Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Uneori este ar fi frumos ceva de crunch a dietă dar nu avem nicio dorință de a mesteca legume și fructe.

Aceasta este ceea ce a crăpătură de slăbire, care este un pic ca pesmetul doar mult mai gustos! 🙂

Italienii fac asta grissininek este chemat, mai întâi făcut de un brutar de curte fiului regelui.

Uimeste-ma familia sau oaspeții dvs. în delicios, pot fi variate în multe feluri pierdere în greutate a sparge cu adevărat!

Slăbire crocantă picantă (Grissini)

40 dkg făină integrală de grâu
O jumătate de cub de drojdie
2 dl apă călduță
0,5 dl ulei de măsline
1 linguriță sare de mare
2 lingurite oregano
2 lingurite de cimbru
2 lingurite de maghiran

Cum se face ?

THE pe apă călduță amestecați drojdia. Vom adăuga făină, sare, ulei de măsline și condimente și frământați aluatul din el și apoi dospați timp de 40 de minute.

Atunci frământați binek și din nou timp de 10 minute ne odihnim, în timp ce este în cuptor preîncălzire 250 grade (200 grade pentru cuptorul mixt cu aer).

THE aluatul nostru 4 părți și apoi în fiecare trimestru 15 părți ne împărțim. Pe o placă făinoasă din aluaturi împărțite aprox. 25 cm lung rudakat rulează cu hârtie de copt tava de copt captusita întindem astfel încât să nu se atingă.

În formă, pus pe o foaie de copt grissiniket În cele din urmă, lăsați-ne să ne odihnim în cuptorul preîncălzit timp de 10 minute În 10-12 minute se prăjește până la crocant.

Vor exista 60 de bucăți din rețetă pentru a sparge, 30 Kcal pe bucată și conține 4 grame de carbohidrați.