Stil de viață sănătos pentru corp Dieta Faceți un brownie dietetic în 5 minute!
Vrei niște dulciuri divine, dar nu vrei să îți strici dieta? Apoi, încercați această delicatesă super rapidă de ciocolată, care vă asigură că kilogramele în plus nu ajung la voi!
Distribuiți acest articol
Dacă îți plac fursecurile delicioase, dar nu ai timp să stai ore în șir în bucătărie, probabil ai încercat cana nasi de un minut, dar probabil ai devenit și unul dintre preferatele tale cu rețetele cu două ingrediente nutella . Dar dacă doriți ceva nou, încercați brownie-ul dietetic expres, care este chiar sărac în calorii, așa că poți mânca fără vină! Așa de bine sună?
Ingrediente:
- 9 linguri de făină integrală
- 13 linguri xilitol
- 4 linguri praf de cacao neindulcit
- 1 baton de ciocolata mare cu cacao tocat
- 7 linguri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (puteți folosi și lapte de migdale sau orez)
- 7 linguri ulei
- 2 oua
- putin unt
- căpșuni opționale
Pregătire:
Cântărește toate ingredientele, apoi amestecă-le pe toate într-un castron mai mare. Odată ce nu conține grumezi, ungeți-l pe o foaie de copt, turnați aluatul și puteți merge la cuptor la 180 de grade în câteva minute. Aveți grijă să nu-l feliați până nu s-a răcit! Și dacă doriți să îl faceți și mai delicios, serviți-l cu căpșuni! Divin, nu adevărat?
- Aflați totul despre DVD-ul lui Rubin Réka și Rella! Stil de viață și stil de viață sănătos Dieta Sport
- Știți dacă aveți un parazit Stil de viață sănătos curățarea paraziților
- Dieta de tip sanguin; Dietă, stil de viață
- Înfrumusețarea și revitalizarea terapiei cu struguri Alimentație sănătoasă - Portalul medical și stil de viață InforMed
- Cartea: T. Váradi - Bazele unui stil de viață sănătos 1