Tratamentul diabetului, idei de dietă

Avem mai multe opțiuni există, de asemenea, o modalitate de a înlocui zaharoza cu o alternativă mai sănătoasă: putem alege stevia sau zahăr de mesteacăn este. Dar totuși care?

Produsele menționate mai sus sunt excelente pentru diabetici, deoarece au un indice glicemic foarte scăzut (zahăr de mesteacăn: 7, stevia: 0), ceea ce înseamnă că, datorită absorbției lor lente, nu cresc brusc nivelul zahărului din sânge și îl mențin la niveluri normale pentru o lungă perioadă de timp. În plus, conținutul lor de carbohidrați este, de asemenea, foarte scăzut, ceea ce face ușor de încorporat într-o dietă strictă fără zahăr. De asemenea, conțin mult mai puține calorii decât alte zaharuri, ceea ce înseamnă că ajută diabeticii de tip 2 să slăbească, reducând astfel riscul de boli.

De asemenea ambele produse excelent pentru cei care doresc ca echilibrul să arate mai puțin. THE cu stevia pierderea în greutate poate fi obținută mai repede, deoarece atât conținutul său de calorii, cât și conținutul de carbohidrați sunt zero. Dar nici nu este nevoie să împingem zahărul de mesteacăn în fundal, deoarece acest lucru este foarte eficient și pentru persoanele care fac dietă.

Alegeți zahăr de mesteacăn ei, care au o mulțime de probleme cu dinții și își doresc ca protezele să se îmbunătățească și nu vor să le putrezească dinții. Ștevia protejează și dinții, dar în acest caz, zahărul de mesteacăn are un ușor avantaj.

Zahărul de mesteacăn costă mult mai mult decât stevia, așa că, având efecte similare și ambele au multe beneficii, putem alege versiunea mai ieftină, deoarece nici noi nu luăm o decizie greșită.

Desigur, trebuie să știi și că stevia are un gust foarte interesant, pe care mulți nu-l plac. Zahărul de mesteacăn, pe de altă parte, are o aromă răcoritoare, de mentă, deci poate fi mult mai prietenoasă cu majoritatea.

Ambii agenți sunt foarte eficienți împotriva ciupercii Candida, deoarece structura lor stabilă nu permite ciupercii să crească în corpul nostru, așa că dacă vrem să urmăm o dietă alcalinizantă, ambele produse sunt foarte excelente și pot fi încorporate în dietele individuale.

Pe scurt, indiferent de modul în care alegem să alegem fie stevia, fie zahărul de mesteacăn, viața noastră va fi mult mai sănătoasă, vom fi mai frumoși și mai proaspeți.