Sporturi pentru copii: unul dintre cele mai populare sporturi este înotul

Cele mai populare sporturi pentru copii: înot, tenis, atletism.

Este o idee bună să începi să faci sport de la o vârstă fragedă dacă vrei ca copilul tău să devină un adult echilibrat.

În zilele noastre, părinții conștienți de sănătate și copiii lor pot alege cel mai potrivit sport din sute de sporturi.

Dacă nu vrei ca copilul tău să se plictisească încercând tot timpul noi tipuri de antrenamente. Dacă doriți să evitați exercițiile de ură pentru o viață, este bine să puteți găsi rapid tipul de sport care se potrivește cel mai bine personalității și abilităților fizice. Ca să nu mai vorbim că încercarea de sporturi din ce în ce mai noi va pune o presiune semnificativă pe portofel.

Care sunt cele mai populare sporturi pentru copii din Ungaria?
Ce ar trebui să știți despre ele înainte de a vă lua răsadul pentru un antrenament?

Cele mai populare 3 sporturi pentru copii:

Sport în apă: înot

Înotul poate fi început la vârsta de 3-4 ani.

Mulți părinți îl aleg pentru copilul lor, cu toate acestea, semnificativ mai puțini copii se bucură cu adevărat de acest sport.

Aproape toți mușchii funcționează în timpul înotului, iar marele său avantaj fiziologic este că forțează reglarea respirației, crește capacitatea pulmonară.

Alte efecte fiziologice pozitive ale înotului pentru copii:

Ajută la prevenirea scoliozei
Creează o postură sănătoasă
Îmbunătățește rezistența și sistemul circulator
Ajută la formarea mușchilor armonioși

Trebuie să plătiți o sumă moderat ridicată pentru a începe să jucați sport. În plus față de taxa de antrenament (7-12 mii HUF pe săptămână) trebuie să obțineți cel puțin un trunchi de baie/costum de baie, ochelari de înot, papuci pentru piscină etc.

Pe lângă înot, tenisul este, de asemenea, extrem de popular

Tenisul este, de asemenea, un sport foarte la modă în Ungaria. Riscul de rănire este minim cu un instructor adecvat și are o serie de beneficii atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Efectele benefice ale tenisului:

Crește rezistența, rezistența
Reduce șansele de a dezvolta osteoporoză și diabet.
Îmbunătățește bunăstarea, luarea deciziilor și abilitățile de rezolvare a problemelor.

Prețul unui permis de tenis depinde în mare măsură de locația și calitatea terenului. Prețul hainelor de tenis și al unei rachete este, de asemenea, mai piperat decât cel al înotului.

Atletismul: un sport pentru toată lumea

Atletismul este format din cinci discipline: alergare, sărituri, aruncări, probe multiple și mers pe jos. Atletismul este un sport în care majoritatea copiilor găsesc tipul de antrenament care le place, iar urmărirea acestuia la nivel de hobby este semnificativ mai ieftină decât înotul sau tenisul.

Poate avea efecte fiziologice diferite în funcție de disciplină, dar în general se poate spune că îmbunătățește rezistența și capacitatea de concentrare. Dezvoltă mușchi sănătoși și frumoși și ajută la dezvoltarea posturii corecte.

Este în interesul tuturor să găsiți cea mai potrivită formă de sport pentru copilul dvs. cât mai curând posibil. Seria de dezamăgiri vă poate descuraja răsadul de la exerciții, iar prețul echipamentelor sportive și al hainelor achiziționate pentru baros vă poate împovăra destul portofelul.

Vă întrebați cum să aflați cu ușurință și rapid ce formă de sport este cea mai bună pentru copilul dumneavoastră?

Fii cu ochii pe blog și îți voi arăta trucul pentru a-l determina pe copilul tău să practice sportul viselor lor în doar 1 lună.

Ce urmeaza? Alegeți dintre următoarele opțiuni!

Mi-a plăcut postarea?

Distribuiți-l prietenilor dvs. de pe Facebook sau trimiteți-i prin e-mail.
Crede-mă, vor fi recunoscători pentru informații.

Sunteți deja membru al site-ului nostru de fani, nu-i așa?
Ce ar trebui să fac sport? pagina de Facebook