Ce se află în spatele sforăitului?

Problema sforaitului afectează mulți oameni din Ungaria, de multe ori nici măcar nu știm despre asta, concluzionăm doar din feedback-ul membrilor familiei noastre că, din păcate, suntem victimele acestui fenomen. Acest lucru nu este doar neplăcut și zgomotos, dar poate avea și complicații cum ar fi: somnolență în timpul zilei, concentrație afectată, tensiune arterială crescută ...

Dar ce se întâmplă când sforăim?

Vibrația pereților și a părților căilor respiratorii superioare, cum ar fi palatul moale și știftul pentru limbă, dă sunetul sforăitului, ca atunci când gura unui balon umflat este eliberată și balonul scade cu un sunet caracteristic. Sforaitul este un proces deranjant, dar inofensiv în majoritatea cazurilor, totuși, dacă împiedică și respirația, putem vorbi despre o problemă mai gravă care poate duce la lipsa de oxigen, care poate duce și la deteriorarea calității somnului. Acest lucru se poate datora de ex. amigdalele nazale mărite, amigdalita sau constricția nazală. În plus, a fi supraponderal și a fuma poate crește șansele de a sforăi.

Alte posibile cauze ale sforăitului:

Există mai multe motive pentru îngustarea căilor respiratorii: afecțiuni anormale ale nasului (sept nazal, alergie respiratorie, polipi nazali), afecțiuni anormale ale faringelui: (amigdală mărită, amigdală sau știft de limbă, faringe anatomic mai îngust), afecțiuni fiziologice, o circumferință mai mare a gâtului înseamnă țesut adipos mai gros al gâtului, care îngustează semnificativ căile respiratorii superioare atunci când este întins, dar alcoolul, drogurile, fumatul, menopauză, supraponderalitatea au același efect de îngustare)
Sforaitul este un simptom tipic al apneei de somn, dar nu toți sforăitorii au apnee în somn.

Unele caracteristici ale sforăitului care pot fi utilizate pentru a deduce cauza sforăitului:

- sforăitul cu gura închisă: își asumă o cauză legată de limbă
- sforăitul cu gura deschisă: se referă la rolul patogen al țesuturilor faringiene
- sforăitul doar în decubit dorsal: se referă la sforăitul ușor, care poate fi remediat prin schimbarea tiparelor de somn
- sforăitul în toate pozițiile culcate: sforăitul sever care necesită tratament cuprinzător

Câteva sfaturi tradiționale împotriva sforăitului!

Pernă de bumbac ANDRIA: sunt dure în ceea ce privește nivelul de confort, capacul de bumbac 100% și umplutura de blană de bumbac 100% cardată oferă pernei o prindere suficient de mare pentru o lungă perioadă de timp. Se adaptează perfect la forma capului și a gâtului, sprijinindu-i astfel pentru a asigura o respirație adecvată. O alegere excelentă pentru cei care doresc să se bucure de bumbacul natural dat un somn răsfățat.

DEBORA, și LĂNĂ CLASICĂ pernă de lână: ambele linii de produse au o pernă tare, căptușită, pentru un sprijin optim al capului, oferind în același timp un somn odihnitor. Mai mult, datorită umplerii cu lână, au o capacitate excelentă de absorbție și eliberare a umezelii și un efect bun de compensare a temperaturii. Husa lor este 100% bumbac.

PERNĂ DE GÂNDĂ: o pernă anatomică specială care, datorită designului său, nu trebuie să renunțe la perna medie-dură, pe lângă faptul că oferă suport ideal pentru cap și gât, asigurând astfel un somn odihnitor. Se recomandă, de asemenea, dacă faceți o activitate sedentară sau dacă aveți dureri regulate de gât și spate.