Spanacul te ajută să slăbești
Noul studiu susține că spanacul este noua metodă de scădere în greutate, deoarece ajută la pierderea în greutate prin faptul că nu simți prea mult pofta de alimente nesănătoase și de dulciuri. Acest lucru a fost confirmat în proporție de 95% de cercetare. Cercetătorii de la Universitatea Lund din Suedia au studiat 38 de femei, dintre care 43% au spus că au pierdut semnificativ spanacul.
Studiul arată rezultate atât de satisfăcătoare încât au fost descrise și trei efecte pozitive. Una este de a provoca pierderea în greutate, cealaltă este de a încuraja oamenii să mănânce alimente mai sănătoase, iar a treia este de a suprima foamea de fast-food. Conform analizelor, frunza ar trebui transformată într-o băutură care, dacă este consumată dimineața, poate avea efecte uriașe înainte de micul dejun.
Spanacul este foarte sănătos, doar păcat că nu-mi place.
Super, atunci cred că voi fi ca Popey !
Mă ajută în orice alt mod. Deoarece are incredibil de puține calorii, așa că, dacă mănânc asta, slăbesc foarte repede.
- B6 te ajută să slăbești Pierde în greutate la orice vârstă
- 3 băuturi care te ajută să slăbești mai eficient decât apa cu lămâie - Cum să slăbești sănătos
- Aplicații pentru a slăbi în decurs de o săptămână - 3 aplicații pentru smartphone-uri care vă vor ajuta să slăbiți!
- 5 trucuri în apartament care te vor ajuta să slăbești - Revista Home Culture
- Ciocolata neagră ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește performanța sexuală