SLIM3 2 FRUCTE 30 ZILE - 4,5 KG

Tamás Balogh 27 aprilie 2012 query_builder Citește 1 minut

Acesta este un lucru al naibii de simplu de a pierde în greutate cu calorii și, cel mai bine, este controlabil. Matematica lină s-a terminat. Dacă treci sub metabolismul tău, acordând atenție raportului proteine-carbohidrați-grăsimi, vei pierde în greutate, dacă treci peste el, te vei îngraș.

Metabolismul lui Fruzsi este de 2158 kcal, pentru care i s-a dat o dietă de 1400-1600 de calorii la începutul dietei sale. Apoi, după o săptămână, Fruzsi s-a plâns că 1600 kcal este prea mare pentru el, că nu poate mânca atât de mult. Bine, bine, am scăzut doza medie zilnică la 1.200 de calorii. Deci, suntem 900 de calorii sub metabolismul lui Fruzsi. 30 de zile × 900 = 27.000 kcal. 1 kg de grăsime pură este de 9000 kcal, ceea ce în acest caz ar trebui să însemne o pierdere de 3 kg de grăsime pură. La aceasta ar trebui adăugată pierderea excesului de apă, ceea ce în cazul lui Fruzsi înseamnă încă 5-7 kg minus. Fruzie ar trebui să păstreze acum minimum 7-8 kilograme minus, iar acesta este minimul. Fruzsi spune că aderă la toate, nu mănâncă alături de el, iar testele tiroidiene sunt, de asemenea, negative. Numerele și faptele, pe de altă parte, sunt lucruri încăpățânate.

Nu mai am nimic de adăugat, orice altceva din videoclip ...