Aș vindeca blogul

Înainte de a aborda problema ridicată în titlu, merită să clarificăm câteva alte probleme! Ce este bun și ce este glicemia proastă? De ce este greșit dacă nivelul zahărului din sânge nu este „bun”? Și, în cele din urmă, dacă nivelul nostru de zahăr din sânge este slab, atunci cu siguranță suntem diabetici?

Niveluri normale și anormale de zahăr din sânge

Glicemia normală în post (înainte de prima masă dimineața) este cuprinsă între 3,5 și 6 mmol/l, după masă nivelul zahărului din sânge crește temporar, dar la un individ sănătos nu depășește 7,8 mmol/l la două ore după masă .

Glucoza (zahărul) este principala sursă de energie pentru celulele organismului, derivată din alimente care conțin carbohidrați. Este absorbit în fluxul sanguin, care îl transportă către celule sau îl stochează în ficat. Pentru acest proces este necesară insulina. Un pancreas sănătos produce atât de multă insulină cât are nevoie pentru a mânca o masă. Pe măsură ce nivelul zahărului din sânge crește, crește producția de insulină și, odată cu scăderea nivelului de zahăr din sângele nostru, se produce mai puțină insulină. Cu toate acestea, la diabetici, fie pancreasul nu mai produce suficientă insulină, celulele nu pot absorbi glucoza și se acumulează în sânge, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge va fi ridicat. Sau, deși pancreasul este încă capabil să producă insulină, organismul nu răspunde corect, nu o percepem. Rezultatul final este același: chiar și atunci, nivelul zahărului din sânge va fi ridicat. În plus, deoarece creierul nostru simte că există mult zahăr în sânge, ne instruiește să producem mai multă insulină, ceea ce înseamnă că capacitatea pancreasului de a produce insulină este epuizată încet.

Echilibrul glicemiei este foarte delicat și se poate dezvolta un nivel scăzut de zahăr din sânge. Dacă nivelul zahărului din sânge scade sub 3,0 mmol/l, este vorba de hipoglicemie. Acest lucru se poate întâmpla chiar și la persoanele sănătoase dacă nu mănâncă. Dar la diabetici, aceasta poate fi cauzată, de exemplu, de înlocuirea insulinei slab ajustată, care poate scădea excesiv nivelul zahărului din sânge sau de aportul neregulat și inadecvat de carbohidrați. Diabeticii ar trebui, de asemenea, să aibă grijă deosebită să nu facă mișcare fără să mănânce. Scăderea zahărului din sânge trebuie tratată rapid, deoarece poate avea consecințe grave.

Consecințele glicemiei slabe

Nivelurile de glucoză din sânge peste sau sub limită sau care fluctuează cu fluctuații mari sunt un simptom al diabetului, dar dacă starea metabolică slabă persistă netratată mult timp, complicațiile diabetului se dezvoltă destul de lent. Putem avea boli de rinichi, ne putem pierde vederea, putem dezvolta neuropatie și chiar ne putem pierde picioarele, dar suntem, de asemenea, mai predispuși să fim victime ale bolilor cardiovasculare și chiar să enumerăm complicațiile diabetului. Deci, nivelul scăzut al zahărului din sânge este în primul rând un semn al diabetului și, dacă nu este controlat, duce la riscuri care pun viața în pericol.

Glicemia proasta = diabet?

Și, în sfârșit, a treia întrebare: din păcate, dacă măsurăm valori în afara limitelor în condițiile de mai sus (date la momentele date), cu siguranță indică faptul că avem sau am dezvoltat diabet de tip 2.

În prima etapă a acestui lucru, vorbim despre creșterea glicemiei la jeun. Nivelul nostru de zahăr din sânge este de 6,1-6,9 mmol/l dimineața, dar rămâne în intervalul normal la 2 ore după ce ați băut lichidul care conține zahăr.

În etapa următoare, se dezvoltă o toleranță scăzută la glucoză, care se află între condițiile normale și diabetice. Glicemia din jeun poate fi ușor crescută, 6,0-7,0 mmol/l, cu un rezultat al testului de glucoză de 7,8-11,0 mmol/l.

Indică diabetul zaharat dacă nivelul glicemiei în jeun atinge sau depășește 7,0 mmol/l sau la două ore după mese 11,1 mmol/l sau mai mult.

În cazul diabetului zaharat cunoscut, pacienții trebuie să urmeze instrucțiunile medicului, să consume cantitatea prescrisă de carbohidrați la momentul potrivit, să își ia medicamentele și atunci există șanse mari ca nivelul zahărului din sânge să fie în regulă. Dar ce se întâmplă cu cei care nu știu că sunt diabetici? Cum pot observa că nivelul zahărului din sânge nu este corect și au dezvoltat deja diabet sau o afecțiune preexistentă?

Anunț

Comprimatele de suplimente alimentare multivitamine conțin zinc și crom. Cromul ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge și, împreună cu zincul, contribuie la menținerea metabolismului normal al carbohidraților. Se recomandă să luați un comprimat pe zi, deci o cutie va fi suficientă pentru o lună.

Consumul unui supliment alimentar nu înlocuiește o dietă echilibrată, mixtă și un stil de viață sănătos! Nu depășiți cantitatea zilnică recomandată!

Următoarele semne vă pot avertiza asupra nivelului ridicat de zahăr din sânge:

El este în permanență însetat, chiar dacă bea în permanență.
Are dorința de a urina mai des.
Te simți obosit, slab.
Vede vag.
Pielea ei este uscată, mâncărime, iar rănile se vindecă încet.

Dacă aveți aceste simptome împreună pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să suspectați și să cereți medicului dumneavoastră să vă verifice glicemia.!

Dacă ați fost deja diagnosticat cu diabet, probabil că vă veți măsura regulat glicemia. Dacă urmați instrucțiunile și aveți în continuare valori mai mari, discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să poată ajusta tratamentul la valorile corecte.!

Ce face glicemia să fie mai mare decât în mod normal?

Dacă nu ați izgonit zahărul din dieta dvs. și consumați mai mulți carbohidrați decât trebuie.
Dacă nu vi se administrează cantitatea sau tipul adecvat de medicament pentru tratamentul diabetului sau dacă nu utilizați medicamentul prescris de medicul dumneavoastră.
Dacă vă confruntați cu o perioadă stresantă, instabilă din punct de vedere emoțional.
Dacă vă deplasați mai puțin decât de obicei.
Pentru boli inflamatorii (de exemplu, gripa, dureri în gât), durere, intervenții chirurgicale și infecții.
Dacă luați un medicament care vă crește glicemia. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a cumpăra un astfel de produs!
Dacă nu vă păstrați insulina în mod corespunzător sau nu vă schimbați acul în fiecare zi!

Semne de glicemie scăzută

Așa cum s-a descris anterior, această afecțiune poate apărea la persoanele sănătoase în timpul exercițiilor extreme sau al foamei, dar simptomele acesteia pot fi experimentate și de cei care au avut anterior niveluri ridicate de zahăr din sânge de mult timp și revin brusc la normal, adică în jur de 7 mmol/l . Se poate dezvolta și atunci când procesul metabolic este deja afectat și corpul răspunde cu o cantitate prea mare de insulină după fiecare masă și scade prea mult zahăr. Poate fi foarte severă la diabetici sau chiar duce la comă, așa că trebuie să acorde o atenție deosebită!

Simptomele glicemiei scăzute (hipoglicemie, hipo) pot include:

Debut brusc de foame puternice.
Slăbiciune, amețeli, vedere încețoșată: vă simțiți imediat capabil să adormiți. Vede două din toate, sau doar unul, dar vag.
Pielea ei este rece, umedă, transpirație: chiar și vara, la căldură.
Cefalee, bătăi rapide ale inimii fără probleme de tensiune arterială.
Confuzia, uită brusc ce și-a dorit, devine nervoasă, iritată, anxioasă.

Dacă nu sunteți diabetic, mâncați pur și simplu un carbohidrat, cum ar fi glucoza. Dacă această afecțiune apare mai des, dar nu știți că sunteți diabetic, cereți o investigație. Și dacă sunteți diabetic, măsurați-vă zahărul din sânge și corectați-l conform regulilor!

Dacă zahărul din sânge este de 3,9 mmol/l sau mai mic, consumați 15 g de carbohidrați ca primă corecție.

Ce conține 15 g carbohidrați? De exemplu.

1,5-2 dl suc de portocale sau suc de mere,
o ceașcă de ceai cu 3 lingurițe de zahăr,
2 dl băutură răcoritoare cu zahăr,
3 tablete de glucoză (în funcție de dimensiune),
3 cuburi de zahăr.

Verifică-ți glicemia în 15 minute! Dacă zahărul este încă cu 3,9 mmol/l sau mai mic, consumă încă 15 grame de carbohidrați și cântărește încă 15 minute.!

Laptele, ciocolata și fructele nu cresc nivelul zahărului din sânge la fel de repede din cauza conținutului ridicat de grăsimi sau fibre. Dacă următoarea masă este la doar câteva ore distanță, este posibil să doriți să mâncați 15-20 de grame de alimente cu un indice glicemic mai mare (cum ar fi pâine, paste, biscuiți korpovit) pentru a preveni revenirea hipoglicemiei. Însă nu începeți să mâncați în mod repetat, deoarece ar trebui evitată și supracorecția.

Dacă sunteți neuropat, care în diabet poate fi cauzat tocmai de niveluri scăzute de zahăr din sânge, poate fi implicat și sistemul nervos, care este responsabil pentru restabilirea nivelului de zahăr din sânge după un eveniment hipoglicemiant. Și consecința acestui lucru va fi că nu veți observa simptomele hipoglicemiei la timp! Adică, dacă sunteți sigur că doriți să evitați această afecțiune, ar trebui să vă măsurați glicemia în mod regulat, fără simptome.

Citiți și articolele noastre anterioare pe această temă!