Slăbește, dar nu cu orice preț!

Acesta a devenit profilul său principal?

- Da, aceasta a devenit principala direcție în care lucrez, deși am și responsabilități ca antrenor personal. Am deschis un salon unde ajutăm cu astfel de probleme cu mașini speciale și tratamente corporale.

Puteți promite sută la sută că clienții dvs. vor pierde în greutate?

- Obișnuiam să spun că succesul provine din investiția noastră comună de jumătate. Voi adăuga partea mea, le voi spune ce trebuie să facă și, dacă se țin de ea, vor slăbi în mod evident.

Nu sunt crud pentru că am pus la punct un program de antrenament adaptat performanței proprii a oaspetelui. Mă ocup mai ales de începători. De asemenea, am adus o echipă de start pentru acest eveniment. Am vrut ca cei care nu îndrăzniseră să o ia până acum să ia parte la ea.

Programul de antrenament este adaptat la performanța fiecăruia

Ce este mai greu pentru ei: după start sau primele rezultate, după munca grea?

- Fiecare e diferit. Evident, pe măsură ce cineva pierde în greutate, nu va avea la fel de multe rezerve, nu va aduce atâtea calorii, va găsi această provocare din ce în ce mai dificilă. Încerc să accept acest proces cu ei nu ca dietă, ci ca schimbare a stilului de viață. Înlocuiesc ingredientele dintr-o masă cu una mai sănătoasă. Mai întâi lăsăm zahărul și îl schimbăm în dulce, apoi făina în fulgi de ovăz. Și așa mai departe. În salt, fiecare dintre ei va mânca alimente formate din ingrediente mai sănătoase.