Boli frecvente
Articole recomandate pe această temă:
Prin consumul de alge diverse, pierderea în greutate sănătoasă poate fi realizată cu ușurință. Noile băuturi energizante pe bază de ingrediente naturale nu numai că scapă de kilogramele în plus, dar te mențin și tineri și în formă.
Simțiți gustul merelor și al diferitelor semințe - este o adevărată plăcere, iar băutura poate fi făcută manual în câteva secunde. Sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse sunt amestecate pur și simplu cu microalge pudrate (spirulină), iar băutura sănătoasă inovatoare este gata. Și, cel mai bine, conține toți nutrienții vitali - vitamine, minerale, enzime și proteine valoroase din plante. „Forța verde” detoxifică și detoxifică organismul, ajutând astfel celulele să se regenereze, ceea ce înseamnă că, atunci când este folosit mai mult, corpul întinereste vizibil. Pielea devine mai fermă în interior, mușchii și rezistența sunt întăriți.
Dietele nereușite
Toate dietele tradiționale funcționează pe același principiu: pentru o perioadă scurtă de timp, organismul primește doar o cantitate mică de alimente. Pierdem câteva kilograme la viteze diferite de la individ la individ, dar nu putem fi fericiți decât pentru o perioadă scurtă de timp. Organismul reacționează la retragerea alimentelor ca și când ar fi expus unei foamete care pune viața în pericol: metabolismul funcționează numai pe o flacără salvatoare și acoperă rezervele de energie necesare din mușchiul sau țesutul adipos. Dar numărul de celule adipoase nu scade, ci doar se micșorează puțin. Pe măsură ce dieta sau dieta fără calorii se termină, organismul își reaprovizionează depozitele cât mai repede posibil pentru a se pregăti pentru o altă „urgență” a foamei. Drept urmare, kilogramele pierdute reapar.
Peste 40% dintre femei - și tot mai mulți bărbați - au încercat deja o mare varietate de diete. Dar doar unul din 200 de persoane supraponderale își poate menține greutatea mai mică mai mult de un an. 95 la sută dintre cei afectați au devenit și mai grași după câteva luni decât înainte de a lua dieta!
Slăbiți - fără pofta de lup
Situația cu scăderea în greutate pe baza consumului de sucuri amestecate cu alge spirulina (sau AFA înrudite) este destul de diferită, deoarece corpul primește suficientă energie - atât în alimentele solide, cât și sub formă de vibrații (biofotoni). Profesorul Fritz-Albert Popp, biofizician la Universitatea din Kaiserslautern, a descoperit „energia luminii” în dieta noastră: algele spirulinei conțin multă proteină, printre altele - de trei ori mai mult decât carnea și aproximativ de două ori mai mult decât atât - numită soia „plantă proteică”. Prin urmare, persoanele care tin dieta, spre deosebire de alte metode, rareori simt ca le este foame de lup si, daca o fac, un pahar mic de spirulinashake sau 2-4 tablete de spirulina atenueaza imediat acest sentiment. Datorită conținutului său ridicat de proteine, glanda tiroidă stimulează metabolismul și producerea de energie. Astfel, tampoanele de grăsime „se topesc” încet, dar constant, putem pierde 1-6 kilograme pe lună. Băuturile energizante verzi conțin toate ingredientele vitale: spirulina, de exemplu, conține cantități mari de beta-caroten - aproximativ 1.700 de miligrame pe kilogram, ceea ce reprezintă de 14 ori valoarea găsită în aceeași cantitate de morcovi.
Reziliența este întărită
Beta-carotenul este capabil să neutralizeze multe substanțe dăunătoare și radicalii liberi, astfel încât asigură o protecție extrem de eficientă pentru celule. Este nevoie în special de piele, mucoase și ochi (mai ales atunci când lucrați cu calculatoare). Beta-carotenul este, de asemenea, important în prevenirea cancerului. Studiile efectuate la Centrul German de Cercetare a Cancerului din Heidelberg arată că spirulina dublează activitatea sistemului imunitar.
Datorită enzimelor, mineralelor și vitaminelor lor, sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse sunt, de asemenea, o sursă de tinerețe. Substanțele vitale naturale sunt mult mai eficiente decât amestecurile artificiale. Dr. Norman Walker, unul dintre principalii nutriționiști din Statele Unite, un susținător al sucurilor proaspete și un lider în mișcarea „apt pentru viață”, a arătat în anii 1940 că 1/4 de lire sterline de morcovi, de exemplu, oferă mai mult calciu mai mult de 12,5 kilograme de tablete de calciu - oferă, prin urmare, o protecție mult mai eficientă împotriva osteoporozei. Walker și-a trasat „vârsta biblică” la consumul zilnic de sucuri proaspăt presate și a murit în forță la vârsta de 116 ani ca urmare a unui accident.
Walker a inventat o metodă prin care sucul plantelor poate fi stors ușor. În timp ce storcătoarele normale își stoarce conținutul la 10.000 rpm, le încălzesc ușor, dar dispozitivele concepute pe baza ideii lui Walker macină mai întâi materialul și abia apoi stoarce sucul din carnea fructului încet la 110 până la 1400 rpm. În acest fel, vitaminele și enzimele nu se încălzesc și se păstrează puterea de vindecare „la stânga” a fluidului celular.
Un alt avantaj al procesului este că doar aproximativ 30% din substanțele dăunătoare cauzate de poluarea mediului, fertilizare și erbicide împrăștiate intră în sucurile stoarse. Printre pacienții care au suferit de afecțiuni reumatice, probleme circulatorii și chiar cancer și au băut sucuri zilnic ca supliment alimentar, mulți și-au ameliorat simptomele.
„Poțiune magică” pentru detoxifiere
În plus, combinația dintre sucurile proaspăt stoarse și algele Spirulina este chiar dietetică! Conținutul energetic al diferitelor piureuri (vezi rețete) nu depășește 160-320 de calorii. Oricine își înlocuiește mesele cu aceste băuturi va primi cu 1000-2000 de calorii mai puțin în corpul lor decât cu dieta obișnuită.
Creșterea bruscă în greutate după pierderea în greutate poate fi evitată prin consumul de sucuri verzi ca supliment alimentar după post - o băutură la micul dejun și după cină (caz în care folosim doar jumătate din cantitatea dată în rețete) - și, desigur, trecem treptat la alimentație alimente integrale.
În același timp, toate dietele prezintă și un risc: împreună cu grăsimile, sunt eliberate și toxine depuse ca urmare a malnutriției anterioare și a deșeurilor metabolice. Acestea trebuie îndepărtate din corp pentru a le împiedica să se depună și să provoace durere în alte locuri, țesuturi și articulații.
Utilizarea unei „poțiuni magice” verzi reduce, de asemenea, acest pericol, deoarece băutura este, de asemenea, surprinzător de eficientă în detoxifiere. Experimentele efectuate la clinica Paracelsus din St. Gallen, Elveția, au arătat că algele spirulinei „expulzează” metalele grele din corp - mercurul eliberat din plombele dentare, precum și plumbul și cadmiul. Potrivit cercetărilor din SUA, aceștia pot accelera, de asemenea, selecția anumitor erbicide și, pe baza studiilor efectuate în Rusia în rândul copiilor afectați de consecințele de la Cernobâl, chiar pot ajuta la eliminarea corpului de materiale radioactive.
Un supliment alimentar valoros
Efectul de curățare al smoothie-urilor poate fi îmbunătățit cu câteva căni de ceai de plante - ceai de vezică renală dimineața și ceai de ficat amar seara. O băutură cu vitamina C este de asemenea utilă: adăugați un pahar de apă călduță în sucul a două lămâi și beți-o cu puțin timp înainte de culcare. Ca urmare a acestor ceaiuri sau băuturi, substanțele nocive eliberate din celule părăsesc corpul prin piele, vezică și tractul intestinal. Pentru a preveni ca unele substanțe nocive să fie re-absorbite prin mucoasa intestinală, se recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă fără minerale, fără dioxid de carbon pe zi. Este și mai eficient să legați toxinele și deșeurile, luând 3-6 comprimate care conțin alge chlorella în timpul meselor.
Dacă nu doriți să slăbiți, puteți utiliza în continuare puterea de vindecare a algelor ca supliment alimentar valoros. Nu consumăm deloc doza minimă zilnică recomandată de fructe și legume proaspete. Contrar recomandărilor dietetice, potrivit cărora cantitatea medie zilnică de fructe și legume proaspete ar trebui să fie de 1/4 lire sterline, consumăm de fapt doar 100 de grame de fructe și 150 de grame de legume. Această valoare este foarte mică, deși experții au inclus chiar și fructe consumate sub formă de compot și legume fierte. Cu toate acestea, sucurile proaspete consumate cu adaos de spirulină suplinesc cu ușurință această deficiență.
Nu în ultimul rând, sucurile verzi pot fi considerate o bombă energetică. Acestea conțin o cantitate deosebit de mare de energie luminoasă, numite biofotoni. Potrivit profesorului Popp, algele spirulina și alimentele proaspete și proaspăt presate sunt deosebit de bogate în lumină și energie. Biofizicianul a ajuns la concluzia - și acest lucru a fost confirmat de multe cercetări universitare din întreaga lume - că alimentele sănătoase din punct de vedere energetic transmit vibrațiile de care are nevoie corpul. Spirulinashake poate reîncărca rapid sistemele energetice ale oamenilor și o mare varietate de vibrații naturale ale plantelor pot ajuta corpul să filtreze electrosmogul și alte frecvențe artificiale.
Rețete:
Următoarele rețete pot fi variate pentru a se potrivi gusturilor individuale. Adăugarea unui pic de suc de mere la băuturi va elimina complet gustul tipic al algelor.
Spirulina vegetală se agită:
Ingrediente: 1/8 l suc de morcovi (sau două sfeclă), 1/8 l suc de sfeclă roșie (sau o sfeclă roșie aburită), 1/8 l suc de mere (sau jumătate de măr) și 1/4 salată, 1/4 țelină, jumătate usturoi suc de cuișoare, eventual cu un vârf de piper Cayenne; 2 lingurițe cu pulbere de spirulină, aprox. 1/8 l apă săracă în minerale (210 calorii în total).
Pregătire: Spirulina se amestecă cu puțină apă. Se adauga sucurile (sau sfecla decojita, merele, usturoiul, telina si sfecla si se toaca in blender). Se amestecă cu apa rămasă.
Shake de banană-măr:
Ingrediente: 1 banană, 1/4 l de suc de mere, 2 cuțite de scorțișoară, 2 lingurițe de pulbere de spirulină, 1/4 l de apă săracă în minerale (aproximativ 320 de calorii în total).
Pregătire: Sucul de mere se amestecă cu pulbere de spirulină și piure de banane (sau ingredientele sunt amestecate). În cele din urmă, adăugați apa și amestecați bine.
Se agită din plante germinante
Ingrediente: 2 cani de muguri, amestecați după cum doriți (de exemplu, lucernă, cress, ridiche, quinoa, muștar, floarea soarelui, orz, spelta), 1/8 l suc de legume, 1/8 l suc de mere, jumătate de măr, un vârf de sare, 2 grămezi linguriță pulbere de spirulină, 1/4 l apă săracă în minerale (aproximativ 160 calorii în total).
Pregătire: Germenii se strâng împreună cu jumătate de măr sau se toacă cu jumătate din sucuri și apă într-un mixer. Adăugați spirulina, sucul și restul de apă și amestecați încă o dată.
Principii
Este recomandabil să folosiți sucuri din ingrediente horticole organice. Spirulina poate fi transformată într-o băutură formată din alge, migdale, mei și ghimbir. Un shake poate înlocui o masă întreagă. Bea încet, cu înghițituri mici.
Ca supliment alimentar, mâncați între mese sau după o cină seara devreme.
Dacă vă bazați dieta pe sucuri făcute cu adaos de spirulină, înlocuiți-le mai întâi cu micul dejun și numai după 3-4 zile cu cina. La prânz mâncăm produse din cereale integrale, cu multe legume și salată proaspătă. După șapte zile, a treia masă poate fi înlocuită și cu shake-uri. După ce ați consumat suc timp de o săptămână, rupeți treptat shake-urile în a treia săptămână și întrerupeți-vă complet în a patra săptămână. Putem începe din nou după aceea.
Metode de dietă
Cu sucuri: Dacă este posibil, consumați sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse, ceaiuri de plante, supe de legume proaspăt preparate și apă fără dioxid de carbon. O versiune a acestui lucru este amestecul Breuss - sucul sfeclei, țelina stoarsă și cartofii adăugați - și dr. Florida menționat anterior. Cura lui Ben Walker făcută din sucuri.
Cu fructe: Mai presus de toate, consumul de fructe bogate în apă și anumite legume - dovlecei, ardei, roșii.
Nivel: Consumul în principal de supe de ovăz și legume sau supă de spelta după Sf. Hildegard. Cea mai cunoscută versiune este postul Buchinger bazat pe supă și ceaiuri de bază.
Cu chifle: Chiftelele uscate 3-4 zile trebuie mestecate foarte încet și amestecate cu saliva până când au gust dulce. Apoi continuați să mestecați totul cu o linguriță de lapte sau bulion.
- Vindecarea în țara lui Dumnezeu Revista NatureHealer
- Urmăriți-vă corpul curățându-se de paraziți Revista NatureMedicine Parazites and Cancer
- Sunete, semne și strângeri de mână NatureHealer Magazine
- Abonament la ziar Digitalstand, reviste digitale - Digital Naturopathic Magazine
- Feng shui pentru dragoste Magazine NatureMedicine