Comportamente de întrerupere

comportamente

Există o cantitate incredibilă de lucruri de care trebuie să ai grijă pentru a avea o relație foarte lungă și fericită. Nu poți ști niciodată când greșește o propoziție, un act pe care nu ai intenționat să-l țintești sau să-l malignești.

Cu toate acestea, există forme de comportament care, indiferent de acestea, sunt întotdeauna dăunătoare relației. În cei 40 de ani de muncă, un profesor de psihologie a identificat cele patru lucruri care, deși sunt frecvente în viața îndrăgostiților, provoacă daune grave unei relații și duc la o despărțire pe termen lung.

Acest comportament distruge relația

De-a lungul cercetării, John Gottman și echipa sa au studiat comportamentul cuplurilor unul cu celălalt și, după decenii de cercetări, au reușit să identifice cele patru obiceiuri care sigur vor distruge relația. Iar cei patru călăreți ai apocalipsei - în numele lui Gottman - sunt mult mai obișnuiți decât credeau. Se pare că acestea nu sunt altele decât comportament disprețuitor, critică constantă, apărare continuă și asta retragere, care, potrivit expertului, separă emoțional complet iubitorii unul de celălalt.

Psihologul consideră că acesta din urmă este cel mai periculos, atunci când una - sau, în cel mai rău caz, ambele - părți desenează în fața lor un zid imaginar în caz de dispute și dezacorduri. În loc să recunoască problemele sau greșelile, el doar ascultă și se îndepărtează de probleme, lăsându-și partenerul singur cu problemele. La rândul său, acest lucru face imposibilă rezolvarea a ceva, iar problemele se vor acumula, distrugând destul de încet conexiunea. Din păcate, potrivit lui Gottman, acesta este un obicei foarte obișnuit care otrăvește dragostea și face imposibilă o relație fericită pe termen lung. Prin urmare, ar trebui să luați măsuri împotriva dvs. dacă experimentați acest lucru asupra partenerului dvs.

Ce se poate face în acest sens?

Cheia este să recunoașteți dacă vreunul dintre voi se comportă astfel și să vorbiți despre cum ați schimbat asta. Trebuie să vorbești despre asta calm, nu în mod acuzator, subliniind partenerului tău că el sau ea îți poate spune calm despre problemele tale, să-i spui părerea ta, chiar dacă este diferită de a ta. De asemenea, ar trebui să fii conștient de faptul că, dacă doar taci, nimic nu va fi rezolvat vreodată sau chiar mai rău.