Stil de viață sănătos - poarta de acces către spiritualitate

Dietele conștiente, căutarea unui stil de viață natural, sunt la modă în zilele noastre. Această nevoie a omului este complet de înțeles: mediul nostru de civilizație provoacă mult stres corpului nostru, care este sursa multor probleme fizice și mentale. În adâncul sufletelor noastre, tânjim după armonia veche, armonia veche cu natura, din care omul a fost sfâșiat în timpul dezvoltării sale.

Armonie

Viața realizată în armonie cu Mama Pământ, natura, este de fapt o învățătură foarte veche. Omul vine din mijlocul naturii și atașează multe fire invizibile forțelor naturii din care, dacă este rupt, nu poate trăi sănătos. Apa curată, aerul curat sunt nevoi tangibile din punct de vedere fizic, dar au nevoie și de radiații solare regulate și de contactul viu cu elemente naturale.

De fapt, există trei piloni pentru sănătatea fizică: a alimentație corectă, respirație adecvată si mișcare corectă. Dacă aceste trei sunt în regulă, nu se poate avea de fapt probleme mari. Poate fi o surpriză faptul că respirația este unul dintre aceste trei cele mai importante lucruri, dar gândiți-vă doar la cât de importantă este respirația în yoga, de exemplu. Respirația are un efect foarte grav asupra funcționării sistemului nervos și, astfel, asupra sufletului - nu este o coincidență faptul că cuvintele „respirație” și „suflet” coincid în limba maghiară. După cum știm, stresul este unul dintre principalii agenți patogeni, deci vă puteți controla respirația sau puteți petrece cel puțin câteva minute pe zi exerciții fizice, puteți face multe pentru a vă menține sănătatea prin acest mecanism de acțiune.

Alimentație corectă

Corpul este templul sufletului

„Corpul este templul sufletului”, au spus vechii înțelepți, iar aici sănătatea fizică capătă o nouă dimensiune. Toată lumea iubește să fie sănătoși din așa-numitele motive de zi cu zi: limitează mișcarea, slăbește, descurajează când suntem bolnavi. Starea de rău ne degradează starea de spirit, boala ne poate estompa mintea - și aici suntem deja pe un plan spiritual. O persoană sănătoasă este activă în lumea exterioară, ceea ce este împiedicat de faptul că corpul său este bolnav. Când cineva se apucă pe calea cunoașterii conștiente de sine, această activitate externă este însoțită de o activitate internă - dar acest lucru este la fel de dificil sau imposibil dacă corpul nostru nu este sănătos. O persoană care se îndreaptă spre spiritualitate trebuie să aibă o conștiință clară pentru a se înălța cu sufletul la tot ceea ce îi ajunge din lumea spirituală. Cu toate acestea, conștiința pură poate funcționa într-adevăr într-un corp sănătos, parțial din cauza atenției (care este legată de afecțiuni fizice), parțial pentru că sănătatea fizică afectează nivelul conștiinței: simțurile sunt rafinate, concentrarea este îmbunătățită, capacitatea de a înțelege și compasiunea este crescută dacă suntem sănătoși fizic.

În trecut, omul a făcut instinctiv o mulțime de lucruri pe care nu le mai poate face, parțial pentru că a fost smuls din mediul său natural, din ritmurile sale naturale. Oamenii de astăzi trebuie să reînvețe practic modul natural de viață, iar naturopatii profesioniști, cunoașterea aprofundată a modului natural de viață, ne pot ajuta în acest sens. În 2009, Asociația Naturopatilor Maghiari l-a premiat pe Tibor Váradi, un naturist și un erudit religios, pentru munca sa pentru medicina naturală.