Spur - poate fi eliminat cu fizioterapie?

Există un remediu „sigur” pentru ameliorarea durerilor de pinteni? Nici răspunsul nu este simplu aici. Pe de o parte, nu există un tratament garantat cu succes pentru nicio boală și, pe de altă parte, durerea călcâiului poate fi vindecată numai într-o perioadă relativ scurtă de timp de la debut, în speranța unui succes complet. Dacă un pinten poate fi deja detectat, adică excesul de os este vizibil pe raze X, șansele de recuperare completă sunt semnificativ mai mici.

Am făcut o diagramă care să mă ajute să înțeleg lucrul. În partea stângă a imaginii puteți vedea o imagine cu raze X a unui os sănătos al călcâiului, unde contururile osului pot fi urmărite frumos, cu margini ascuțite. În dreapta vezi un alt os de călcâi. Liniile albastre indică punctele de aderență ale ligamentelor plantare și ale tendonului lui Ahile. În aceste puncte, osul „nepotrivit” este văzut pe osul călcâiului.

O astfel de acumulare osoasă (pinten) poate dura doar luni sau chiar ani. Inflamația persistentă netratată produce „secreții” care se depun încet. Seamănă puțin cu formarea stalactitei, crește puțin cu fiecare picătură de apă. Astfel, „construiește” inflamația în fiecare zi cu un pic de os în exces.

Oferă pintenului șansa de a se forma dacă vă doare călcâiele și tălpile, dar nu faceți nimic în acest sens de luni de zile. Aștepți până nu poți merge și abia apoi mergi la doctor.

Atunci e mai târziu.

Ce se poate face dacă nu aveți încă un os suplimentar?

De îndată ce apare durerea de călcâie, consultați imediat un medic! Vi se vor recomanda medicamente (antiinflamatoare și, eventual, steroizi prin injecție), precum și fizioterapie.

În plus, aveți posibilitatea de a recupera:

reduceți mersul pe teren greu, alergarea antrenamentelor, săriți niște fotbal, antrenamente etc.
reduceți excesul de greutate (dacă există un plus).
înlocuiți-vă pantofii prost concepuți
folosiți tălpi interioare și tampoane din silicon pentru toc
aplicați alternativ terapie rece și caldă (înghețați locul dureros timp de 10-15 minute, apoi încălziți-vă). Dispozitivele termice sunt pentru aceasta.
utilizați o cremă de încălzire (coagulare a sângelui) la locul inflamat - aceasta îmbunătățește circulația sângelui
tratați cu ultrasunete terapeutice la fiecare două zile, posibil de 1x pe zi. Dispozitiv adecvat: M-Sonic 901, Sonostim 922
folosiți un laser moale. Dispozitivele care emit un fascicul laser cu o lungime de undă de 808 nm sunt cele mai potrivite (de exemplu, laserul B-Cure).
efectul antiinflamator al microcurentului este remarcabil dacă îl puteți utiliza zilnic (de exemplu, Genesy 300 Pro, Premium 400)
puteți trata cu un dispozitiv de magnetoterapie (de ex. Magnum L sau XL)

Fiecare dintre aceste metode vă ajută corpul să-și vindece propriile procese de vindecare, urmărind astfel eliminarea inflamației. Cu cât folosiți mai mult, cu atât puteți obține rezultate mai bune.

Este ca tacâmurile. Dacă primiți o singură furculiță pentru un prânz cu mai multe feluri de mâncare, puteți mânca cu ușurință orezul, dar veți avea și un timp greu cu supa și cotletele. Pentru un prânz cu mai multe feluri de mâncare, sunteți sigur că veți obține și o lingură, un cuțit și o furculiță.

Fiecare dintre aceste terapii susține vindecarea în mod diferit. O singură metodă poate să nu vă ajute, dar împreună cu alta o face deja. Trebuie să „experimentați” pentru a găsi care metodă sau combinație de metode este cea mai eficientă pentru dvs.

Scopul tratamentelor este eliminarea inflamației, deoarece dacă nu există inflamație, nu se vor dezvolta pinteni.

Ce trebuie să faceți dacă aveți deja un pinten?

Dacă aveți deja un pinten, tratați-l ca mai sus, puteți elimina în continuare durerea și inflamația. Puteți deveni fără reclamații de ani de zile. Cu toate acestea, există șanse mari ca reclamațiile să revină în timp sau să nu dispară, ci să scadă.

Nu există tratament medicamentos, cremă, fizioterapie care „elimină” osul crescut. Nici măcar terapia de iradiere și șoc! „Ciocul osos” existent „străpunge” tendonul și ligamentul deasupra acestuia la fiecare pas, menținând astfel inflamația și durerea.

Este ca atunci când un vârf îți străpunge cauciucul de bicicletă. Dacă nu scoateți vârful, chiar dacă umflați anvelopa din nou și din nou, aceasta se va scurge întotdeauna. Adică, trebuie să scoateți vârful, să împărțiți gaura sau să înlocuiți interiorul și apoi nu se va mai scurge.

Cu toate acestea, intervenția chirurgicală este riscantă. Medicul dumneavoastră va face ceea ce trebuie încercând toate tratamentele înainte și recomandându-le și operația lor numai dacă metodele tradiționale nu au funcționat. Acesta este motivul pentru care sunt „lăsați să sufere” până la un an și jumătate înainte de sugerarea intervenției chirurgicale.

În timpul intervenției chirurgicale, chirurgul „îndepărtează” excesul și osul inflamator. Cu toate acestea, aceasta nu este o intervenție chirurgicală simplă, deoarece aderența tendoanelor trebuie mai întâi detașată de os pentru a putea accesa acesta. Banda ar trebui apoi să fie atașată înapoi la os. Nu vă puteți strecura picioarele în niciun fel timp de 2-3 săptămâni. Dacă îl călcați accidental și rupeți un tendon care nu s-a atașat încă din nou, acesta poate duce la complicații grave. Recuperarea dvs. poate dura luni de zile.

Deoarece nu există panaceu pentru toată lumea, ar trebui să căutați un tratament sau tratamente care să ofere o ameliorare durabilă durabilă. Unora nu li s-au diminuat plângerile nici după operație. Alții sunt fără ani de plângere după ce au utilizat un singur tip de tratament. La urma urmei, suntem cu toții diferiți.