Învârtirea

Comunitatea și instructorul vă vor face mai ușor să ieșiți din impas, făcând exercițiile ușoare și distractive. Nu este necesar nimic în timpul lecțiilor, astfel încât fiecare participant poate progresa în ritmul său, chiar și începătorii complet pot trece cu îndrăzneală o oră.
Mă străduiesc să-mi păstrez clasele întotdeauna de înaltă calitate și variate și consider, de asemenea, important ca acestea să aibă întotdeauna un scop. Antrenamentul nu ar trebui să fie suferință, ci o experiență!

Tine minte:
Cu munca persistentă, nu există un obiectiv de neatins!

Frei Hajnalka

Frei Hajnalka Aerobic
Educația mea:
ELTE-TÓK Profesor cu educație fizică
Instructor de fitness
Instructor de fitness pentru biciclete
Instructor de ciclism interior
Instructor de gimnastică gravidă și senior

Mișcarea a fost sângele meu de viață de când eram copil. Am încercat nenumărate sporturi, dar o mare dragoste este ciclismul și canotajul, navigarea cu zmeu. Îmi place să împachetez atât în aer liber cât și în interior, ambele au farmecele lor. Se simte minunat când după o zi obositoare te urci pe bicicletă și te plimbi, în timp ce se oprește complet, muzica zumzetează, te simți bine, obosești plăcut. El aterizează și pare să fi fost înlocuit. În timpul orelor mele, mă străduiesc să-i fac pe oaspeții mei să se simtă confortabil. Sunt omnivor în domeniul muzicii, mixurile mele sunt variate, dar vârful inimii mele este transa.
Recomand ceasul meu celor care doresc să piardă în greutate, să formeze, să îmbunătățească rezistența, să se rostogolească cu o echipă mică bună sau pur și simplu doresc să facă puțin pentru sănătatea lor, poate niciunul dintre ei, nu vrea doar să oprească puțin. Sunt credincios în pregătirea conștientă.