Speedfitness

FORMITATE ȘI SPORT

Cu antrenamentul bazat pe noua generație de electrostimulare, putem realiza o contracție musculară mai puternică și mai intensă decât în timpul antrenamentelor tradiționale de fitness, deoarece nu doar mușchii mișcați voluntar sunt antrenați.

Noutatea antrenamentelor se reflectă în reducerea duratei exercițiilor și în eficiența muncii musculare efectuate ca urmare a electrostimulării.

Durata antrenamentului speedfitness este de 20 de minute, ceea ce arată o scădere semnificativă în comparație cu durata unei forme tradiționale de antrenament. Antrenamentele de 20 de minute au loc ca parte a unui program de antrenament individual, sub îndrumarea propriului dvs. antrenor personal. Esența antrenamentului personal este că oaspetele este ghidat de un antrenor EMS instruit pe parcursul fiecărui minut al programului de antrenament. Programul de formare este compilat în conformitate cu un plan de formare individual conceput în funcție de un obiectiv specific. Astfel de obiective pot fi, de exemplu, pierderea în greutate, reabilitarea, modelarea grupurilor musculare individuale sau chiar îmbunătățirea rezistenței.

FRUMUSETE SI VITALITATE

Datorită programelor de antrenament personalizate ale speedfitness, puteți asigura rezultate rapide, fără antrenamente transpirate lungi: arderea caloriilor zilnice, greutate redusă și un corp din ce în ce mai frumos, simplificat.

Speedfitness preia și problema celulitei. Dacă nu facem sport, nu avem nicio șansă împotriva celulitei. Circulația sanguină și limfatică insuficientă joacă un rol major în dezvoltarea celulitei, care este cauzată în principal de stilul de viață sedentar, stresul, consumul nesănătos de alimente, fumatul și consumul de alcool. Circulația insuficientă a sângelui și a limfelor afectează alimentarea cu oxigen și nutrienți a celulelor, iar produsele reziduale nu sunt excretate din corp, ci sunt depozitate între celule.

Programul special de celulită Speedfitness a fost special dezvoltat pentru stimularea metabolică intensivă, care asigură îndepărtarea depozitelor și, astfel, detoxifierea corpului nostru.

Programul ne permite să îmbunătățim efectele benefice ale circulației sanguine și limfatice, care sunt accelerate de stimularea electrică a mușchilor, și de a face durabile rezultatele arderii grăsimilor și ale tratamentului împotriva celulitei.

RELAXAREA CORPULUI

În timpul activităților sportive, mușchii sunt expuși la diferite niveluri de stres, în urma cărora produc subproduse și pot suferi micro-leziuni. Când mușchii obosesc, încep să se întindă și apoi încep să doară. Și tensiunea musculară neplăcută împiedică mișcarea și sportul.

Cu toate acestea, prin reîmprospătarea cu hematopoieză - cu mai mult oxigen și glucoză - regenerarea naturală a mușchilor poate fi promovată și rezultatul poate fi menținut.

Programul de relaxare a corpului speedfitness mută pasiv aceste zone, îmbunătățește, reîmprospătează circulația sângelui, calmează mușchii și astfel ne eliberează corpul de durere.

SĂNĂTATE ȘI REABILITARE

Datorită tehnologiei speedfitness, este posibil și pentru oaspeții care nu pot începe exerciții fizice intense din anumite motive să dezvolte mușchii în același timp. Putem stimula fiecare parte a corpului la un nivel care se potrivește individului, astfel încât să putem oferi o soluție la durerile de spate și coloanei vertebrale, incontinența, problemele de crampe musculare și chiar în afara dezechilibrelor fizice într-un timp scurt. Metoda poate fi utilizată eficient și după răniri, intervenții chirurgicale și naștere.

ARGUMENTE CONVINGENTE PENTRU SPEEDFITNESS:

construirea musculară eficientă: datorită electrozilor care se potrivesc corpului, stimularea ajunge la mușchi în locul potrivit și într-o forță care îndeplinește obiectivele individuale
tendonul și economisirea articulațiilor: electrostimularea afectează doar mușchii, deci nu există o sarcină articulară cunoscută cu antrenamentul de rezistență convențional
arderea grăsimilor, reducerea țesutului adipos: odată cu dezvoltarea raportului optim grăsime-mușchi, corpul nostru arde mult mai multe calorii chiar și în visele noastre
îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesutului conjunctiv, reducerea simptomelor și a cauzelor celulitei, creșterea circulației sanguine și limfatice
dezvoltarea unei mai bune stări de bine: scăderea nivelului hormonului stresului și creșterea nivelului hormonului fericirii
tratamentul durerilor de spate: întărirea mușchilor adânciți necesari pentru susținerea coloanei vertebrale
întărirea mușchilor posterioare responsabili de retenția urinară, reabilitarea postpartum
pentru îmbunătățirea performanței sportivilor: explozivitate, dinamică, creștere a vitezei
antrenament extrem pe termen scurt: antrenează toți mușchii corpului simultan, astfel încât nu trebuie să petreceți ore lungi în sala de sport până nu obținem sarcina și intensitatea potrivite pe fiecare parte a corpului nostru, făcându-l un sport ideal pentru cei cărora le lipsește timpul. Un antrenament de 15-20 minute este echivalent cu un antrenament de 1,5-2 ore
două forme posibile de antrenament: efectuarea de exerciții statice și dinamice
stimularea musculaturii superficiale și profunde
operare sigură: o serie de studii clinice demonstrează rezultatele senzaționale și funcționarea sigură a Speedfitness

INFORMATII UTILE

Masă

Înainte de Speedfitness:

Consumați alimente bogate în carbohidrați cu 2,5 până la 3 ore înainte de antrenament!
Nu trebuie să mai mâncați cu 2 ore înainte de antrenament!
Bea cel puțin o jumătate de litru de apă cu 30-45 de minute înainte de antrenament!

Vă recomandăm să consumați o băutură energizantă sau o băutură sportivă L-carnitină la fața locului, imediat înainte de antrenamentul Speedfitness, ceea ce vă va crește eficiența antrenamentului. !

După Speedfitness:

Bea un merluciu bogat în proteine biologice în decurs de jumătate de oră!

Contraindicații:

tromboză, predispoziție la tromboză
sângerare (hemofilie)
epilepsie
sarcina
timp de 3 luni după livrare
boală febrilă infecțioasă
într-o zonă infectată, inflamată sau erupție cutanată, de exemplu: vene varicoase, vene varicoase, eczeme
stare de rău, stare generală de rău
boli neoplazice
stimulator cardiac
scleroză multiplă

Ca supliment, speedfitness este, de asemenea, perfect dacă doriți rezultate rapide și spectaculoase!

Toată lumea își dorește să fie drăguță, atractivă, potrivită și, nu în ultimul rând, sănătoasă. Mai ales cei mai mulți oameni simt nevoia de a schimba stilul de viață când iarna s-a terminat și este groasă, iar lucrurile de iarnă sunt îndepărtate. Mai puține haine arată mai mult, nu mai poți acoperi kilogramele în plus. Desigur, cel mai bine ar fi dacă ar exista un remediu miraculos sau un instrument eficient de înfrumusețare fără efort și suferință. Ei bine, așa nu există încă, dar aici este speedfitness!

THE speedfitness în doar douăzeci de minute, poate oferi același efect ca un antrenament dur, de o oră. Dar este suficient un astfel de antrenament singur pentru a aduce schimbări spectaculoase și de durată cu acesta? Depinde de obiectivele individuale. Dacă cineva caută tonifiere serioasă și dorește să obțină o pierdere în greutate durabilă, este o speedfitness o alegere bună, dar asociată cu o pregătire suplimentară.

Există, de asemenea, mulți sportivi care merg regulat speedfitness instruire pe lângă pregătirea obișnuită. Este recomandat în special în timpul perioadei de pregătire, când scopul este de a profita la maximum de ei înșiși. Este, de asemenea, o pereche excelentă pentru antrenament de forță și rezistență.

THE speedfitness nu mai este potrivit doar pentru ca cineva să obțină pierderea în greutate sau modelarea singură, deoarece datorită caracteristicilor sale poate fi utilizat în mod limitat. Puteți utiliza maximum două ori pe săptămână speedfitness mașină, dar pe lângă antrenamentul cardio sau cu greutatea, puteți obține deja rezultate foarte bune.

Dacă nu ați încercat încă această formă de antrenament, dar sunteți interesat, alegeți-ne! Încercați ceva nou și faceți acest lucru pentru a vă simți bine în pielea dvs., pentru a avea mai multă încredere în sine și pentru a vă bucura de vremurile bune viitoare fără limite! Nu ezitați să ne contactați la salon sau să ne contactați la unul dintre detaliile de contact furnizate și să faceți o programare speedfitness pentru antrenament!