Sport și exerciții Gyulakult Gyula programe, obiective turistice Gyulakult Gyula programe, obiective turistice

tonifierea gimnasticii include mai multe tipuri de antrenament, cum ar fi intervalul. Acest tip de antrenament împarte antrenamentul în diferite etape, exerciții și etape de odihnă: mișcarea nu se oprește complet, participanții continuă să exercite cu mai puțină intensitate până la următoarea sarcină mai intensă. Celălalt tip este clasica gimnastică de modelare a corpului, care se bazează în mod special pe elemente aerobe - toate acestea au fost raportate de Erika Szentlélekiné Csávás, antrenorul care conduce antrenamentul.

Antrenament luni și miercuri la Vigadó, vineri la Művház între orele 18:00 și 19:00. Informații suplimentare pot fi obținute de la 06-70/529-05-55.

ECRIMA

Școala din Gyula din Asociația Județeană de Apărare și Melee Békés oferă o adevărată specialitate, Ecrima-t. Așa cum a spus maestrul Attila Kovács, este o artă marțială bazată pe Wing-Tsun, care poate fi urmărită în Filipine și poate fi recomandată tuturor vârstelor. El a adăugat că, pe lângă crearea unui echilibru fizic și mental, este important și ca antrenamentele să aibă loc cu bună dispoziție.

Antrenamentele se desfășoară luni și joi între orele 17:00 - 18:00. Puteți aplica în persoană sau apelând 06-20/485-36-67.

KARATE COPILULUI

Asociația Karate Gyula (karate pentru copii): La antrenamente te poți familiariza cu karate-ul shotokan, la antrenamentele organizate pentru copii copiii „joacă karate” - István Baracsi a dat informații despre toate acestea. După cum a spus maestrul, elevii sunt tratați mai serios, dar și pentru cei mai tineri, coordonarea mișcării sau dezvoltarea abilităților de concentrare sunt importante. Întărirea perseverenței și a voinței, precum și a rezistenței, nu este nici un dezavantaj.

Pentru mai multe informații despre cursurile ținute miercuri de la 17:30 la 18:30, sunați la 06-70/319-7073.

KANGOO

THE Kangoo Este cu siguranță un tip de antrenament „bulis”, modelând aerobic. La antrenamentele de grup, 500-1000 de calorii pot fi arse ocazional - Noémi Palkó a introdus detaliile. Aceste 60 de minute nu sunt niciodată plictisitoare, deoarece apar din ce în ce mai multe coregrafii datorită creativității antrenorului care conduce antrenamentul. În plus față de decizie, sunt necesare „pantofi cangur” speciali, care pot fi solicitați la fața locului, furnizate de Noémi Palkó. Subliniat, fitnessul special pentru pantofi este, de asemenea, utilizat ca instrument de reabilitare, astfel încât Kangoo este recomandat și celor care suferă de afecțiuni articulare, leziuni sau doar supraponderali.

Instruirea se găsește în Casa de artă, durează de la 19:00 la 20:00, în zilele de luni și joi.

IRONFORM

Ironform un tip extrem de ceas de ardere a grăsimilor, a cărui esență este de a încetini exercițiile de bază, mușchii obținând astfel o sarcină mai mare. Desigur, acest lucru nu înseamnă că antrenamentul este târât sau plictisitor, deoarece mușchii sunt astfel expuși la mai multă tensiune. Datorită naturii reabilitării sale, este recomandată și celor care sunt supraponderali și în vârstă - a spus Noémi Palkó. „Nu sărim, nu ne grăbim, așa că putem avea un impact și mai bun. Febra musculară este garantată după oră. Antrenamentul va fi, de asemenea, disponibil în direct online de acasă, ca parte a programului de viață. ”

Antrenament în fiecare miercuri de la 19:00 la 20:00, merită să vă adresați la 06-70/779-10-08.

MAZSORETT

THE curs de dans majoreteVorbind despre asta, Szilvia Rábai, majoretă certificată, instructor de dans modern și pentru copii, a spus că, în cazul unei majorete, succesele se pot obține singure, nu este o formă de mișcare care necesită o petrecere, nu este ca sala de dans. Pe lângă dans, poți învăța și tehnici de întoarcere a bățului, așa că, pe lângă coordonarea mișcărilor, se dezvoltă și dexteritatea. Cel mai important lucru este că spectacolul este însoțit de muzică live și muzică de vânt live, a subliniat el.

Szilvia Rábai poate oferi mai multe informații despre cursurile de o oră care vor avea loc în Vigadó între orele 16:00 și 15:00 miercurea. Instructorul este disponibil la 06-70/770-91-14.

EXERCIȚIUL COPILULUI

Asociația sportivă gratuită de gimnastică (turneu pentru copii): Adrienn Varga a obținut rezultate fantastice în timpul perioadei sale active de curse, el folosește cunoștințele și experiența dobândite ca antrenor.

În timpul antrenamentelor vă puteți familiariza cu elementele de bază ale turneului și vă puteți face prieteni. Scopul este de a cultiva un stil de viață sănătos, de a iubi exercițiile zilnice.

Pentru întrebări în zilele de luni și miercuri, sunați la 06-30/903-08-01.