Lună: septembrie 2017

Beneficiile exercițiului

Exercițiile fizice regulate (chiar zilnice) au multe beneficii pentru sănătatea noastră. Vom prezenta câteva dintre aceste beneficii.

Este bine pentru inimă

Excelent calmant de stres: Mișcarea poate controla depresia și stresul, deoarece provoacă reîmprospătare temporară.
Reduce numărul de răceli: Studiile arată că cei care fac mișcare în mod regulat au până la 20% mai puține boli și, dacă se îmbolnăvesc, se recuperează mai repede.
Scade tensiunea arterială crescută: Persoanele cu hipertensiune arterială extremă se pot deplasa numai sub supraveghere medicală, dar pentru toți ceilalți, exercițiile fizice scad tensiunea arterială fără pericol.
Ajută la pierderea în greutate: În timpul exercițiilor fizice, corpul nostru arde calorii, ceea ce începe procesul de slăbire.
Întârzierea îmbătrânirii: Exercițiul permite pătrunderea mai multor sânge în creier, ceea ce este probabil să reducă șansa unui accident vascular cerebral. Crește dimensiunea mușchilor și dezvoltă plămânii.
Rezolvarea problemelor de somn: Exercițiul implică eliberarea de endorfine, care sunt ameliorarea durerii din organism.

Impactul unui stil de viață sănătos

Putem citi o mulțime de articole despre ceea ce putem face pentru un stil de viață sănătos, să mâncăm legume și fructe, să facem exerciții fizice în mod regulat, să facem mișcare, să nu fumăm. În postarea noastră, vă vom arăta implicațiile acceptării acestor sfaturi.

Mai puține șanse de diabet

Oricine pune mult accent pe un stil de viață sănătos poate reduce șansele de a dezvolta destul de multe boli cu acest lucru. Acestea includ de ex. diabet, boli cronice, infarct miocardic, accident vascular cerebral.

Greutate corporala

Unul dintre efectele unui stil de viață sănătos este că oricine își poate menține indicele de masă corporală (IMC) sub 30 își poate reduce șansele de a dezvolta boli cronice cu 50%. Și dacă acordați atenție restului stilului de viață sănătos pe lângă greutatea corporală, puteți reduce riscul de a dezvolta boala cu până la 70%.

Magazin online de moda: sfaturi pentru fotografiile produselor

Crearea paginii de produs a magazinului online de modă va include nu numai caracteristicile și descrierea rochiei, ci și imaginile realizate corespunzător vor juca, de asemenea, un rol important în cât de mult succes va avea magazinul dvs. online. Imaginile de calitate nu numai că măresc calitatea unui magazin web de modă, ci și sporesc vânzările. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă ilustrați produsele cu imagini grozave.

Pregătirea rochiei

Pe lângă produse, trebuie să afișați imagini perfecte. Hainele trebuie călcate în fața imaginii, dacă sunt pătate, trebuie îndepărtate. Dacă nu puteți face acest lucru fizic, Photoshop este o alternativă. Este posibil să utilizați acest program în toate cazurile, dar nu este recomandabil să începeți întotdeauna cu el, deoarece clienții sunt ușor de observat.

Folosind un model sau manechin

Este important ca cumpărătorii să-și facă o idee nu numai despre rochie, ci și despre modul în care o poartă cineva. Dacă nu aveți un model live, un manechin o va face, ideea este că cei interesați își pot imagina cum ar fi rochia pe ei.

Mai multe imagini

Nu atașați doar câteva imagini ale hainelor, ci cât de multe puteți. Din cât mai multe unghiuri posibil, arată fiecare detaliu.

Setări adecvate

Această categorie include crearea condițiilor de iluminare potrivite, utilizând setările corecte ale camerei. Dacă nu înțelegeți acest lucru, vă recomandăm să angajați un fotograf sau un fotograf profesionist, astfel încât să puteți oferi cele mai frumoase imagini posibile pentru vizitatorii magazinului dvs. web.

Crearea unui magazin online pentru companiile mai mici: importanța buletinului informativ

Dacă aveți o companie mai mică, afacerea și crearea unui magazin online este următorul pas în extinderea dvs., vă recomandăm să lansați imediat un buletin informativ pe lângă crearea site-ului. În articolul nostru, vă prezentăm beneficiile buletinelor informative.