Sfeclă prăjită parfumată

Delicios, picant și sănătos. Îl puteți folosi și ca alternativă la cartofi.

Ingrediente (pentru 4 persoane):

4-6 sfeclă mai mică
5 căței de usturoi
3 linguri de ulei de măsline
2 ramuri de rozmarin
1 ramură de cimbru
2 linguri de oțet balsamic
sare
piper

Iarna, condimentele verzi pot fi folosite și în varianta uscată, sfărâmicioasă

Pregătire:

Curățați sfecla crudă. (Folosiți mănuși de cauciuc, altfel mâinile dvs. vor fi violet.)
Tăiați cuișoare și presărați într-un vas ignifug.
Presărați cu ulei de măsline, oțet balsamic, adăugați cuișoare de usturoi, rozmarin, cimbru printre sfeclă și sare și piper după gust.
Acoperiți tava cu folie de aluminiu și apoi împingeți-o într-un cuptor preîncălzit. Se coace la 180 de grade pentru aproximativ 50-60 de minute.
În ultimele 10 minute, îndepărtați folia pentru a înroși puțin.

Bucura-te de masa ta!

De ce să mâncăm sfeclă?

Efectul său antihipertensiv, vasodilatator, accelerează fluxul liber de sânge.
Mâncare excelentă pentru vindecarea bolilor cardiovasculare.
Conținutul său ridicat de fibre ajută la digestie, iar consumul regulat poate preveni constipația.
Este un stimulent imunitar eficient, merită să îl consumați mai des în perioada rece.

Intrări corelate

Paine cu miere de dovleac

Recompensă vegană de casă

Borsch - supă de sfeclă rusească

Paste cu branza de dovleac si sunca

Reformați tiramisu în sticlă

Toate produsele
Vitamina
Analize de sănătate
Apă curată
Gătit sănătos
Casă sănătoasă
Aparat medical
Nasik sănătos
Cosmetice naturale
Cărți
Sucuri sănătoase
Pachete de vitamine
Pachete pentru femei
Pachete pentru bărbați

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare.

Aflați mai multe sau reglați setările .

Prezentare generală a confidențialității
Cu siguranță cookie-uri necesare
Cookie Google Analytics

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea când reveniți la site-ul nostru web și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului web vi se par interesante și utile.

Cookie-ul strict necesar ar trebui să fie activat în orice moment, astfel încât să putem salva preferințele dvs. pentru setările cookie-urilor.

Dacă acest cookie nu este activat, nu vom putea salva setările selectate, ceea ce va duce la necesitatea reactivării cookie-urilor de fiecare dată când vizitați.

Site-ul folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site-ul dvs. și cele mai populare pagini.

Activarea cookie-urilor ne permite să ne îmbunătățim site-ul.