Semințe de floarea-soarelui în timpul sarcinii

Expertul medical pentru articol

Există multe prejudecăți cu privire la semințe în timpul sarcinii. Să presupunem că astfel de alimente afectează negativ copiii și procesele generaționale. Nu vom amâna cu toții ca femeile să ia în considerare informații bazate exclusiv pe zvonuri.

Orice mamă însărcinată ar trebui să mănânce alimente în porții, calitate și utilitate potrivite. În cazul semințelor, sunt posibile astfel de precauții:

Pentru a preveni inflamația apendicelui, nu permiteți semințelor de floarea soarelui să pătrundă în tractul digestiv
Înainte de utilizare, granulele crude sunt spălate și uscate într-o tigaie în cuptor
Să presupunem că semințele prăjite își pierd parțial proprietățile utile.

Pot tăia semințe în timpul sarcinii?

Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în calorii, conțin mulți antioxidanți, acizi grași nesaturați, celuloză, oligoelemente precum seleniu, magneziu și potasiu. Întinderea excesivă amenință două consecințe nedorite: creșterea rapidă în greutate și un efect laxativ ascuțit.

Efectul semințelor de dovleac este mult mai moale. De asemenea, sunt bogate în minerale, dar mai puțin grase. Ambele tipuri au un efect benefic asupra părului, pielii, unghiilor.

Prin urmare, la întrebarea dacă putrezirea semințelor este posibilă în timpul sarcinii este clar răspuns afirmativ.

[1], [2]

Semințele de floarea-soarelui în timpul arsurilor la stomac în timpul sarcinii

Din păcate, arsurile la stomac sunt însoțitoare aproape neschimbate de sarcină. Dacă în primele săptămâni de femei greață, în a doua jumătate - este arsuri la stomac. Medicina alternativă are multe rețete din necazuri, iar semințele de floarea soarelui în timpul sarcinii sunt doar una dintre.

Principala cauză a arsurilor la stomac sunt modificările hormonale care duc la scăderea tonusului muscular. În plus, un uter mărit crește presiunea pancreatică, cu stomacul deplasându-se în sus. Acestea sunt cauzele fiziologice reale ale arsurilor la stomac care dispar după naștere. Și odată cu ei se oprește chinul unei femei.

Dar există și cauze ascunse, cum ar fi agravarea bolilor gastro-intestinale, care încă apar fără astfel de simptome. Dacă arsurile la stomac nu se opresc după finalizarea cu succes a sarcinii, femeia are nevoie de consult medical.

Pericolul semințelor de floarea-soarelui în timpul sarcinii este comun. Cu toate acestea, este un tratament eficient care normalizează sănătatea multor mame însărcinate. Dacă starea se îmbunătățește rapid după preluarea unora dintre semințe, de ce nu? În orice caz, nu se cunosc contraindicații medicale.

Amintiți-vă doar conținutul ridicat de calorii al semințelor; pentru că, dacă sunt adesea folosite în lupta împotriva arsurilor la stomac, va trebui să te lupți din greu după naștere.

Semințele de dovleac în timpul sarcinii

Semințele de dovleac în timpul sarcinii sunt, de asemenea, foarte populare. Acestea ajută la atacurile de arsuri la stomac. Ginecologii sunt sfătuiți să mănânce 20-50 de grame în primele săptămâni de sarcină. Îmbogățesc organismul cu seleniu, calciu, alte minerale, vitaminele B, E, au un efect benefic asupra pielii și a organelor interne. Antihelmintic de încredere.

Ca și în cazul altor semințe, semințele de dovleac trebuie păstrate curate în timpul sarcinii, nu prăjite și mici detalii.

Semințe de susan în timpul sarcinii

Susanul, cunoscut și sub numele de susan, conține multe substanțe utile. Drept urmare, semințele de susan pot fi utile și în timpul sarcinii.

Acestea includ mama, care este necesară pentru a susține sistemul musculo-scheletic scheletic și dezvoltarea bazei scheletice a copilului.
Puneți corpul atât de sus în timp ce transportați fierul de fructe.
Este bogat în multe vitamine și aminoacizi.

Adăugarea de semințe în timpul sarcinii această dietă are un efect pozitiv asupra mai multor procese:

înmoaie și ameliorează scaunul;
întărește dinții, gingiile;
protejează împotriva răcelilor;
normalizează urina;
are un efect revigorant, reduce stresul și oboseala;
dizolvă temerile nefondate.

După naștere, susanul reduce riscul de mastită și alte boli ale sânilor.

Semințele de susan sunt foarte populare în gătitul industrial. Adăugați iaurturi, prăjituri, halva, kozinaki. Susanul de gătit acasă este utilizat în salate atunci când coaceți o varietate de feluri de mâncare. Există rețete pentru sărarea semințelor de susan, paste delicioase tahini.

Este posibil ca un astfel de produs să fie deteriorat? Se crede că femeile însărcinate ar trebui să fie atente, de exemplu:

Nu luați semințe în primul trimestru;
folosiți ulei în doze minime;
ia în considerare posibilitatea unei alergii alimentare individuale.

Pentru ca organismul să nu producă riscuri nedorite, este absolut necesar să consultați femeile.

Semințe de floarea-soarelui în timpul sarcinii

Verificarea semințelor de floarea-soarelui în timpul sarcinii nu vă va strica dinții mult timp. La urma urmei, smalțul este îndepărtat din ele, cariile dentare se dezvoltă și progresează. Trebuie să mergi la dentist și o femeie care se află în situație nu este întotdeauna așa. Pentru a vă asigura că semințele utilizează întregul corp în timpul sarcinii și nu dăunează dinților, trebuie curățate manual și trebuie consumate 30 de grame zilnic.

Desigur, semințele prăjite sunt mai fine. Dar crudul este mai puțin calorii și colesterol, care este format din grăsimi sănătoase sub influența temperaturilor ridicate.

Semințele de sarcină - nu numai vitamine, minerale, proteine (20%), ci și o sursă necesară de energie. Nivelul colesterolului trebuie scăzut în mod regulat - datorită fitosterolilor și fibrelor.

Unii oameni folosesc stresul pentru a-și ameliora semințele. Procesul de consum al semințelor, mai ales într-o companie adecvată, calmează cu adevărat nervii. Uneori încearcă să înlocuiască aceste semințe cu obiceiuri proaste ca fumatul. În multe cazuri, se dovedește.

Semințele de pepene verde în timpul sarcinii

Semințele acestor specii nu sunt doar comestibile, ci și nutritive. Beneficiile sunt în interior, deoarece trebuie să mestecați corect.

Semințele conțin:

proteine (a treia parte din greutate)
gras
vitamine din grupul B
minerale magneziu, fier, fosfor, potasiu, cupru, zinc, mangan, sodiu
fibre dietetice.

Semințele de pepene verde sunt foarte utile în timpul sarcinii ca antihelmintice non-chimice. Tot ce trebuie să faceți este să utilizați pepene verde și semințe împreună pentru efectul dorit. Paraziții mor direct în interiorul femeii însărcinate. Amintiți-vă că pepenii verzi timpurii sunt periculoși de mâncat, deoarece pot conține nitrați.

Semințe de floarea soarelui gustoase în special și sărate. Mai întâi spălați și uscați bine, prăjiți tigaia câteva minute, apoi adăugați apă sărată (o linguriță de un sfert de apă). Fierbeti pana fierbe apa. Mănâncă după răcire.

Semințe de in în timpul sarcinii

Semințele de in în timpul sarcinii datorită compoziției unice a organismului îmbogățit cu aminoacizi esențiali, gliceride ale diferiților acizi, carbohidrați, enzime, acizi organici, substanță specifică vitaminei semințe de in - mucus, previne inflamația tractului digestiv, iar uleiul are un efect mare asupra procese regenerative.

Pentru a transporta un copil sănătos, o femeie nu ar trebui să includă auto-vindecarea; deoarece chiar și un remediu atât de inofensiv precum semințele numește un specialist în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este un fapt recunoscut că precipitațiile din semințe de in sunt un laxativ natural excelent. Susține funcția normală a stomacului, reduce crampele în gastrită sau ulcer.

Rețetă pentru constipație fungică în timpul sarcinii:

Lipiți cu 1 lingură la 200 ml apă clocotită timp de o jumătate de oră
luați un sfert de sticlă de două ori pe zi.

În bolile cronice ale tractului gastro-intestinal luați 50 ml de supă pe stomacul gol.

Dar și semințele de in reprezintă o amenințare - pot provoca un sunet uterin crescut. Acest lucru este periculos pentru făt. Nu este recomandat pentru inflamația cronică a organelor de reproducere. În fiecare caz, problemele unui astfel de tratament trebuie abordate separat.

[3], [4], [5], [6]

Semințele Kozinaki în timpul sarcinii

Versiunea clasică a cosmosului este miere de miere și nuci tocate. Dar industria modernă oferă o selecție folosind o varietate de nuci, semințe, fructe uscate și fulgi de ovăz. Semințele Kozinaki în timpul sarcinii sunt dulciuri bune pentru desert, care nu sunt recomandate temporar pentru dulciurile mai puțin utile.

La fel ca semințele simple, dacă sunt însărcinate, kozinaki trebuie consumat cu moderare. A doua cerință este naturalețea produsului. Dacă este posibil, ar trebui să spargi mai bine kozinaki; dacă nu - cumpărați produse de marcă de la producători cunoscuți. Dar chiar și cosinusurile de calitate garantată sunt recomandate femeilor însărcinate de câteva ori pe săptămână la o doză de 70 de grame.

Utilizarea produsului depinde de ingrediente.

Mierea - o sursă de vitamine, îmbunătățește digestia, starea de spirit, imunitatea.
Semințele de floarea-soarelui au un efect pozitiv asupra pielii.
Nucile sunt utile mai ales atunci când iodul este deficitar.

Deoarece aceste cosinusuri nu conțin zahăr, beneficiile sunt evidente în forma mamei. În plus, împreună cu ciocolata, contribuie la formarea așa-numiților „hormoni ai fericirii”. În orice caz, aceasta este cea mai bună alternativă la prăjituri, chifle dulci și alte deserturi inutile.

Ar trebui să aveți grijă dacă nu sunteți alergic la miere sau iod, precum și la diaree, pentru a nu vă agrava boala. Și nu lăsa smalțul să vă deterioreze.

Semințe de Momordica

Momordica este un fruct puțin cunoscut, dar totuși interesant, cunoscut și sub numele de pere balsamice, dovleac chinezesc, rodie indiană, castravete înfuriat. De fapt, este legat genetic de castraveți și dovlecei, arată ca un castravete pufos sau un dovleac lung. Tânăr - verde, copt - portocaliu. Semințele Momordica sunt plasate în cavitățile roșii ale fătului.

Carnea este foarte hrănitoare, suculentă și crocantă, cu gust de castravete și ardei dulce. Frunzele conțin o mulțime de proteine, carbohidrați, fosfor.

Substanțele porcine normalizează secreția de insulină, au efecte antiinflamatoare, antispastice și sedative. Există date despre efectele benefice ale pacienților cu oncologie, psoriazis, reumatism, HIV. Planta are experiențe speciale de tratament de la medici chinezi, indieni și sud-americani.

În medicina alternativă, folosește tinctura de fructe și tăia semințele Momordica. În acest caz, totuși, poate fi util să consultați un medic. În niciun caz nu lăsați frunzele plantei - datorită toxicității lor ridicate.

Utilizarea exoticelor medicinale este strict interzisă. Deci, semințele momordica, spre deosebire de celelalte semințe, nu pot fi utilizate sub nicio formă în timpul sarcinii.

Beneficiile semințelor în timpul sarcinii

Pe lângă unghiile pielii, utilizarea semințelor în timpul sarcinii afectează și alte organe. În primul rând, este un remediu economic, inofensiv și gustos pentru a salva senzația dureroasă de arsuri la stomac. Dintre numeroasele semințe esențiale ale produselor pentru sarcină - în mândria locului: prezența acidului folic, a acizilor grași utili, a mineralelor și a vitaminelor. De exemplu, fructul unei floarea-soarelui activează peristaltismul, ameliorează constipația, provoacă disconfort în cavitatea abdominală. Limitarea numărului de semințe se aplică pacienților cu gastrită și boli hepatice.

accelerează recuperarea țesuturilor moi și a oaselor;
normalizează echilibrul acido-bazic;
îmbunătățește pofta de mâncare, elimină arsurile la stomac, greața, constipația;
preveni ateroscleroza, bolile de inimă, vasele de sânge, ficatul.

Toate acestea sunt, desigur, adevărate în timpul sarcinii. Este important să subliniem că este cel mai util să spălați și să uscați semințele fără a le coace. Limita utilă este de până la 100 de grame pe zi (sticla este de aproximativ 550 kcal).

Nociv pentru semințe în timpul sarcinii

Deteriorarea semințelor în timpul sarcinii este posibilă prin supra-consum. Ameliorează arsurile la stomac, dar dacă sunt consumate fără otrăvire, greața poate crește.

Sămânța dăunează dinților, deci curățați-i mai bine cu mâinile.

Sunt posibile reacții rare, dar alergice.

Semințele purificate nu ar trebui să provoace apendicitism. Inflamația este cauzată de epiteliu, care poate apărea în apendice. Dacă „gnu” este manipulat cu grijă, riscul este minim.

Nu ajunge la mămicile „clicătoare” care sunt predispuse la obezitate și care au depășit deja norma în greutate.

Susanul poate fi periculos: nu poate fi prăjit, poate fi infectat și nu lasă practic proprietăți utile după prăjire. Pentru a evita probleme, utilizați ulei de susan nepericulos.

Din păcate, nimeni nu garantează puritatea chimică a produsului, precum și mulți alți indicatori de calitate. Trebuie să ne ocupăm noi de asta. Să începem cu sistemul elementar: cel puțin citiți eticheta de pe ambalaj - pentru prezența contaminanților nedoriti care au pătruns în semințe din cauza procesării agrotehnice. Clătirea simplă elimină parțial aceste substanțe chimice.

Pentru a nu supraponderali și a nu vă face rău pe dumneavoastră sau pe copil, atunci când planificați o masă, acordați atenție nu numai dorințelor, ci și sfaturilor înțelepte ale persoanelor familiare.