Sfaturi practice pentru ameliorarea efectelor secundare ale chimioterapiei

La fel ca toate medicamentele, chimioterapia are efecte secundare, deoarece așa-numitele citostatice introduse în timpul tratamentului nu numai că invadează celulele tumorale, dar au și un efect asupra altor zone. Cu toții suntem diferiți, astfel încât simptomele pot fi diferite: o persoană va avea diaree și cealaltă va avea diaree, deoarece reacțiile corpului nostru sunt diferite. Cu toate acestea, există practici practice care pot fi utilizate pentru a reduce simptomele în mod eficient.

Numele nostru:

Deci, să evităm să ne pierdem părul

Yoga este o formă de mișcare mai spirituală, Pilates este un sport mai mult - interviu cu Brigitta Németh-Tavasz

Vitamina D și artera coronară: care sunt conexiunile?

Vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor virale?

Materiale conexe:

Pagina principală de prevenire

Aruncați o privire la cele mai frecvente efecte secundare și cum să le tratați.!

Unul dintre cele mai frecvente simptome este umflarea.

Dacă simțiți că aveți greață, stomacul dvs. este ușor, evitați să consumați alimente calde și băuturi precum ceai, supe, mese calde, deoarece acestea vă pot crește greața. Este recomandat să consumați un lichid rece cu înghițituri mici sau, dacă doriți să faceți supă, așteptați până când este rece și apoi consumați-o.

Vărsăturile pot fi, de asemenea, exacerbate de mirosul alimentelor, așa că, dacă este posibil, nu rămâneți în bucătar sau evitați alimentele cu miros puternic (de exemplu, înăbușit, letcho). După mese, dacă există o altă cale, merită să vă odihniți timp de 20-30 de minute așezat sau cu spatele întins.

Mirosul de coajă de lămâie și portocală poate ameliora stimulul nazal, chiar și câteva picături de suc de lămâie pot fi picurate în apă, iar apa de piper și ceaiul de mentă răcit pot, de asemenea, să amortizeze pielea.

Dacă simțiți că puteți mânca deja, este recomandabil să luați porții mai mici la fiecare masă la început pentru a evita tensionarea stomacului. Să mâncăm de 4-5 sau de 6 ori pe zi, deoarece vom putea consuma doar o cantitate mică la un moment dat. Alegeți alimente ușor de digerat, dar bogate în nutriție și evitați alimentele grase sau prăjite în grăsimi, condimentele puternice și alimentele care sunt în mare parte dulci.

De asemenea, nu este recomandat să consumați alimente umflate (de exemplu, leguminoase, varză) în această perioadă, precum și cereale integrale și cereale mici datorită conținutului ridicat de fibre.

Odată ce vărsăturile s-au încheiat, este o idee bună să vă restabiliți treptat programul. Alimentele recomandate în prima zi includ mere, banane, biscuiți, pesmet, biscuiți, orez fiert, cartofi fierți, piure de cartofi apos, sfeclă roșie fiartă, sos de mere și compot de mere. A 2-3. ziua dieta poate fi extinsă cu următoarele: piept de pui/curcan fiert, iaurt natural, brânză slabă, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Dieta noastră poate fi apoi extinsă treptat, dar pentru încă câteva zile trebuie să ne asigurăm că mâncăm puțin în grăsimi și să evităm alimentele greu de digerat.

De asemenea, un simptom obișnuit este schimbarea comportamentului: unii pot avea diaree, alții pot avea diaree.

Restricțiile alimentare ar trebui introduse în cazul diareei din orice motiv, iar acest lucru nu este cazul diareei ca efect secundar al chimioterapiei. Evitați alimentele grase sau foarte condimentate, precum și laptele și produsele lactate. Adulților li se recomandă să bea 2-2,5 litri de lichid pe zi din cauza deshidratării, care ar trebui acoperită sub formă de apă potabilă, ceai, ceai de chibrit, sucuri de fructe filtrate.

Pierderea de potasiu în diaree poate fi semnificativă, care poate fi suplimentată prin consumul de alimente bogate în potasiu. Exemple sunt bananele, cartofii, sfecla, creveții sau plantele. Chiar și după ameliorarea simptomelor diareei, dieta ar trebui să fie crescută treptat și se recomandă să consumați alimente sărace, ușor digerabile, cu conținut scăzut de grăsimi, timp de 3-5 zile.

Dacă aveți constipație, consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi legume, fructe, pâine integrală și cereale, poate fi eficient. Prunele uscate și gemul de prune au, de asemenea, un efect benefic în aranjarea marginilor. În plus față de transportul fibros, un aport sănătos de lichide este de o importanță capitală și trebuie să acordăm o atenție specială acestui lucru.!

Dacă simțiți că controlul dvs. s-a schimbat sau a scăzut, folosiți ierburi verzi. Pătrunjel, oregano, busuioc, linte, turcoaz, cimbru și maghiran, de exemplu, adaugă o mâncare plăcută cu apă picantă. Să le aruncăm o privire!

Orale și dureri în gât sunt, de asemenea, frecvente. În acest caz, poate fi eficient să clătiți cu ceai de mușețel sau suc de aloe vera de câteva ori pe zi, de exemplu. Consumați o cantitate suficientă de lichid, distribuită uniform pe parcursul zilei. Băuturile cofeinizate și loțiunile cu zahăr pot îndepărta semnificativ membrana membranei, deci ar trebui evitate până când simptomele dispar. Lămâia poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele apei de gură stimulând producția de vârf de săgeată.

De obicei, ulcerele irisului se pot dezvolta la o săptămână după începerea tratamentului. Alimentele sărate, afumate și uscate, condimentele picante și citricele pot irita și irita membrana sensibilă a membranei, deci ar trebui evitate. Mănâncă alimente moi, condimentate sau lichide, ușor de mâncat, precum budinci, piureuri, piure de cartofi, chipsuri de cartofi, chipsuri de dovleac, verdeață gătită moale etc.

Chiar și în caz de neconcordanță, există practici practice care ne pot ajuta să ne îmbunătățim starea. Un exemplu de astfel de practică este să punem o porție mai mică din mese pe o dată, pe care cu siguranță o putem consuma și să avem șanse de succes. Prezența a prea multe alimente poate fi alarmantă și, dacă nu le putem mânca pe toate, eșecul ne poate face să simțim că mâncăm afară.

Să umplem mâncarea de entuziasm! Vederea mâncării pe care o serviți poate aduce mâncarea. Lăsați întotdeauna suficient timp pentru mese, apucați bine alimentele, nu vă grăbiți. Dacă mâncăm în grabă, este posibil să simțim o senzație neplăcută în stomac datorită multului aer înghițit sau chiar a alimentelor insuficient umplute.

În timpul tratamentelor, poate exista insolatie severa. Dacă nu vrei căldura, nu o forța deloc! Carnea poate fi înlocuită cu altceva: mâncați un ou care a fost adăugat în schimb sau înlocuiți carnea cu soia, care poate fi folosită foarte bine chiar și în caserole. De asemenea, putem asigura cererea noastră de proteine, condimentând mâncărurile noastre cu brânză și brânză.

Unul dintre efectele secundare ale terapiei poate fi dezvoltarea anemiei, precum și slăbiciunea și oboseala care rezultă. Acest lucru se datorează faptului că depozitele de fier ale corpului sunt epuizate, motiv pentru care suplimentarea cu fier este atât de importantă. Distingem între sursele de fier animale și cele vegetale. Fierul găsit în alimentele de origine animală, așa-numitul fier hematopoietic, este eliminat din organism într-o proporție mai mare decât așa-numitul fier non-hem, care apare în produsele alimentare derivate din plante. Cu toate acestea, aportul adecvat de vitamina C și acid folic sunt esențiale pentru absorbția fierului.

Cu toate acestea, este important să știm că absorbția fierului este inhibată de anumiți compuși din alimente. Acestea includ acid oxalic (conținut în spanac, măcriș, rubarbă), acid tanic (cafea, ceai negru puternic) și așa-numiții fitați din tărâțele cerealelor. Diu, leguminoasele și cola conțin compuși la fel de puternici. Prin urmare, nu este recomandat să consumați alimente care conțin fier sau suplimente alimentare în același timp.

Ca efect secundar al terapiei, numărul de celule albe din sânge poate fi redus, ceea ce face corpul nostru mai susceptibil la diferite infecții. În acest caz, consumul de fructe/legume nespălate poate prezenta un risc crescut pentru pacient. Spălați bine toate legumele și fructele înainte de consum și acoperiți-le dacă este necesar. Laptele crud și produsele lactate crude (cum ar fi brânzeturile camembert și brie) nu sunt, de asemenea, recomandate din cauza riscului de infecție.

Este contraindicat și consumul de preparate din carne crudă (cum ar fi fripturile) și preparate din ouă crude (maioneză de casă, tiramisu).

În general, alimentele trebuie întotdeauna tratate termic și reîncălzite pentru o perioadă suficient de lungă în timpul reîncălzirii. Când pregătiți mâncarea, trebuie să aveți mare grijă pentru a asigura igiena corespunzătoare atât a ustensilelor personale, cât și a celor de bucătărie, pentru a evita diverse infecții.

Cancer și nutriție

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza eficacitatea tratamentului dvs. medicamentos și pentru a vă ajuta să începeți și să alergați rapid este să vă obțineți în cea mai bună stare posibilă. Pe site-ul nostru web puteți citi despre modificarea cererii de nutrienți, principalele bariere în calea unei nutriții adecvate, rolul suplimentelor speciale.