Boli frecvente

Remedii populare, proceduri naturiste

Articole recomandate pe această temă:

Boala, numită sindromul intestinului iritabil (ICS), este cea mai frecventă dintre bolile gastro-intestinale, afectând una din două persoane cu astfel de probleme. Se caracterizează prin faptul că de două ori mai multe femei suferă de ea decât sunt bărbați. Dezvoltarea sa depinde atât de dietă, cât și de factorii fiziologici și psihologici. Cele mai frecvente simptome ale ICS sunt balonarea, scaunele dureroase, frecvente sau libere sau constipația și ameliorarea durerii abdominale după defecare.

Alte simptome pot include scaune mucoase, greață și pierderea poftei de mâncare (anorexie).

Nu este ușor de diagnosticat, deoarece de obicei poate fi diagnosticat numai după excluderea altor boli care produc simptome similare, cum ar fi cancerul de colon.

Colonul este ultima secțiune a tractului gastro-intestinal, pe cale să înconjoare intestinul subțire. Părți: colon ascendent, transvers și descendent, continuarea colonului și rectului sigmoid în formă de S. În colon, alimentele se deplasează printr-o mișcare peristaltică (asemănătoare cu viermii). Sarea și lichidul sunt reabsorbite în colon și conținutul intestinal se îngroașă. Mișcarea este lentă într-un colon sănătos, dar peristaltismul este accelerat în catar gastric și intestinal: conținutul intestinal aproape că trece prin intestine și apa nu poate fi reabsorbită.

Dieta, stilul de viață

Tratamentul ICS necesită creșterea cantității de fibre consumate, mai ales dacă pacientul este mai predispus la constipație și eliminarea alimentelor alergenice din dietă. Merită să încercați uleiuri esențiale ambalate în capsule, care absorb absorbția enterică și - posibil cu implicarea unui specialist - pentru a atenua efectele factorilor mentali (emoționali). De asemenea, se recomandă o plimbare ușoară de cel puțin 20 de minute pe zi.

Acum este clar că există o legătură între ICS și alergiile alimentare. Cei mai frecvenți alergeni sunt produsele lactate (40-44%) și cerealele (40-60%). Din păcate, alergia alimentară poate fi rar detectată prin teste cutanate la acești pacienți. În orice caz, există adesea o îmbunătățire a stării lor prin eliminarea alimentelor despre care se presupune că au un efect alergic din dieta lor. Este bine de știut că, dacă vă plângeți de palpitații, respirație rapidă, dureri de cap, transpirații abundente sau epuizare, poate fi, de asemenea, un semn al sensibilităților alimentare sau alergiilor. În acest caz, desigur, medicul se gândește și la tulburările vasculare, dar dacă acest lucru poate fi exclus, este aproape sigur că există o alergie în fundal.

Mâncând o dietă bogată în carbohidrați rafinați, alimentele făcute cu zahăr rafinat pot contribui la dezvoltarea ICS. Deoarece glucoza este absorbită în principal în duoden și jejun (adică în a doua până la treime treimi ale intestinului subțire), le afectează cel mai puternic funcția, făcându-le atonice, flască. Desigur, sănătatea acestor tracturi intestinale afectează puternic starea colonului care le urmează.

Evitați grăsimile animale, untul, margarina, toate produsele lactate, grâul, alimentele prăjite și condimentate, semințele oleaginoase, chipsurile, înghețata, cafeaua, băuturile răcoritoare, toate băuturile carbogazoase. Acest lucru se datorează faptului că acestea măresc cantitatea de mucus produsă de membrane și împiedică absorbția adecvată a alimentelor. Irită stomacul și colonul cu alcool și fumat, așa că le ignorăm și noi.

Este adevărat că constipația poate fi atenuată în mod eficient prin consumul de alimente mai fibroase, dar nu trebuie trecut cu vederea faptul că fibra utilizată poate fi alergenă în același timp. Tărâțele de grâu sunt consumate cel mai frecvent, dar în ICS acest lucru nu este recomandat din motivul menționat. Este de preferat să includeți fibre din fructe și legume în loc de cereale. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că, în unele cazuri, consumul de fibre poate agrava diareea și, prin urmare, nu este recomandat.

Sindromul de colon iritabil este aproape întotdeauna însoțit de anxietate, epuizare, furie, depresie sau tulburări de somn. Este deosebit de adevărat că, cu cât o persoană doarme mai rău, cu atât simptomele ICS sunt mai severe.

De mult timp se știe că colonul devine mai activ sub stres, adică apar dureri abdominale și disfuncții intestinale. Acest lucru se întâmplă chiar și la persoanele sănătoase atunci când trebuie să facă față stresului prea mare.

Rezolvarea problemelor psihice și emoționale este posibilă și cu diferite metode psihoterapeutice. Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să vedem un profesionist pentru a aplica în mod eficient o procedură de ameliorare a stresului. Orice formă de relaxare (controlul creierului, meditație transcendentală, antrenament autogen etc.) se poate face perfect acasă. Yoga regulată poate fi, de asemenea, de ajutor. În orice caz, preferăm să încercăm astfel de metode înainte de a prescrie medicamente anti-anxietate, sedative, antispastice sau antidepresive la medicul dumneavoastră.

Efectul relaxant al stresului, exercițiul fizic regulat este bine cunoscut. Dacă nu vrei să faci sport, măcar o plimbare ușoară pe zi.

Ierburi

Mai multe tipuri de ceaiuri de plante sunt cunoscute împotriva balonării, colitei și colitei. Amestec de ceai pentru colită: angelică (30%), coadă (30%), hrean (20%), mentă (10%), fenicul (10%). Ar trebui consumat până când scaunul revine la normal în loc de diaree de mai multe ori pe zi. Atenție: dacă diareea dispare, nu beți mai mult ceai, deoarece va provoca constipație.

Rețetă pentru un ceai măturat de vânt: angelică (40%), fenicul (20%), rădăcină de calamus (20%), anason (10%), busuioc (10%). Este suficient să beți amestecul pentru o zi sau două, balonarea se va opri. (Doamna Lukács)

Gălbenele sunt recomandate pentru bolile tractului gastro-intestinal, spasmele gastrice și colita. Pregătirea ceaiului: fierbeți o linguriță grămadă de gălbenele cu 1/4 litru de apă.

În cazul obstrucției complete a golirii gazelor intestinale, poate fi suspectată obstrucția intestinală, caz în care consultați imediat un medic.!

Uleiuri esentiale

Cercetările au arătat că uleiul de mentă și alte uleiuri esențiale cu efecte similare inhibă funcția mușchilor netezi în sistemul digestiv, adică sunt potrivite pentru reducerea contracției spasmodice a colonului. Cu toate acestea, uleiul esențial poate fi utilizat numai sub formă enterică (enterică), deoarece mentolul și alte componente volatile sunt absorbite rapid. Dacă mentolul este luat singur, relaxează sfincterul stomacului, astfel încât conținutul stomacului să poată reveni în esofag și să simți arsuri la stomac.

Un studiu clinic a arătat că uleiurile esențiale solubile intestinale reduc durerea și accelerează vindecarea. Nici efectul relaxant, calmant și bactericid al uleiurilor esențiale nu este neglijabil. Un alt avantaj este că sunt eficiente și împotriva ciupercii Candida albicans. Dezvoltarea ICS se poate datora adesea creșterii excesive a drojdiei, în special la cei care mănâncă o mulțime de dulciuri.

Reflexologie

Zonele care trebuie tratate: rinichi, suprarenale, ureter, vezică urinară, colon ascendent (piciorul drept), colon transvers (pe ambele picioare), colon descendent (piciorul stâng).

Atenție: deoarece alimentele se deplasează în sus în colonul ascendent, zona sa trebuie masată și în direcția anatomică, adică în sus, în timp ce în cazul celorlalte zone, desigur, ne deplasăm conform metodei utilizate în mod obișnuit, adică de sus până la fund și spre inimă.

Zona renală, deoarece este un organ uniform, se găsește pe ambele picioare. Zona sa reflexă începe de la centrul tălpii, trece prin zona ureterală spre glezna internă, spre zona vezicii urinare și trebuie masată și în această direcție.

Zona glandei suprarenale este localizată pe ambele picioare direct deasupra zonei renale, dar mai adâncă, poate fi masată împreună cu zona renală.

Zona colonului ascendent poate fi tratată numai pe piciorul drept, extinzându-se spre exterior din zona intestinului subțire. Masaj către degetele de la picioare.

Colonul poate fi masat pe ambele picioare, deasupra zonei intestinale subțiri.

Zona descendentă a colonului se găsește numai pe piciorul stâng, aprox. jumătate de centimetru, lângă zona intestinului subțire. Este tratat cu o mișcare spre colț.

Presopunctura

Puncte care trebuie tratate pe corp: Gy-25, Gy-36, Vab-10.

Tratamentul punctului 25 (Gy-25) al canalului gastric armonizează funcția colonului. Durerea pe care o resimți în timpul tratamentului indică o problemă acută a colonului. Este situat în linia buricului, la doi centimetri lateral, de ambele părți. Poate fi masat prin aplicarea de presiune cu degetul sau cu palma, așa-numita frecare a dinților de ferăstrău.

Punctul de masaj 36 (Gy-36) al meridianului gastric ajută la o varietate de plângeri. Bun pentru tot felul de probleme digestive (greață, vărsături, diaree etc.), hipertensiune arterială, alergii. Cu patru degete închise (de la degetul arătător la degetul mic), așezați perpendiculara sub rotula perpendiculară pe tibie, iar în această linie găsim punctul de presopunctură la un centimetru din tibia.

În caz de dureri de stomac, diaree, indigestie, probleme cu cotul și umărul, se recomandă apăsarea punctului 10 (Vab-10) al colonului pe antebraț, la 3 degete sub flexia cotului.

Suplimente nutritive

În primul rând, merită menționat bacteria intestinală „prietenoasă”, Lactobacillus acidophilus (mai simplu: Acidophilus). Ajută la refacerea unei flore intestinale sănătoase, a unei digestii bune, a scaunelor regulate. De asemenea, este disponibil în combinație cu Bifidobacterium, care are un efect similar.

Lucerna (lucerna) are un efect benefic, care datorită conținutului său de vitamina K ajută la recreația unei flore intestinale sănătoase, iar clorofila din ea detoxifică și curăță.

Experiența cu gelul de Aloe vera este, de asemenea, bună.

Ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește digestia usturoiului.

Acizii grași esențiali necesari pot fi introduși cu ulei de in sau de primrose.

Este indicat să consumați calciu și magneziu (într-un raport de 2: 1) împotriva „răcelii gastrice” și pentru a calma sistemul nervos central și a preveni cancerul de colon.

Gábor Kürti
XI. clasa numărul 12