Stevia: contraindicații și utilizare

Știm cu toții că zahărul este foarte bogat în calorii și poate fi utilizat nu numai de pacienții diabetici, ci și de faptul că le pasă de sănătate, astfel că tot mai mulți susținători ai unui stil de viață sănătos caută un înlocuitor. Un astfel de schimb poate fi Stevia Stevia: secretele utilizării ierbii indiene, contraindicații, care sunt mici și utilizarea sa - imensă.

Despre Stevia

Îndulcitorul la modă - Stevia - este un arbust sau plantă erbacee originară din Paraguay. În prezent există aproximativ optzeci de specii de plante pentru care există doar două remedii. Stevia, proprietățile vindecătoare și contraindicațiile sunt în mod constant studiate de oamenii de știință, cunoscute și sub numele de iarbă de miere. Cândva, oamenii au observat că această plantă avea un gust dulce și au început să folosească stevia ca îndulcitor în îndulcitori: beneficii și pericole ale îndulcitorilor artificiali. Astăzi, acest substitut natural și sănătos al zahărului dăunător a intrat în vogă.

Dispozitivele care includ Stevia sunt indispensabile în tratamentul dermatitei, gastritei, bronșitei. De asemenea, Stevia vă accelerează metabolismul, făcându-l o utilizare populară în tratamentul bolilor legate de obezitatea metabolică, pancreatită și diabet. Beneficiile neîndoielnice ale plantei pot fi observate în tratamentul artritei și osteoporozei.

Ierburi de miere - o parte integrantă a meniului, dacă doriți să detoxificați și să curățați corpul de metale grele, îndepărtați radionuclizii, duce la niveluri normale de colesterol din sânge. Suplimentele populare care conțin stevia sunt utilizate pentru pierderea în greutate și pierderea în greutate. Pe scurt, este o plantă foarte utilă, deși, desigur, utilizarea sa nu descrie totul.

Stevia - unul dintre puținele fonduri aprobate pentru medicina oficială. Utilizarea steviei este recomandată ca medic excelent și vindecători tradiționali.

Stevia - un adevărat depozit de vitamine și minerale. Îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, tiroidei, prostatei și pancreasului Diabetul și pancreasul - lucru pe care trebuie să-l știți Acest lucru se aplică în tratamentul ficatului. Este un agent antimicrobian și antibacterian excelent care îmbunătățește imunitatea și rezistența la boli infecțioase și, în același timp, stabilizează presiunea (cu dozajul adecvat).

Stevia: utilizare și contraindicații

Ambalarea ierburilor uscate stevia înseamnă cu siguranță modul de utilizare a acestei plante. Puteți prepara ceai de plante cu stevia și apoi adăugați-l la ceai, feluri de mâncare precum condimente sau îndulcitori. Adăugați cafea cu miere și iarbă, dar gustul este foarte neobișnuit, deci cafeaua stevia - un amator.

Infuzia este dificilă. Trebuie să umpleți 200 g de apă clocotită cu 20 de grame de ierburi, aduceți la fierbere, fierbeți timp de 5-6 minute. Ceaiul din plante trebuie inoculat timp de aproximativ zece până la cincisprezece minute și apoi turnat într-un termos. Termosul este recomandat ca iarba să insiste 8-10 ore. Apoi strecurați supa. Această infuzie este refrigerată. Perioada de valabilitate - până la cinci zile.

Stevia se vinde fără prescripție medicală și este ușor de gătit, astfel încât pentru cei care iubesc gustul (sau care au auzit de proprietățile benefice ale mierii ca plantă), este posibil să fiți înclinați să luați stevia cât mai des posibil. Dar există stevie și contraindicații.

De exemplu, administrarea Stevia poate provoca o scădere a presiunii. Dacă utilizați Stevia în bucăți mai mari, presiunea poate crește însă foarte mult. Din acest motiv, cel mai bine este să vă consultați medicul cu privire la primirea steviei și să nu încercați să faceți acest lucru.

De asemenea, este necesar să se țină seama de caracteristicile individuale ale corpului - cazuri cunoscute de intoleranță la această plantă. Rareori, o frecvență crescută a ritmului cardiac în timpul utilizării Stevia și, dimpotrivă, în doze mari, încetinește bătăile inimii.

Nu puteți face fără medicamente și diabetici. Deși stevia este adesea recomandată celor care suferă de boală, unii spun că frunzele au proprietățile hipoglicemiante ale tufișurilor. Prin urmare, în timpul recepției este necesar să se monitorizeze nivelul zahărului din sânge Nivelul zahărului din sânge - unul dintre principalii indicatori ai sănătății umane .

Inițial, substanța extrasă din stevia - steviziody - efect cancerigen. Ulterior, totuși, noi cercetări și acuzații privind un efect cancerigen au fost eliminate din plantă. Astăzi, unii medici spun că dimpotrivă, stevia este utilă în prevenirea cancerului. Cu toate acestea, această funcție a plantei nu a fost testată experimental.

Cosmetice Stevia

Utilizarea pe scară largă a steviei în produsele cosmetice. Această plantă încetinește procesul de îmbătrânire. Aceasta este o listă întreagă de proprietăți care împiedică dezvoltarea bacteriilor, ducând la inflamații ale pielii, iritații și acnee. Masca stevia face pielea elastică, catifelată și suplă.

Arbuștii Stevioside Stevia protejează dinții de cariile dentare, precum și ajută la menținerea gingiilor sănătoase. În prezent, Stevia face parte dintr-un stoc de suplimente biologic active și produse de îngrijire a pielii.

Selecția steviei

Stevia se găsește în farmacii și în departamentul de vânzări de suplimente alimentare sub formă de tablete, pulbere verzuie de frunze de Stevia, precum și un extract - pulbere albă sau lichid. Infuzia de frunze de stevia trebuie să fie verde. Nuanță maro sau gri - indică plante de calitate slabă.

Folosiți stevia pentru a fi rațional. Nu abuzați de iarba cu miere, dar cantități mici de stevia vor fi un supliment excelent de zahăr, util și sărac în calorii. Deoarece extractul plantei este mai dulce decât zahărul, de 20-30 de ori, va fi o cantitate destul de mică de îndulcitor pe bază de ierburi de miere, ceea ce va conferi vasului un gust dulce. Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de faptul că senzația de a folosi dulciuri cu Stevia nu apare imediat. Și dacă depășiți cantitatea de îndulcitor, mâncarea capătă un gust amar caracteristic.