Simpatie - Îngrijirea pielii iarna

La ce daune ecologice este expusă pielea noastră iarna?

În timpul iernii, pielea noastră este afectată de mai mulți factori de mediu: diferența mare de temperatură dintre aerul exterior și cel interior, umiditatea scăzută a aerului rece și aerul interior încălzit în timpul iernii, vântul înghețat, radiația UV ridicată chiar și în acest moment și faptul că 8 ° Sub C, pielea noastră nu mai este capabilă să-și reproducă în mod adecvat capacul natural de protecție.

Cum să ne protejăm pielea de frigul iernii?

Îngrijirea adecvată a pielii este cea mai importantă în prevenirea și tratarea pielii uscate cauzate de frigul de iarnă, dar putem face multe și pentru pielea noastră alegând hainele în mod corespunzător, umidificând aerul și mâncând sănătos. Nici nu ar trebui să uităm de a obține suficiente lichide: sunt necesari 2-3 litri de lichide pe zi pentru a ne preveni uscarea pielii. Ar trebui să evităm băile fierbinți prelungite și utilizarea săpunurilor foarte uscate, a produselor de curățare a prafului și a alcoolului. Desigur, este necesar să faceți o baie în fiecare zi, dar în loc să faceți o baie, preferăm să facem un duș și în loc de săpun, geluri de duș cu ulei de spălat, creme de spălat sau așa-numitele săpunuri fără săpun disponibile în farmacii.

Ce produse sunt disponibile pentru îngrijirea pielii?

Pentru a ne proteja în mod corespunzător pielea, este esențial să folosim articole de toaletă și produse de îngrijire a pielii bine alese. Săpunuri care conțin cremă hidratantă ca articole de toaletă, în caz de uscăciune severă a pielii, clasica cremă lavoar de farmacie, resp. detergenții sintetici pentru pielea uscată pot fi folosiți cu încredere. Diferite uleiuri, unguente, creme și loțiuni pot fi utilizate ca produse de îngrijire a pielii.

Unguentele sunt folosite mai puțin astăzi datorită naturii lor grase. Multe persoane sunt averse față de suprafața pielii grase, dar atunci când sunt frecate bine în piele, pot fi foarte utile în caz de piele severă uscată.

Uleiurile funcționează cel mai bine după scăldat prin aplicarea pe pielea umedă.

O gamă largă de creme de îngrijire a pielii bine absorbite poate fi găsită în farmacii și farmacii. Deoarece sunt absorbite rapid, nu ung îmbrăcămintea, deci sunt, în general, preferate unguentelor.

Este și mai plăcut să folosești loțiuni. Cu toate acestea, datorită conținutului lor de alcool, se pot usca și irita pielea dacă sunt utilizate frecvent. Se recomandă utilizarea unui produs care se simte temporar gras după aplicare.

Cum ne tratăm mâinile, fețele?

Dacă doriți să evitați deshidratarea feței și a mâinilor, asigurați-vă că obțineți creme corespunzătoare, cu textură mai dură pentru mâini și fețe și balsam de buze gras.

Pot exista complicații mai grave ale pielii uscate?

Pielea uscată nu este pur și simplu un disconfort tranzitoriu; poate contribui la dezvoltarea mai multor boli ale pielii sau poate agrava simptomele bolilor preexistente. Pielea deshidratată și crăpată își pierde „scutul protector” natural, lăsând loc infecțiilor cauzate de bacterii și viruși.

Ce alte cauze pot avea pielea uscată?

Factorii externi de mediu sunt cel mai adesea responsabili de simptomele pielii uscate, dar uneori există o cauză „internă” a pielii uscate. Exemplele includ hipotiroidismul și pierderea rapidă, drastică în greutate. Pielea uscată poate fi observată și ca efect secundar al unor antibiotice și diuretice.

Cine trebuie să acorde mai multă atenție îngrijirii pielii?

În special, pielea sugarilor, a copiilor și a persoanelor în vârstă este predispusă la deshidratare, deoarece acestea au o producție mai mică de sebum. Din acest motiv, ar trebui acordată o atenție sporită îngrijirii pielii de iarnă atât la copii, cât și la vârstnici.

Ce trebuie făcut pentru copii și vârstnici?

Pielea copiilor și a persoanelor în vârstă trebuie protejată cu o cremă uleioasă împotriva efectelor nocive ale mediului de iarnă. În vremea cu vânt și frig, pielea buzelor are nevoie și de protecție. Pentru utilizare pe termen lung, recomand preparate care conțin uleiuri vegetale naturale, ceruri (ceară de albine, ulei de jojoba, ulei de migdale, unt de shea).

Cât de dăunător este soarele de iarnă?

Mulți oameni cred că iarna razele soarelui nu sunt atât de dăunătoare și riscul de arsuri solare este scăzut. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat: toamna și iarna, pielea noastră este expusă la mai puțină lumină, motiv pentru care bronzul nostru de vară, care oferă protecție naturală împotriva razelor UV, se uzează. În acest caz, pielea noastră este mult mai sensibilă la radiațiile UV.

Protecția solară trebuie utilizată în timpul activităților de agrement de iarnă?

Efectele nocive ale soarelui de iarnă reprezintă un pericol pentru noi, în special în timpul programelor de agrement (schi, sanie): intensitatea radiației UV crește în paralel cu altitudinea (cu aproximativ 15% la 1000 de metri), iar zăpada albă crește lumina soarelui cu aprox. Acesta susține 80% din acesta, ceea ce nu numai că ne dăunează ochilor, ci și pielii. Prin urmare, este recomandabil să oferim o protecție adecvată pielii noastre chiar și în acest caz, ale cărui mijloace principale sunt diverse protecții solare. Alegeți o cremă de protecție solară cât mai mare posibil, dar cu un factor de cel puțin 15, și aplicați-o pe față cu jumătate de oră înainte de a începe să faceți mișcare și repetați-o de mai multe ori pe zi, cu frecvența indicată pe sticlă. În plus, să nu uităm de buzele noastre: folosește un balsam de buze cu protecție solară de mai multe ori pe zi.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!