Sezonul pepenilor pe gâtul nostru

Puteți citi despre acest lucru cu noi

sezonul

DBMCS va continua să controleze epidemia COVID

SFÂRȘITUL O POVESTE DE SUCCES - sau dezintegrarea Cooperării Microregionale din Sudul Békés

Trădarea este iubită în multe feluri, dar trădătorul nu se găsește nicăieri

Cel mai mare hit al verii este pepenele, bine cunoscut. Dar puțini oameni știu care sunt beneficiile sale. Am adunat câteva criterii de ce este recomandat să consumăm cele mai dulci și mai suculente fructe ale verii.

Prevenirea cancerului!

La fel ca roșiile, pepenele verde conține un antioxidant numit licopen, care poate ajuta la prevenirea cancerului. Licopenul leagă rapid radicalii liberi dăunători care contribuie la cancer și boli cardiovasculare.
S-ar putea să nu credeți așa, dar fructul dulce are chiar un rol important în protejarea împotriva radiațiilor UV. Acest lucru se datorează și conținutului său de licopen - deoarece această substanță absoarbe efectele razelor nocive asupra pielii.

Detoxifiere cu pepene galben!

Pepenele verde este un excelent diuretic, demachiant și detoxifiant pentru rinichi. Fiind alcătuit din 90% apă, spală bine și detoxifică organismul, curăță și sângele și intestinele. Consumul acesteia este util dacă vă reveniți după o boală, deoarece alimentează apa și favorizează vindecarea prin curățarea corpului.

Favorizează pierderea în greutate

Datorită conținutului ridicat de apă, are foarte puține calorii, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, făcându-l un ingredient excelent pentru o varietate de diete. Puteți urma o dietă cu pepene verde în mod specific. Fructul nu te obligă să postesti, deoarece are un conținut scăzut de calorii, dar este foarte lactant și conține totuși mineralele necesare.

Putem, de asemenea, să ținem o cură de pepene galben de o zi, dar detoxifierea de trei zile este ideală. În acest caz, abia consumă alimente solide, altele decât fructele, apa minerală și ceaiul. Deoarece echilibrul nostru fluid este în ordine, nici bunăstarea și rezistența noastră nu se deteriorează. În timpul tratamentului, sauna, masajul și cel puțin o oră de exerciții intense pe zi sunt benefice. Peste trei zile vom renaște aproape!

Rețeta dietei cu pepene galben: Cu o zi înainte de tratament, ne putem pregăti corpul pentru zilele de ușurare. În acest caz, numai mâncarea mai ușoară ar trebui să fie pe farfuria noastră și înainte de cină, beți un pahar cu apă din semințe de in (Se amestecă 2 linguri de semințe de in în 3-4 decilitri de apă)!

În mod ideal, sucul durează trei zile în timpul postului Pentru mic dejun să mâncăm o felie de pâine brună cu puțin unt, împreună cu 2 linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, care poate fi condimentată cu ridiche și condimente verzi. Pentru prânz, gustare, pepene galben, pepene galben, pepene galben, fără limite cantitative!

Bea mult (cel puțin 1,5 până la 2,5 litri) de apă minerală săracă în sodiu, necarbonatată și ceai de plante. În loc de cafea, beți o băutură decofeinizată sau ceai negru, dar în loc de zahăr, folosiți un îndulcitor și puțin lapte degresat.!