Cum să urmăriți progresul pierderii în greutate. Urmăriți obiectivele de sănătate și fitness în Excel. - Suport pentru birou

CUM AM PIERDUT 40 KG

Traduceți descrierea în engleză folosind Google Translate? Stochează datele furnizate de la scară pentru a viziona și analiza pierderea în greutate.

meniul

Vă va ajuta să vă urmăriți greutatea corporală în timp ce urmați un plan de dietă și să numărați caloriile pentru pierderea în greutate. Urmărind modificările, este mai ușor să înveți cum să slăbești rapid.

Diagrama și statisticile vă ajută să aflați ce dietă funcționează pentru dvs., care planuri de dietă sau activități se potrivesc cel mai bine cu dvs. Testați dietele cum ar fi dieta ceto, cu conținut scăzut de carbohidrați sau hipocalorice și verificați efectele pentru pierderea grăsimilor și a grăsimii din burtă.

Stocați date la scară pentru monitorizarea și analiza pierderii în greutate. Vă ajută să vă urmăriți greutatea în timp ce faceți un plan de masă și să numărați caloriile de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate. În urma modificărilor, este mai ușor să înveți cum să slăbești rapid. Diagrama și statisticile vă vor ajuta să aflați cum funcționează dieta dvs. pentru dvs., care planuri de dietă sau activități funcționează cel mai bine pentru dvs.

Testeți dietele, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sau dietele cu conținut scăzut de calorii, pentru a monitoriza progresul pierderii în greutate, verificați pierderea de grăsime și burtă.