Sfaturi pentru pacienții astmatici

Vara este un moment bun, un moment pentru programele în aer liber. Cu toate acestea, măgarii pacienților astmatici pot duce, de asemenea, la dezvoltarea de contaminanți și alergeni în mediu.

Potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie, atacurile de astm sunt cauzate de aproape 60% din contaminanții din mediu și alergeni precum fumul de tutun, polenul și părul animalelor. În plus, niveluri ridicate de ozon și umiditate, și cu atât mai mult vânt puternic poate declanșa și o criză.

Ce opțiuni pot fi utilizate pentru a reduce pârghia factorilor de mediu?

Fii cu ochii pe vreme! Acordați atenție oricăror factori care pot provoca convulsii, cum ar fi niveluri ridicate de ozon, variații de temperatură, cele mai deprimate, pentru vânturi puternice.

Minimizați sfârșitul exercițiilor obositoare cu căldură mare!
Seta, drumețiile, golful, înotul sau gimnastica sunt toate printre sporturile recomandate pentru astmatici. Dacă suferiți de atacuri de astm cauzate de exerciții fizice, acesta nu este un motiv pentru care nu începeți să vă exercitați. Numeroși pacienți astmatici au experimentat hipocondria cu un antrenament gradual și adecvat și medicamente.

Medicația anticonvulsivantă inhalată înainte de exercițiu provoacă plângeri de la sportiv. De preferință, persoanele care suferă de alergie la polen nu ar trebui să facă mișcare în timpul zilei.

Folosim medicamentul în cantitate și prescris regulat de medicul nostru! Nu luați mai multe medicamente pentru a calma sentimentele mai grele fără a vă consulta medicul.

Dr. Györgyi Potecz, medic la Centrul de Alergii Buda, a spus că, în cazul pacienților cu astm, poate fi utilă și utilizarea adecvată vârstei a celor mai condiționate echipamente. Este important să nu expuneți temperatura la prea rece (diferența de temperatură externă nu ar trebui să fie prea mare), debitul de aer ar trebui să fie cât mai indirect posibil și unitatea ar trebui curățată în mod regulat.

Ce putem face în vacanță?

Păstrați-vă departe de fumul focurilor de tabără și evitați locurile fumurii. Aveți grijă să nu rămâneți mogot de evacuare automată jaro, astfel încât praful inhalat poate provoca convulsii.

Ventilați la intervale regulate dimineața și seara, atât în vacanță, cât și acasă, când concentrația de polen din aer este mai mică! Străduiți-vă să îndepărtați matrița, țineți-o departe!

Faceți un duș temeinic și spălați-vă părul în fiecare seară pentru a îndepărta alergenii de pe scalp pentru a preveni încărcarea lor pe tampoane! Ne lăsăm pantofii afară, astfel încât mai puțini alergeni intră în apartament.