Și tu de CE ai terminat?

O doamnă cunoscută care urmărește blogul astăzi a întrebat: „Cum ar putea Zsuzsi Nagymegújuló să slăbească doar 3 kilograme în 6 săptămâni? Și cum ar putea fi o schimbare mai spectaculoasă decât a mea, deși am slăbit 10 kilograme! ”

Și răspunsul este întotdeauna același: nu CÂT, dar CE contează în pierderea în greutate! Oricine începe un post frenetic va pierde kilogramele pierdute nu numai din grăsime, ci și din mușchi. Va avea o lățime mai mică, dar este puțin probabil ca o formă mai strânsă. Zsuzsi, pe de altă parte, nu a salvat antrenamentele, iar imaginile arată că nu era doar zveltă, ci și fibroasă! Nu numai că nu a rămas fără mușchi, ci l-a construit! Acesta este motivul pentru care dieteticienii și antrenorii consideră 0,5 KG GREUTATEA SĂPTĂMÂNII PE SĂPTĂMÂNĂ IDEALĂ. Este mult mai rapid decât atât, este suspect dacă nu este vorba despre obezitate extremă.

Mi-am amintit de poza pe care am postat-o aici pe FB acum câteva luni: două doamne de 60 kg, totuși cer și pământ?!
Nu, cam atât. Închid scrisul cu cuvintele unui fost profesor de-al meu: „Oamenii se uită sub picioare, pe cântare, chiar dacă sdnkit nu-i pasă doar de 2 numere. Întrebarea este cum arată ea: dacă este drăguță, sănătoasă, în formă. Dar, pentru a face asta, trebuie să ridici capul și să începi antrenamentul. ”