Visuri frumoase, zile liniștite

Uitați de anxietate și dormiți din nou bine!

Insomnia te chinuie, visezi chiar și pe cele rele? Greutatea ta s-a schimbat, de asemenea, recent, fără niciun motiv? Dacă, în plus, sunteți familiarizați cu dureri în piept, palpitații, amețeli, palme, neliniște persistentă sau oboseală persistentă, probabil că suferiți de anxietate. Cum se leagă toate acestea de sănătatea ta și cum poți lua măsuri împotriva ei? Vom arăta!

Stresul, anxietatea și sănătatea imună

Experimentele pe animale au arătat că, dacă ținem o creatură sub stres constant, sistemul său imunitar este distrus mai întâi și apoi la scurt timp după aceea este pur și simplu distrus de probleme cardiace sau stomacale.

Aceste efecte sunt și mai pronunțate pentru noi, oamenii, pentru noi, încercările spirituale par, de asemenea, a fi un factor de risc puternic. Așadar, putem spune că anxietatea pe termen lung și tulburările de somn rezultate distrug sănătatea.

Tensiunea, frica de stres la un anumit nivel sunt încă complet sănătoase, întrucât ne crește performanța și ne pregătește pentru amenințări amenințătoare - astfel putem decide dacă să ne confruntăm sau să alergăm într-o situație care promite a fi riscantă. Cu toate acestea, dacă neliniștea depășește problema specifică și devine un sentiment de bază al vieții atunci când se răspândește în toate celelalte domenii ale vieții, atunci este deja o problemă mai gravă, anxietatea.

Consecințele severe ale privării de somn cauzate de anxietate

Tulburările de somn cauzate de anxietate prezintă pericole grave. Insomnia și neliniștea de coșmar cresc și mai mult tensiunea în timpul orelor de veghe, ceea ce poate perpetua și exacerba și mai mult problemele preexistente.
Insomnia scade performanța, mai multe erori se strecoară în timpul muncii, cresc șansele de accidente.

Dar nu este „doar” din cauza oboselii și a stresului crescând că este important să dormi bine.

Oricine doarme puțin sau nu într-un mod odihnitor va avea o îmbătrânire mai rapidă a pielii, mai multe riduri și o piele mai inelastică. Privarea de somn prelungită poate provoca leziuni ale creierului într-o asemenea măsură încât poate duce în cele din urmă la distrugerea celulelor creierului, pe lângă care sunt deteriorate zonele creierului care reglează capacitatea de a învăța și a se concentra.

Care dorm puțin, sunt mai predispuși să dezvolte cancer intestinal sau de prostată, sunt mai predispuși să dezvolte osteoporoză, să aibă boli de inimă și să aibă un accident vascular cerebral mai accentuat.

Deja câteva zile de lipsă de somn Acesta transformă sistemul imunitar al organismului la nivel molecular, astfel încât nu numai că stresul ne va putea chinui și mai eficient, dar s-a demonstrat că tensiunea arterială crescută și obezitatea apar mai devreme în somnul slab.

Somn relaxant, profund, cu ierburi relaxante

THE LietoSON relaxează picăturile o picătură de relaxare naturală, pe bază de plante, complet sigură și fără efecte secundare. În plus, nu este doar nealcoolic, ci chiar delicios! Ce stii? Susține funcționarea structurală și integritatea sistemului nervos, ajută la adaptarea la stresul zilnic și la recâștigarea echilibrului mental.

Ingredientele eliberează tensiunea, nervozitate și anxietate, promovează un somn profund odihnitor. Somnul indus de extracte este similar cu somnul natural, fiziologic, urmat de amețeli și trezire rapidă fără depresie. Echilibrează sistemul circulator și are ca rezultat relaxarea musculară, eliminând astfel trezirile nocturne.

„Ierburile nopții” sunt, de asemenea, pentru copii!

Nici anxietatea nu este neobișnuită la copii, din cauza fricii de separare, dar integrarea în creșe și grădinițe poate fi, de asemenea, stresantă.

Picăturile nealcoolice De asemenea, recomandat copiilor de la 3 ani; udarea patului, anxietate, neliniște și tulburări de somn.