiu mai avansat al bolii. Interesant este faptul că gradul de uzură și intensitatea durerii nu sunt neapărat direct proporționale între ele. Este posibil ca cineva să se plângă de dureri severe, deși există o uzură redusă la nivelul articulațiilor, în timp ce alții, a căror boală este mult mai avansată, nu simt aproape nici o durere.

Acest lucru se explică prin faptul că nu există nervi senzitivi în cartilaj. Cu toate acestea, cartilajul poate provoca inflamații în țesuturile moi ale capsulei articulare.

Care sunt opțiunile de tratament pentru articulațiile uzate, inflamate? - medicinagyogyszertar.hu - medicinagyogyszertar.hu

Această inflamație provoacă căldură, umflături și dureri în articulația afectată. Cartilajul începe să se uzeze și să se degradeze atunci când sarcina pe articulație și sarcina pe articulație sunt disproporționate. Osteoartrita primară este în mod clasic o leziune la bătrânețe, deoarece acestea se uzează în mod natural în timp și în funcție de stres.

Osteoartrita secundară se dezvoltă ca urmare a anumitor leziuni, cum ar fi fracturi, artrită, infecții, gută, boli ale sistemului nervos, paralizie sau tonus anormal crescut al tonusului muscular.

Cercul vicios al uzurii și fazele inflamatorii Uzura articulațiilor poate trece complet neobservată de ani de zile. Cu timpul însă, cartilajul își pierde din ce în ce mai mult din rezistență și elasticitate și devine mai subțire. Suprafața netedă devine aspră, crăpândă. Toate aceste articulații care extind unguentul se uzează din ce în ce mai mult, iar frecările articulațiilor care extind unguentul detașează particule mici din cartilaj.

Aceste particule și anumite enzime eliberate de uzură provoacă inflamații pe suprafața interioară a tecii articulare.

Artrozele se transformă apoi în artrită sau în artrită maghiară. Ca semn al acestui fapt, articulația afectată se umflă, se încălzește pe articulațiile care se extind unguent și devine foarte dureroasă. Cu toate acestea, inflamația produce substanțe în interiorul articulației care deteriorează cartilajul. Apare un adevărat cerc vicios care se autosusține. Din fericire, există multe terapii care pot fi utilizate pentru a preveni uzura articulațiilor la articulațiile care furnizează unguent și pentru a opri și a încetini procesul care a început.

În cazul uzurii articulațiilor, cele mai importante trei lucruri de făcut sunt: mișcare, mișcare și mișcare! În timpul mișcării, crește producția de fluid pentru articulații ca lubrifiant. Acest lucru protejează în mod specific cartilajul de uzură suplimentară. Mișcarea crește circulația și metabolismul corpului și țesuturilor, ceea ce are și un efect pozitiv.

Rigiditatea musculară poate fi, de asemenea, prevenită. Cu exerciții de gimnastică vizate, putem întări mușchii conectați la articulație, astfel încât aceștia să protejeze și să susțină articulația mai eficient. Desigur, nu contează ce fel de exercițiu facem. Mișcările de perforare și scuturare fac mai mult rău decât bine.

De asemenea, trebuie evitate mișcările care implică o solicitare extremă a articulațiilor, cum ar fi întinderea intensă. Jogging, nordic walking, drumeții Jogging-ul este un sport mai puțin potrivit pentru purtarea șoldului și genunchiului, deoarece sarcina articulațiilor care asigură șoldului și genunchiului unguent este de 2 ori mai mare decât greutatea corpului. Pentru cei care fac jogging de mult timp și nu doresc să renunțe la acesta, folosiți de preferință pantofi de alergare de înaltă calitate care pot amortiza în mod optim sarcina de pe articulațiile membrelor inferioare.

Drumurile asfaltate și pistele de alergare ar trebui evitate, dar se recomandă solul forestier sau solul câmpurilor și pajiștilor. Artroza este cea mai frecventă boală articulară din întreaga lume în timpul mersului nordic, articulațiile șoldului și genunchiului fiind expuse unei sarcini de doar 5 ori greutatea corporală. Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să stăpânești și tehnica potrivită.

Crema Proenzi3®

Merită să vă înscrieți la cursuri adecvate. Dacă nu folosesc bețele profesional, vor rămâne doar accesorii ornate pentru mers, dar nu își vor îndeplini funcțiile originale. Ciclism Ciclismul este un sport deosebit de potrivit pentru persoanele cu boli de șold și genunchi, deoarece deplasează articulațiile uniform fără a fi nevoie să suporte greutatea. Desigur, unele aspecte trebuie luate în considerare și aici. Transmisia treptelor ar trebui să fie cât mai scurtă, ceea ce înseamnă că trebuie să pedalezi relativ mult pentru a conduce.

Unghiul de înclinare al genunchiului trebuie să fie mai mare de 90 de grade, iar piciorul să nu fie complet extins în cea mai joasă poziție a pedalei.

Înălțimea scaunului reglată pe înălțime și ghidonul reglabil pe înălțime sunt de asemenea importante.

Ciclismul protejează articulațiile șoldurilor și genunchilor Înot, jogging acvatic Sporturile nautice sunt recomandate mai ales în cazurile de artroză severă. Datorită flotabilității apei, corpul devine aproape imponderabil, ceea ce este extrem de economisitor pentru articulații. În același timp, exercițiile gimnastice împotriva rezistenței la apă întăresc mușchii cu o eficiență excelentă.

Pentru reumatism și alte afecțiuni musculo-scheletice

Exercițiul în apă are, de asemenea, un anumit efect de masaj, rezultând o circulație îmbunătățită către piele, țesuturile conjunctive și mușchii. Gimnastica cu apă este un sport ideal pentru persoanele cu artroză Eliptic antrenor Oricine cumpără un aparat de fitness numit antrenor eliptic poate fi complet independent de vreme.

Această structură inteligentă imită în mare parte mișcările schiului de fond. Volanta dispozitivului este frânată de o bobină magnetică. Puterea de rulare poate fi controlată individual. Unul dintre cele mai bune sporturi pentru persoanele care suferă de uzura cartilajului este antrenamentul pe un antrenor eliptic. Deoarece mișcarea este rotundă și netedă, este foarte blândă la nivelul articulațiilor. Exercițiul pe un antrenor eliptic arde calorii mai eficient decât o bicicletă de exerciții.

Medicină formală Terapia medicală standard pentru artroză se concentrează pe ameliorarea durerii, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției articulare. Durerea și inflamația sunt de obicei tratate cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În starea de inflamație acută, acest medicament este într-adevăr o procedură utilă și rezonabilă. Cu toate acestea, aceste medicamente nu sunt cele mai potrivite pentru terapia pe termen lung, deoarece utilizarea lor are efecte secundare grave, de exemplu, în rinichi și tractul gastro-intestinal.

În ceea ce privește tratamentul pe termen lung, aceste unguente sintetice pentru întinderea articulațiilor pot fi înlocuite în multe cazuri cu ingrediente active naturale.

Jogging-ul pe un drum solid este o presiune semnificativă pentru articulațiile noastre. O altă opțiune este injecțiile cu cortizon sau anestezic local în articulație. Într-un stadiu sever, avansat, poate fi necesară spălarea chirurgicală a articulației ca parte a examinării endoscopice a articulației în cadrul unei proceduri artroscopice.

În timpul operației, suprafața cartilajului care a devenit aspră este netezită cu instrumente speciale, iar resturile de cartilaj detașate sunt spălate din spațiul articular cu un fluid de clătire. Plângerile pot fi ameliorate semnificativ cu această metodă, dar daunele cartilajului care s-au dezvoltat deja nu pot fi vindecate cu aceasta.

Nici efectul intervenției nu este final, în majoritatea cazurilor durează doi ani de la operație. Ultima opțiune pentru medicamentul oficial pentru tratarea bolii este îndepărtarea articulației deteriorate și introducerea unei proteze articulare artificiale.

Acid hialuronic O metodă specială de medicină oficială este de a injecta acid hialuronic în articulația afectată. Cu toate acestea, această terapie nu este încă răspândită. Acidul hialuronic este o substanță naturală care se găsește în corpul nostru. Acest lucru face pielea suplă și strânsă, menținând în formă așa-numitul.

Printre altele, este implicat în aranjarea reticulată a lanțurilor proteice ale cartilajului. Elasticitatea cartilajului depinde, printre altele, de conținutul său de acid hialuronic. Când această substanță naturală este injectată în articulație, aceasta poate îmbunătăți starea cartilajului deteriorat, însă eficacitatea injecțiilor cu acid hialuronic în articulație variază de la o persoană la alta: de la ameliorarea completă la ineficiență.

Poate obține cele mai bune rezultate în tratamentul osteoartritei incipiente sau moderate. Într-un stadiu avansat, această terapie nu promite mult succes. Alternative ușoare Vitamina E poate crește efectul analgezicelor Vitamina E pe bază de plante este o alternativă blândă pentru suplimentarea analgezicelor.

Uzură și tratament al articulațiilor - Buda Pain Center

Numeroase studii clinice au demonstrat în mod constant că vitamina E neutralizează cu succes radicalii liberi agresivi, care joacă un rol important în procesele inflamatorii, în bolile reumatice, inclusiv abraziuni. Vitamina E inhibă producția de substanțe numite mediatori inflamatori, care activează și declanșează procese inflamatorii. Vitamina E nu este un calmant standard, deci nu afectează direct durerea.

Pentru o lungă perioadă de timp, dozele mari trebuie luate continuu pentru efectul dorit. Homeopatia pentru protejarea cartilajului Cu homeopatia, artrozele pot fi tratate eficient, mai ales dacă procesul nu este încă avansat. Nu este ușor pentru un laic să aleagă agentul potrivit, deci merită să îl încredințați unui profesionist cu experiență adecvată.

Cu toate acestea, există așa-numitele Gheara diavolului - ameliorează durerea și inflamația.

Ameliorează durerea și au un efect antiinflamator. Efectul apare după două până la patru săptămâni de utilizare continuă.

Boli frecvente

Poate fi utilizat singur în cazuri ușoare până la moderate. În caz de inflamații și dureri mai severe, acesta poate fi luat pe lângă medicamentele prescrise de medic, cu ajutorul cărora se poate reduce doza de medicamente sintetice. Extractul din gheara diavolului african are efecte antiinflamatorii și analgezice Gheara diavolului nu este potrivită pentru ameliorarea durerii acute și severe.

Planta sau extractul acesteia trebuie utilizate în doze mari. Drakele cu gheare ale diavolului oferite la magazinele de plante și farmacii conțin de obicei prea puțin extract de plantă, deci trebuie să le luați multe pentru a obține efectul dorit.