Să slăbim împreună, este mai ușor (forum de chat)

Rețetele pentru acest mic ficat de dovlecei ne vor spune?

slăbiți

Se poate face și din alte tipuri de dovleci, de ex. din dovleac alb?

Am si eu aprox. Vreau să scap un 20, tot mi-ar rămâne aprox. 10, dar cu asta aș fi deja cel mai fericit om din lume. De asemenea, evit, vreau să evit ch-food concentrat.

Am căutat pe net această quinoa. Googli sub același nume, în ambalaje diferite, la prețuri diferite.

Într-adevăr, dacă funcționează ca orezul, este vorba. Va fi de 2x-3x la fel de gătit ca și crud. scrie o mulțime de lucruri bune despre asta, mă refer la conținut. vreau să încerc și eu.

Puteți citi mai multe despre asta aici!

Tocmai mănânc micul meu ficat de dovlecei, atât de delicios încât poftește.

Ei bine, aceste dovleci sunt daruri de la Dumnezeu.

Chiar și celelalte lucruri minune din grădină.

Bună dimineața, punți în scădere!

Sunfish nu sunt prea multe, în curând vei fi deasupra lor!

Mulțumesc pendulului pentru vârful omletelor de dovleac, micuțul iubește ouăle amestecate dar nu dovleacul, dar astăzi s-a prefăcut că nu observă că am luat micul dejun turbocompresor. A avut un gust grozav și pentru mine!

Astăzi va fi din nou dovleac stratificat, mi-a plăcut atât de mult în trecut.:)

Știu că în cea mai mare parte toată lumea se odihnește deja, dar scriu pentru asta.

magicmag25 cum faci guinoa și câte porții ies dintr-o pungă?

Dacă este o absorbție lentă, îl voi convinge pe prietenul meu să o ia. Are puțin zahăr ridicat (nu în mod periculos, dar se teme de boli + nu vrea să ia medicamente), așa că trebuie să fiu atent și la asta.

Nu vreau să slăbesc mult, ar fi suficiente 3-4 kg. Apoi aș cântări la fel de mult ca în ianuarie.

Voi încerca și eu.:)

În principiu am încă 7 kg și apoi voi vedea cât de mult îmi place rezultatul final.

Încerc să mă acord acum pentru a evita să mănânc grosolan după prânz.

Sper să continuați să slăbiți. Nu voi renunța. "Doar o fac"!

Odată am reușit să scap aproape 40 kg. va avea succes acum. Ei bine, nu 40. dar jumătate ar fi bine.

Rezistență. cât ți-a mai rămas?

Cine, cât de mult vrei să slăbești oricum? (Sondaj):-)

Există și ceva ieftin aici, este cu o pungă de 400gm sau 6-7 euro. Nu-l cumpăr de multe ori, dar este suficient pentru multe porții, pentru că gătesc pentru mine.

Nu știam care este acest nume maghiar:-) Dar este adevărat, este mai sănătos decât orezul alb.

în două săptămâni și jumătate kg, perfectul.

Mănâncă mâncare ch-s, deoarece organismul are nevoie și de o anumită cantitate. Încercați că, dacă puteți, nu îl veți mânca din d.u. În acel moment, preferați să mâncați numai alimente bogate în proteine ​​(ouă, brânză de vaci, brânză). carne + fructe și legume. Cu siguranță veți avea mai multe experiențe de succes.

Ține-o așa! Știi, „doar o fac!”

Mulțumesc că ai vorbit despre asta. Nu l-am auzit în viața mea, dar cu siguranță îl voi încerca, spune că este mult mai sănătos decât orezul și cartofii, plus că nu conține gluten și are o mulțime de vitamine + săruri, există mai multe în el.

Nu numai că prețurile merită verificate, ci și rețete în imaginile încărcate, + că mâncarea gata preparată poate fi pusă la congelator etc. etc. are o gamă foarte, foarte largă de utilizări.

Merită pentru oricine nu a cunoscut-o până acum, măcar navigați pe această pagină cu atenție!

Numele său este, de asemenea, în limba maghiară.

Până acum, l-am văzut doar în DM (și 1-2 magazine organice), dar din cauza prețului, nici eu nu l-am cumpărat.

M-am aventurat astăzi pe cântar. Am pierdut un kilogram și jumătate în două săptămâni.

Nu e rău, dar ar putea fi mai bine dacă nu înghit carbohidrați tot timpul!:(

Ei bine, atunci voi încerca să îi acord mai multă atenție.

Astăzi, de exemplu, pulpele de pui prăjite vor fi fără piele, desigur, și o salată cu un sos creată de mine.

Un pic de iaurt slab și puțină maioneză și usturoi în el, turbocompresor cu alte condimente. Delicios.

Am curățat apartamentul, am șters bucătăria, am curățat baia, totul a sclipit și a clipit. Am pus la spălat. Deci, există lucruri de astăzi astăzi.

S-ar putea să fac o mică plimbare după-amiaza, dar astăzi nu prea mă forțez să mă antrenez.

La micul dejun am mâncat terci cu îndulcitor (Splenda) și câteva boabe de afine. Oh, și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Puiul meu este deja marinat.

Nu voi renunța în niciun fel!

Trebuie să slăbesc câteva kilograme bune până în septembrie, mă voi întoarce la reumatolog pe 2 septembrie, ar fi atât de bine să văd că încerc cu adevărat să slăbesc!

Deși nu a observat că ar trebui să slăbească, știu că ar fi foarte important.

Așa că nu renunț, dar continuă, fac acum un număr de calorii ca acesta și încerc să păstrez o măsură.

Oh, ai dreptate, dovleacul, dar este deja atât de gazos, încât nu-mi amintesc anumite cuvinte sau să nu sară înăuntru.

Da, de obicei fac dovlecei prăjiți foarte rar, dar chiar de ex. Nu am făcut niciodată legume din el, dar am pus deja dovlecei în strat.

Mi-e dor însă de adevăratul fursec alb, legumă, pe care l-a gătit mama atunci.

Ei bine, poate în viața mea nu voi mânca una.

Oricum, nu sunt nostalgic aici.

Um, încă mă întreb ce ar putea fi lângă garnitură (ideea este să ai cât mai puțină ch în ea), dacă nu mă pot gândi la o idee mai bună, o voi mânca pentru tine.

Da, într-adevăr, ați scris deja acest dovleac ouă amestecate, voi încerca!

Aș face în continuare un dovleac umplut cu cartofi (pe care l-am descoperit zilele acestea și l-am pus în jurnalul meu de colectare a rețetelor), doar că din nou problema de a mânca totul (trebuie să fac o porție). Mâine voi avea o zi: D

De fapt, dacă aveți făină TK, puteți, în principiu, amestecați nokedlitul în friptura de conopidă.

Orezul este mai bun decât atât. Dar este și mai sănătos să faci cu el mei aburit sau ceva de genul acesta.

La noi, dovleceii sunt practic legume, umplute sau prăjite (deși iată pesmetul!)

Mai nou, sunt făcute la grătar și frământate cu făină de ou/pesmet, sau tocmai am citit ieri că poate a fost de la tine. dovleacul.

Dacă tăiați dovleacul și îl puneți în diferite feluri de caserolă (de ex. L-am amestecat printre cartofi la punctul de grătar.), Dar am pregătit deja aceeași mâncare cu orice hussi în loc de pește (chiar și cu cârnați netezi! = Cartofi caserola) !). În acest caz, dovleacul nu conține nimic care ar împiedica dieta.

Sau îl obții, (rade-l) și fierbe-l împreună cu ceapă și ardei verzi, apoi bateți oul pe el = ouă amestecate cu dovleac.

Pendul lângă prăjitură de conopidă ce recomandați? Ar trebui să fie ceva sănătos și mai puțin îngrășat. Vreau să încerc zilele astea.

Ieri, lângă tocană de porc, am vrut să mănânc dovleac în loc de paste dure, dar apoi am mâncat tort în loc de cină.

Sau mai am încă 3 dovleci pentru bebeluși ce pot face din ele? Și aici, standardul este să aveți cât mai puține calorii.

Am gătit și firimiturile și îmi pregătesc stomacul pentru nokedli de multă vreme!:)))

Desigur, nu cred că îmi va apărea chiar acum în kilograme în plus, dar dacă aș mânca așa ceva în fiecare zi, aș fi cu siguranță.

Dar asta nu se va întâmpla, voi reveni la rolul „Sunt o fată cuminte” din nou astăzi!