Slabesc ! Pentru că sunt mamă și soție! (forum de chat)

Programul pre-planificat nu va merge atunci când îmi arunc greutatea și nici nu am făcut-o, ci cui preotului.

Nu aveam nicio problemă, aveam 1-2 kilograme peste 60, pentru că eram încă strâns, aveam mușchi, nu păr. Dar este mai bine așa și nu vreau să dau înapoi.

Întotdeauna insist să mănânc produse cu conținut redus de carbohidrați . pe pâine integrală, neglijează tulpinile (orez, cartofi) bar en neha chiar dacă nu mănânc pentru că nu revine de 1-2 ori la greutate, pește ' lui Dumnezeu. Mănânc. Îmi place, deci nu am capră.

Nu am recuperat kilogramul în plus.de ce? Pentru că nu fac diete, îmi schimb stilul de viață.

Acest lucru este important pentru că urmați dieta pentru o vreme, apoi vă obosiți și reveniți la vechea rundă și apoi vă pierdeți în greutate.

Nu mănânc înainte și înapoi, dar nu mănânc. Da, chiar dacă mănânc o batonă de ciocolată, dar oricum nu-mi place atât de mult.

1500 kcal fole Nu-mi place să merg, dar numărarea nu este atât de importantă, știi doar ce ai în gură.

400 ckal de broccoli nu este la fel de util ca 400 ckal de ciocolată.

Vă sugerez să vă mișcați, dar sunt deja blocat, dacă trebuie să vă strângeți, vinul sorbește.