Dieta: osul mestecat

Cu această scriere, vreau să-i ajut pe cei care, în ciuda cuvintelor încurajatoare și inspiraționale din numeroase reviste pentru femei și site-uri web pentru slăbit, nu au fost suficient de puternici pentru a face drumul către visul greutății mai lin.
(Sau doar pentru că au insistat întotdeauna pe exact ceea ce au scris sau au spus alții.)

Iată cum am reușit să-mi schimb stilul de viață:
Vara trecută, am călcat cântarul la 162 de cenți și am arătat 71 în loc de 57 kg obișnuiți (asta am avut ani de zile).
Apoi a venit supărarea și tot ce avea să vină, apoi citirea tuturor cărților Alexandrei Béres și Norbi; După ce i-am încercat rețetele și neplăcerile, au apărut diverse alte medicamente (mod) miraculoase, pe care le-am extras din hoxas în majoritatea cazurilor: dieta Atkins, dieta de 13 zile, trecerea la un stil de viață vegetarian, nu mai mănânci după prânz, praf de zer în loc să mănânci, masaj cu ulei de boia.
Eu de ex. Votez pentru efectul de ardere a grăsimilor ananasului, pe lângă efectele benefice ale băuturii 4321.
Ca să nu mai vorbim că aceste numeroase cărți și articole de ziar pe care le-am citit pe această temă au contribuit la schimbarea atitudinilor.
Mirosul de cartofi prăjiți și pizza nu mă mai tentează astăzi, dar cred așa: „Fujj, câte calorii aduc cu o singură mușcătură!”

Sfatul meu este scurt, concis: Plimbarea prin lume și forumurile Hoxa cu ochii deschiși, experimentare, sporturi minime și apoi, odată ce am găsit metoda ideală, nu te opri la obiectivul pe care ți l-ai stabilit, desigur, totul trebuie să fie făcut cu perseverență și răbdare! Și cel mai important, și am rezervat pentru final:
Cu cât te gândești mai puțin la „țin dieta acum”, pentru că cu atât mai rău.
Dacă tot ce ne putem gândi este „Nu pot mânca pâine albă și ciocolată astăzi”, atunci mâncarea pe lista neagră va ieși oricum din dulap. Și apoi din povestea care începe cu „micul nu poate răni încă”, chiar și mâncarea unei bare de ciocolată sau a unei kilograme de pâine nutella poate ajunge.
Să fim acasă cât mai puțin posibil sau cel puțin să ne plictisim acasă cât mai puțin posibil, și atunci ne este garantat nu numai să nu ne gândim la delicatețea interzisă, dar nici măcar mâncarea obișnuită nu va cădea atât de bine în spin!