Somnul este bun! Mai ales pentru frumusețea ta.

Odihna este extrem de importantă și știm că trebuie să rămânem sănătoși, echilibrați, cu energie, muncă, minte, memorie excelentă, să ne accelerăm metabolismul și să rămânem tineri și frumoși! Ritmurile moderne, cu toate acestea, necesită de obicei o oră mică, precum și de multe ori refuză să doarmă, rovinandoci nu numai fața, dar în mod similar sănătatea, precum și starea de spirit.

Ar trebui să încercați să nu trageți niciodată ore de somn pe corpul dvs., motiv pentru care în articolul de astăzi doresc să reînvieți acest subiect, văd că aceste beneficii sunt neglijate toată noaptea, cu condiția ca unele recomandări să ofere un avantaj mult mai bun față de odihnă. Esti interesat? Apoi revedeți postarea.

Estee lauder, precum și studiul somnului plin de noapte

Faptul că dorm bine face atractiv faptul că nu este nici o credință populară, sceptici într-o serie de studii de cercetare științifică care.

Acestea au rămas printre ele în 2010, precum și publicate în British Medical Journal; în studiu, imaginea unei echipe de oameni după celelalte 8 ore dă, de asemenea, alarme pentru 31 de ore.

Ambele versiuni ale imaginii au dezvăluit, de asemenea, că, de exemplu, persoanele care au privit de fapt subiecții treaz la 31 de ore, mai puțin atrăgătoare chiar și palide, deși sunt de acord că a fost calm la 8 ore.

Sarah Chalmers, un jurnalist englez, a participat la studiul influenței rutinelor moderne asupra restului corpului, precum și asupra creierului. Dormind 6 ore în loc de 8, precum și porii, de 2 ori mai mari, aveau o cantitate mică de acnee pe bărbie, precum și pielea înroșită. Credit: dailymail.part.Regatul Unit

La comandă de un alt studiu, Estee Lauder a demonstrat și în 2013 că această mică odihnă o face „săracă”. Sau mai bine: somn refuzat, de multe ori declanșator, leziuni severe ale pielii.

Suma întâmplată pentru a se uita la mireasa moartă va fi după ce s-a odihnit puțin prea în serios?

Studiul a fost realizat în rândul a 60 de femei cu vârsta de 30 și respectiv 40 de ani, cu jumătate din problemele legate de somn. Studiul de cercetare a arătat de fapt că femeile care s-au calmat mult mai puțin decât răul au avut o îmbătrânire a pielii accelerată, precum și pielea s-a vindecat efectiv de la deteriorarea soarelui. De asemenea, s-a descoperit că zonele pielii pot avea probleme enervante, cum ar fi dermatita etc.

Nu avem nevoie de studii pentru a verifica dacă o noapte nedormită este suficientă pentru a face ochii să ne simțim sau să fim muscați și obosiți, să fim nervoși sau mai puțin sensibili, precum și pentru a ne vedea bătăți și aruncați. Cu toate acestea, putem vedea puțin mai bine ceea ce beneficiile se numesc o noapte întreagă.

SOMNUL BUN ESTE DISPONIBIL PENTRU A-ȚI CREȘTE PIELEA DIN NOU ȘI, PENTRU A LUMINA
Când ne odihnim, toate celulele din corp se recuperează, dar apare mai repede decât atunci când sunt treji. Orele în care dormim acoperă pielea pentru a se curăța de stres, condițiile meteorologice, radiațiile UV și poluarea aerului. Nu vă faceți griji, prin urmare, servește pentru a vă promova telefonul adjunct!

Dacă dormi între 7 și 8 ore supranaturale, hehe, fața ta va arăta cu siguranță foarte strălucitoare și liberă așa cum este! Ce puteți face pentru a vă face fața mult mai strălucitoare dimineața?

Regulile sunt întotdeauna aceleași: hidratează bine comanda! Farmec adevărat? În prezent, nu cunoaștem pielea seara, mai receptiv la concepte active, articole, îngrijirea pielii și apoi dormim împreună, loțiuni de corp până seara!

Da, odihna bună este bună și pentru părul tău! În timpul serii și chiar dacă are loc în piele, procedurile de regenerare au loc pe scalp.

Aceste procese regenerative, precum și producția de melatonină, pot avea loc în principal între miezul nopții și a 4-a dimineață. Acest lucru sugerează că părul sănătos ar trebui să se odihnească mult mai bine, precum și să doarmă înainte de miezul nopții!

Prin urmare, Cenușăreasa cu care să te duci acasă la ora douăsprezece noaptea! A fost și mai minunat să te culci devreme pentru că este bine pentru părul tău! Hehe

Frumusețile, nu aici! În pagina 2, desigur, despre diferitele alte 2 beneficii ale informațiilor despre frumusețe pentru un somn extraordinar, vom vedea ordinea extremă a puiului, mai mult, câteva sfaturi. Continuați lectură!

Sună un pic ca apa fierbinte descoperită, dar rețineți: nu există ochi, măști sau corectori care să reziste la comparația somnului extraordinar.!

Când într-o noapte să priviți sau, indiferent, restul puțin, să vă treziți dimineața devreme, ai căror ochi sunt înroșiți, grei, cu cercurile întunecate de sub ochi mai întunecați, precum și cu linii mari în jurul ochilor puțin mai evidente.

La fel ca și dacă este rândul tău să faci asta pentru o oră mică sau o seară cumplită?

Există un sprijin pentru răscumpărare: ziua ascunderii! Un studiu a arătat că puteți inversa cu ușurință efectele adverse ale unei nopți nedormite în 30 de minute.

S-a dovedit că o scurtă amânare recâștigă nivelurile de agenți hormonali, precum și de proteine care luptă împotriva anxietății acționând, precum și performanța adecvată a sistemului imunitar al organismului.

Printre alte sugestii se numără maximizarea orelor de somn, una dintre cele mai atractive fiind, de exemplu, utilizarea unui umidificator, precum și a unei perne precum mătasea, care vă vor ajuta, de asemenea, să vă mențineți părul curat mult timp.

Există alte trucuri la care puteți încerca să respectați sau să încercați metoda atunci când exemplul este: încercați să mențineți un ritm de somn-veghe mergând la culcare în esență în același timp, mâncați mese ușoare seara și dezvoltați un atmosferă confortabilă odihnă.

Nu în ultimul rând, nu trebuie să vă culcați cu un laptop, telefon mobil sau tabletă ca noi, trebuie să opriți toate gadgeturile digitale cu numere de treizeci de minute înainte de a vă culca. În acest fel, ne putem odihni capetele, precum și restul, chiar mai repede!

Contestații, ați înțeles beneficiile unei odihni excelente de noapte pentru pielea, părul dvs.? Sunt celelalte chipuri sărace grase? Vă „odihniți frumos”? Există o relaxare exclusivă, de obicei relaxantă, sau poți să-ți tratezi chiar și puiul de somn în apel după-amiaza? Informează comentariile! Farmecul unui sărut mare, Clio!