Smmothie smoothies - Băuturi de consum

smmothie

Spălând legume și fructe, feliat și, în cele din urmă, amestecând, ne bucurăm de aroma aromelor naturale, indiferent că este iarnă sau vară, cu aceste shake-uri ne putem împrospăta în fiecare sezon, adăugăm vitamine în corpul nostru, ne fac să ne simțim sătui, nu vom face să ne fie foame și putem chiar să slăbim. Puterea smoothie-urilor! Baza Fiecare băutură smoothie smoothie se bazează pe un fel de băutură lichidă care va fi amestecată cu legume și fructe. Lapte degresat, lapte de soia, lapte de cocos sau ovăz, iaurt, lapte de unt.

Spălând legume și fructe, feliat și, în cele din urmă, amestecând, ne bucurăm de aroma aromelor naturale,

Indiferent dacă este iarnă sau vară, cu aceste smoothie-uri ne putem reîmprospăta în fiecare sezon, putem aduce vitamine în corpul nostru, le putem face să se simtă pline, nu ne va fi foame și chiar putem pierde în greutate.

Puterea smoothie-urilor!

Baza

Fiecare băutură smoothie Smoothie se bazează pe o băutură lichidă care va fi amestecată cu legume și fructe.

Lapte degresat, lapte de soia, lapte de cocos sau ovăz, iaurt, lapte de unt.

Nu se adaugă zahăr sau îndulcitori la aceste smoothie-uri Smoothie.

Folosim miere pentru îndulcire dacă ne plac băuturile dulci.

Proteine

Dacă doriți să luați o doză suplimentară de proteine, folosiți lapte, kefir sau iaurt.

Grăsimi sănătoase

De asemenea, puteți amesteca ulei de măsline sau nucă în smoothie-uri cu 1 linguriță.

Acest lucru permite dizolvarea ușoară a vitaminelor liposolubile A, D, E.

Materiale de balast, carbohidrați

De asemenea, putem face aceste smoothie-uri cu conținut ridicat de carbohidrați și fibre.

Folosiți fructe de pădure, citrice.

Adăugați doar o cantitate mică de banane și mango la aceste smoothie-uri.

Prin adăugarea de legume putem amesteca 100-200 g de salate, spanac, varză sau chiar frunze de acelea.

Ierburi și condimente

Ghimbirul, scorțișoara, curcuma sau ierburile proaspete, cum ar fi busuiocul și pătrunjelul, pot aroma bine smoothie-urile smoothie.

    Ați arăta în mod regulat scrierile dvs. pe această temă publicului larg? Trimiteți-ne un eșantion și informații de contact. a lua legatura

  • Faceți publicitate online, dar nu știți unde și cum? Contactați-ne și trimiteți site-ul dvs. web! Oferta media