Stand up comedy despre slăbit. 6 + 1 cele mai bune sfaturi pentru întâlniri de iarnă

Traducere de: László Szabó-Velvárt Una dintre cele mai comune credințe despre umor și râs este că aceste două lucruri au un efect bun asupra sănătății unei persoane. Este uimitor să auzi lucruri despre efectele umorului care îmbunătățesc sănătatea.

Mulți oameni cred că umorul și râsul îi pot ajuta să se refacă după aproape orice boală, de la dureri chinuitoare la boli de inimă sau chiar cancer.

Recomandarea emisiunii TV

Politica de confidențialitate Google Una dintre cele mai frecvente credințe despre umor și râs este că aceste două lucruri au un efect bun asupra pierderii în greutate, pentru a vă afecta sănătatea.

Și există, de asemenea, multe observații că umorul stimulează sistemul imunitar și că râsul are un efect de binecuvântare similar cu exercițiul. Pe scurt, umorul și râsul sunt ca un medicament magic care ajută la orice boală și boală imaginabilă de care numai o persoană poate suferi.

Aceste opinii sunt alimentate parțial de faptul că un anumit Norman Cousins, care a suferit odată de artrită severă, ar fi recuperat din boala sa din comedii, în principal Stand up comedy despre pierderea în greutate Frații au urmărit.

Bob Marley and the Wailers - Legend (DVD)

Aceasta, desigur, este doar o legendă, iar ulterior Cousins însuși, o comedie de stand-up despre pierderea în greutate, a negat că râsul a jucat un rol major în recuperarea sa. Cele mai multe afirmații despre efectele umorului și ale râsului care îmbunătățesc sănătatea au o bază științifică redusă și se bazează pe descoperiri nefondate.

Umorul poate avea un efect bun asupra unei varietăți largi de probleme de sănătate, dar afirmații exagerate cu privire la acest subiect au fost dovedite prin cercetări neglijabile. Beneficiile pentru sănătate sunt de obicei doar temporare și se întâmplă că, doar pentru plăcerea umorului, cineva pare să-și fi îmbunătățit sănătatea. Oamenii cred că dacă le place ceva, cu siguranță le va face bine, dar din păcate nu este neapărat cazul.

Este adevărat, unele studii mai serioase au arătat efectul de protecție a sănătății umorului în primul rând asupra stresului, deoarece umorul și râsul reduc stresul, cel puțin pe termen scurt. Și este, de asemenea, un fapt că reducerea stresului este o metodă eficientă împotriva diferitelor probleme ale vieții.

WEBSHOP DVD ȘI BLU-RAY

În acest sens, atunci, chiar și o comedie bună poate stimula funcționarea unei femei slabe care arde grăsimi, dar nu pare să existe niciun beneficiu pe termen lung. Există o altă viziune comună, care este, de asemenea, interesantă, nu este susținută de rezultatele cercetării, și anume că a avea o atitudine plină de umor și pozitivă față de lucruri poate avea un impact pe termen lung asupra vieții noastre.

Condus de unul dintre colegii mei bloggeri, Howard Friedman, am efectuat decenii de cercetări ulterioare asupra persoanelor cu talente peste medie. Cercetatorii au descoperit ca cei care au fost evaluati ca avand un simt al umorului mai bun in copilarie in cadrul studiului au fost mai predispusi sa devina dependenti de fumat si alcool la maturitate si au murit mai tineri decat cei care aveau umor mai putin bun. Din aceasta se poate concluziona că persoanele cu un bun simț al umorului, probabil din cauza perspectivei lor mai puțin serioase asupra vieții, își asumă riscurile pentru sănătate asociate lucrurilor mai puțin în serios și, prin urmare, le este mai ușor să se ridice în comedie despre pierderea în greutate pe cap și nu merg la medic la fel de mult ca alții.

Un alt studiu a comparat vârsta medie de supraviețuire a comedianților de sex masculin cu cea a altor interpreți de sex masculin. Studiul nu a găsit nicio diferență semnificativă în acest sens între comedianții de rezervă și scriitorii de umor, sau între alți interpreți și dramaturgi. Mai mult, comedienii, scriitorii de umor și interpreții serioși au trăit perioade mai scurte de timp decât cei care câștigă faimă în alte domenii.

Este posibil ca interpreți precum ex. Comedia în picioare despre pierderea în greutate și stres poate duce, de asemenea, la obiceiuri nesănătoase, dependență de fumat și consumul de droguri ilicite care distrug sănătatea.

Pierderea în greutate a femeii
Pierderea în greutate SW
Studii despre arderea grăsimilor Yohimbe

În același timp, merită explorat în continuare relația dintre umor și sănătate, pentru că dacă am descoperi că umorul are încă un efect de îmbunătățire a sănătății, ar fi minunat, nu-i așa? Provocarea este de a efectua studii bine concepute, care iau în considerare, de asemenea, potențialele variabile de confuzie.

Legături rapide

Un aspect important, de exemplu, este diferența dintre umor și râs. Dacă umorul are un anumit efect analgezic, se pune întrebarea dacă se datorează seninătății cauzate de experiența care provoacă râsul sau râsului în sine.

ca filme de premieră - bassment.hu
6 + 1 cele mai bune sfaturi pentru întâlniri de iarnă Înger dolofan

Râsul eliberează endorfine în creier, care pot fi cheia unui potențial efect de îmbunătățire a sănătății. O anchetă recentă a urmat doar această întrebare.

Cercetătorii au efectuat o serie de experimente în care participanții au trebuit să vizioneze fie videoclipuri pline de umor, fie documentare serioase, iar într-un experiment au fost chiar implantate în rândul publicului într-un spectacol live. Subiecții și-au măsurat pragurile de durere înainte și după vizionarea filmului pentru a vedea dacă toleranța lor la durere a crescut ca urmare a filmului.

Trebuie să vă interesați cum să măsurați toleranța la durere a unei persoane.

O modalitate de a face acest lucru este ca subiectul să pună mâna într-un răcitor de vin pre-răcit și să-l țină până nu mai suportă durerea și sunt forțați să o scoată. Timpul în care a ținut mâna în răcitorul de vin este scorul său de toleranță la durere.

bassment.hu: Cinema: Filme: Born Gangsters - Stand Up Guys

Cercetătorii au înregistrat cine a râs de cât de mult este umoristica comedie de stand-up despre pierderea în greutate și, pentru a examina efectul râsului separat, au redat și un videoclip pentru participanți care i-a făcut să se simtă pozitivi, dar nu i-a făcut să râdă. Una peste alta, rezultatele studiului au arătat, în toate situațiile experimentale, că subiecții care au vizionat unele videoclipuri pline de umor au avut o toleranță crescută la durere în comparație cu ceilalți.

Interesant este că la femei s-a observat o toleranță mai mare la durere, deși nu în toate situațiile experimentale.

Câți oameni au vizionat simultan un videoclip plin de umor nu au avut niciun efect asupra rezultatelor, vizionarea filmelor împreună nu a afectat toleranța la durere.

Acest lucru este suficient de interesant, deoarece s-ar crede că vizionarea de comedie de grup are un efect provocator de râs datorită naturii notoriu contagioase a râsului, spre deosebire de acest studiu.

În ceea ce privește râsul în sine, rezultatele au arătat o creștere a toleranței la durere, astfel încât subiecții care au urmărit și au râs la un videoclip plin de umor au putut apoi să-și păstreze mâinile în răcitorul de vin cu gheață mai mult decât cei care au avut o emoție pozitivă., Dar au văzut un film care nu te-a făcut să râzi.

Acesta este un rezultat important care arată că numai emoțiile pozitive nu sunt suficiente pentru a crește toleranța la durere.

Și, în cele din urmă, aș dori să menționez că situațiile experimentale neutre studiate de cercetători rezistă la comedie despre pierderea în greutate pentru mai mulți, deci de ex.

Rezultă că pragul durerii unei persoane nu este întotdeauna același și că lipsa experiențelor umoristice și a râsului poate avea chiar și dezavantaje.