Comportament - creativitate și conștientizare

Angajament față de noi înșine, indiferent de așteptări. - Site-ul TITELLA - Artă amatorială independentă și conștientizare.

Pagini (meniu)

Salut! Jocurile/eseurile noastre/Titella: Un pic de tact
MENIUL
cuvânt înainte
Ecluză/eseu/Titella
Mandale. Titella
CASA
CREDINȚA UNGARĂ.
Titella - Pasteluri Expresii abstracte
Bine ai venit dragă Onkli 1. detaliu nuvelă
Bine ați venit dragă Onkli! 2./novella detail/Titella
Bine ai venit dragă Onkli 3./detaliu nuvelă/Titella
Vezi, nu te uita doar!
Zâmbet și câteva râsete!
New PopArt - Ttitella "Cuvânt" abstract
Noul stil Pop Art.Titella
Karma și Dharma -/detalii nuvelă 1 - 3 ./ Titella
Prevenire și știri1. Despre vitamina C. NOU! Tratamentul homeopatic al gripei Suplimente nutritive
Prevenire și știri. Pentru sănătatea noastră 2.
Prevenire și știri. Pentru sănătatea noastră 3.
Prevenire și știri. Pentru sănătatea noastră 4. Cealaltă poziție.
Prevenire și știri 5. Informații despre noul virus gripal
Pictura de dispoziție. Titella -Nou!
Stil de viață yoga 1. chakra, mantra, namasta, yama-niyama,
Stil de viață yoga 2. Oshawa.
Stil de viață yoga 3. Asanas. Salutări de la soare.
Crăciun, An Nou, BUÉK. Titella
Un pic de esoterism
Provocator de gânduri 1
Gânditor 2
Dieta saraca in proteine pentru bolile renale I.
Dieta cu conținut scăzut de proteine pentru bolile renale II O masă săptămânală. 1-2 zile.
Dieta cu conținut scăzut de proteine în caz de afecțiuni renale III. Meniu săptămânal 3-5. Soare.
Dieta cu conținut scăzut de proteine pentru bolile renale IV. Meniu săptămânal 6 -7. Soare.
Prevenire și evenimente actuale 6. Medicină populară NOU!
New Pop Art - Dark & Eye. Titella
Linkuri și referințe. Contact, schimb de legături.PANORAMICĂ CIRCULAR FRUMOS:
Titella: ninsoare de dimineață
Nu te plânge, ține-te!
Carnaval, Ziua Îndrăgostiților.
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Stilul de viață Yoga include nutriție vegetariană, dar numai pe baza propriei decizii. De aceea aș dori să ofer informații aici despre altceva, „postul yoga”. Această metodă poate fi folosită cu îndrăzneală și de cei care sunt departe de filosofia yoga, dar uneori folosesc un fel de leac curățător pentru sănătatea lor. Curăță, vindecă, energizează și subțire.

Dr. George Oshawa (NIYOTI SHAKURAZAWA) este dietetician de origine japoneză. De zeci de ani, Oshawa experimentează terapii naturale care restabilesc echilibrul YIN-YANG. De atunci, sistemul Oshawa a fost folosit cu succes de sute de mii de oameni.

George Oshawa, conform punctului de vedere tradițional oriental, îl vede pe om ca pe ÎNTREPRINDEREA mai multor componente (corp fizic, suflet, minte). Toate bolile pot fi urmărite până la perturbarea echilibrului YIN-YANG. Cel mai accesibil mod practic de a restabili echilibrul YIN-YANG este prin nutriția conștientă.

Marea majoritate a oamenilor au o natură predominant YIN. Tipul uman de tip YANG armonios cu mai multe planuri este foarte rar. Este recomandat tuturor oamenilor să consolideze caracterul YANG în ființa lor.

Personajul YANG creează încredere în sine, încredere în sine, echilibru, capacitate eliberată de a se exprima, luarea rapidă a deciziilor și lipsa angajamentului față de impresiile externe (împovărătoare) din ființa noastră.

„Baza acestei filozofii este foarte simplă. YIN și YANG sunt cei doi poli ai tuturor lucrurilor, situațiilor, manifestărilor și ființelor vii ... ”„ Pentru cei care cunosc motivele YIN și YANG și le pot echilibra, lumea și toată viața sunt o școală grozavă. ” (George Oshawa)

Durata cursului OSHAWA este de 10 zile. Nu are sens să o faci timp de mai puțin de zece zile.

Cele mai bune momente pentru a finaliza cursul OSHAWA:

- perioada dinaintea marilor sărbători creștine (Crăciun, Paște etc.)

- perioada solstițiilor

- perioada de dinaintea punctului hiatus de vară

- perioada anterioară marilor decizii și puncte de cotitură

Frecvența implementării:

Pentru o persoană cu o dietă lactovegetariană echilibrată, se recomandă 2-4 implementări pe an (și suficiente).

În tratamentul diferitelor boli fizice sau mentale, se recomandă administrarea OSHAWA de mai multe ori succesiv. Există o pauză de 3-5 zile între OSHAWA.

Alimente consumate în perioada OSHAWA:

vitamine (A, B1, B2, B5, B6, B12, D, E, K, PP), minerale (calciu, magneziu, siliciu, fier, zinc, mangan, cobalt, cupru etc.)

- orez (se recomandă orez brun sau nedecorticat):

vitamine (A, B1, B2, B6, B12), minerale (calciu, fosfor, fier, magneziu, mangan)

vitamine (P etc.), minerale (calciu, fosfor, magneziu, zinc, fier), bogate în aminoacizi, în special alimentele YANG.

- mei (se recomandă meiul nedecorticat (nu este același cu cel pentru mei pentru păsări)):

vitamine (A, etc.), minerale (fosfor, magneziu, fier, zinc etc.)

Cerealele enumerate pot fi consumate întregi, măcinate, fierte, prăjite sau prăjite.

Nu îl consumăm sub formă germinată.

Se recomandă consumul de boabe de orez.

Sarea: se recomandă sare de mare sau sare cristalină grosieră. Nu consumăm sare fină, sare de iod, sare picantă etc.

Sarea de mare este bogată în minerale (magneziu, brom, iod, cupru, nichel, aur, cobalt, fosfor, calciu etc.).

Apă: se recomandă apă din surse naturale (apă de izvor, apă de fântână etc.). Apa de izvor îmbuteliată și apa minerală sunt acceptate dacă nu sunt îmbogățite cu dioxid de carbon sau alte substanțe suplimentare.

Apa obținută din mediul natural este o sursă de PRANA mult mai bogată decât apa „purificată”.

Dacă este posibil, evitați consumul de apă de la robinet (datorită conținutului de Cl).

Ceaiuri: în cazul tratamentului pe bază de plante, cursul poate fi continuat. În caz contrar, consumul de ceaiuri este interzis.

NICI UN ALIMENT ALTELE DECÂT CELE LISTATE NU POATE FI CONSUMATE.

ESTE RECOMANDAT SĂ FACI YOGA REGULAT ÎN OSHAWA.

Implementarea Oshawa:

Introducere: Cu trei până la patru zile înainte de data de începere aleasă, vom începe să consumăm cereale obișnuite. Se recomandă ca cel puțin o masă pe zi să fie doar din cereale.

Un OSHAWA durează zece zile fără excepție.

Unii se luptă cu resentimente după câteva zile și pot prezenta amețeli ușoare. Cu ajutorul voinței, putem depăși aceste dificultăți. Simptomele neplăcute fac parte dintr-un puternic proces de curățare. De obicei, în a doua jumătate (sfârșitul) OSHAWA, aceste simptome dispar.

Ar trebui să reveniți la o dietă „normală” treptat. Întoarcerea durează trei-patru zile. Inițial, evitați greutatea, uleiul, condimentul etc. consumul de alimente.

• Exterior - curățarea interioară și ușurința corpului (deplasându-se spre greutatea corporală ideală).

• Forță vitală crescută, forță de muncă mai mare, rezistență la frig.

• Deschidere spirituală, contact mult mai ușor cu semenii (SVADISTHANA CHAKRA).

• Sentiment de întinerire fizică și mentală.

• Consolidarea voinței, a încrederii în sine și a statorniciei (MANIPURA CHAKRA).

• Purificarea activității mentale, o perspectivă mai profundă și mai rapidă. Elimină confuzia mentală, indecizia, împrăștierea (AJNA CHAKRA).

• Experimentăm profund și înțelegem nevoia unei diete curate și sănătoase.

Din punct de vedere energetic, cura OSHAWA de 10 zile descrisă mai sus este cea mai puternică dietă YANG.

Cura OSHAWA ajută la vindecarea bolilor.

În cazul bolilor deja stabilite, nu este suficient în sine să se vindece. În acest caz, se recomandă efectuarea acestuia în combinație cu alte remedii naturale sub îndrumarea unui specialist. Înmulțirea repetată crește efectele exponențial.

- orez (nesărat sau cu sare)

- grâu (nesărat sau cu sare)

- hrișcă (nesărată sau cu sare)

- mei (nesărat sau cu sare)

- amestecuri ale celor de mai sus în diferite proporții.

În principal: (rece, fierbinte, mai uscat, mai umed, întreg (sub formă de cereale), sub formă de făină integrală proaspătă).

Coapte: pâine OSHAWA coaptă din făină integrală proaspătă făcută din cele de mai sus.

Toast, popped: oricare dintre cele de mai sus.

Puffed: oricare dintre cele de mai sus, cu condiția să nu conțină alți aditivi în afară de sare și apă (disponibil comercial).

Cartea lui George Oshawa Zen Macrobiotic.

Au fost dezvoltate mai multe (7) remedii OSHAWA de diferite dificultăți și eficacitate.

Cura de cereale YANG descrisă mai sus este una dintre cele mai dificile și eficiente. Cealaltă cura este cura de morcov-măr (sub orice formă). Acest lucru nu este recomandat în timpul iernii reci (aport de energie foarte scăzut).

Raportul de gătire este de 1 parte cereală la 3 părți apă. Sarat la gust. Spălați semințele înainte de a găti. După prima fierbere, merită să turnați apă peste ele și să adăugați apă proaspătă, operația poate fi repetată de mai multe ori. (Cu această tehnică, gustul cerealelor va fi mai puțin intens, timpul de gătit va crește ușor și se pot pierde unele substanțe nutritive utile.)

Boabele pot fi măcinate cu o râșniță de cafea (trebuie doar curățată bine), o râșniță de mac sau o mașină robotizată pentru măcinat. Masa poate fi făcută mai variată prin măcinarea boabelor la diferite delicatese. Măcinarea mai grosieră trebuie gătită în continuare.

Spălăm grâul și îl punem la înmuiat jumătate de zi pentru a fi mai ușor de gătit (dar nu mai înmuiem pentru că va fermenta). Gatiti in apa sarata pana se inmoaie (cu duritate variata dupa dorinta). Sărat puternic creează iluzia porumbului fiert.

- Speltul are un gust ușor mai dulce, se gătește mai ușor și se descompune mai bine.

- Grâul dur este cel mai bun pentru prepararea pastelor datorită conținutului său ridicat de gluten. Când sunt fierte, boabele pufoase de culoare deschisă seamănă cu boabele înecate (recomandat numai pentru nervii puternici).

- Grâul neted ar trebui să fie curățat, astfel încât gustul, valoarea plăcerii și textura să fie cele mai bune (întrebați-o pe bunica despre tehnica de perforare, dacă nu știți.

Puneți meiul la fiert (cu puțină sare) și fierbeți sucul pentru a arăta ca o ploaie de lapte. Dacă nu s-a înmuiat, adăugați mai multă apă adăugând mai mult. (Dacă gătiți prea mult din cauza conținutului ridicat de minerale, poate avea un gust săpunos.) Pentru a gusta, puteți prăji meiul puțin înainte de a găti. (Atenție, arde ușor când se prăjește. Nu mâncați lucruri arse, sunt cancerigene.)

Variante pentru gătit orez:

- Intr-un castron pune 1 cana de orez, sare, 5 cani de apa. Se amestecă ocazional pentru a preveni lipirea (fără amestecare continuă). Când orezul s-a înmuiat, se filtrează printr-o strecurătoare și se clătește cu apă rece. Va fi foarte suculent, dar și mai lipsit de gust, merită aromatizat ulterior, consumându-l cu alte cereale.

- Puneți apa într-o oală pentru a fierbe aprox. 3 cani. Într-un alt castron, amestecați 1 cană de orez pe foc, încălziți până nu mai putem apuca boabele de orez cu mâna. Apoi o turnăm peste apa clocotită, apoi o sărăm puțin, o amestecăm (aveți grijă, vă puteți fierbe cu ușurință!), Gătim mai departe la foc mic. Trebuie doar să vedeți uneori dacă este blocat (este interzis să amestecați constant) și apoi, când există doar apă pe el, îl tragem deoparte și îl depozităm acoperit. Poate fi consumat în aproximativ o jumătate de oră. Va fi foarte gustos. (Adăugarea de mai multă apă o va face „mai suculentă”.)

- Intr-o oala punem 1 cana de orez, sare, 3 cani de apa la gatit. Gatiti sub capac, amestecand ocazional. Dacă ați băut apa, lăsați-o să stea și scoateți-o din foc. Poate fi consumat în aproximativ o jumătate de oră. Gustul orezului este puternic.

- Intr-un vas pune 1 cana de orez, sare, 4 cani de apa. Se amestecă de mai multe ori în timpul gătitului, când boabele sunt aproape gata, se amestecă energic. Depozitați departe de foc și depozitați acoperit. Amestecarea intensă sparge boabele, făcând ca mâncarea finită să fie „orez cu lapte”. Poate fi amestecat.

Poate fi combinat cu toate celelalte trei boabe. Gatiti cu mei si hrisca pentru aceeasi perioada de timp. (Meiul va fi asemănător orezului, hrișca are un gust pronunțat chiar și cu orez.)

Dacă doriți să o faceți cu grâu, gătiți mai întâi grâul și apoi dacă a început deja să se înmoaie, adăugați orezul.

Dacă doriți să mâncați orez, ar trebui să alegeți orez brun, este mult mai hrănitor și are un gust mai bun. Orezul brun trebuie gătit mai mult decât decorticat, aprox. atâta timp cât grâul, deci poate fi pus și gătit în același timp. Puteți cumpăra orez sălbatic comercial, ceea ce este foarte delicios. Din păcate, este destul de scump, puteți adăuga culoare zilelor dvs. oshawa în funcție de cadrul financiar.

Pune hrișca la fiert (cu puțină sare) și gătește sucul. Dacă nu s-a înmuiat, continuați să gătiți adăugând puțină apă. Dacă încălziți (prăjiți puțin) ochii înainte de gătit, aroma pronunțată de hrișcă va fi mai puțin vizibilă. De asemenea, merită să turnați din ea prima fierbere, de asemenea, ajută să nu fie atât de aromat

Cernem grâul proaspăt măcinat și ceea ce a rămas este grisul. Se prăjește grisul. Când s-a înroșit până la maro auriu, se toarnă apă peste el și se sare și se fierbe. (Dacă s-a înroșit până la castaniu, îl puteți arunca și începe de la început, deoarece după culoare înseamnă că l-ați ars și este cancerigen.) Dacă adăugați multă apă, acesta va fi un diluați textura lăptoasă, dacă puțin se va uni. După o jumătate de oră de odihnă, griul asamblat poate fi acoperit din vas ca o budincă și feliat ca un tort.

Adăugăm meiul la grâul măcinat. Aproximativ 3 părți de grâu până la 1 parte de mei. Gatiti impreuna la orice duritate. Fii atent, se epuizează ușor!

Într-o tigaie, agitați 1-2 pumni de hrișcă și un vârf de sare peste foc până când ies afară boabele de hrișcă (devin maronii spre albe, bineînțeles că nu apar atât de mari ca boabele de porumb, doar de aproximativ 2 ori mărimea), la fel ca înainte). Secretul este că trebuie să fii expus dintr-o dată la o căldură foarte fierbinte (așa că ar trebui să folosești un capac) în timp ce ții ochii în mișcare (tremurând), altfel va roși sau arde, dar nu va ieși.

Bine sărat, oferă experiența unui popcorn incorect.

Se amestecă făina cernută măcinată cu suficientă apă pentru a o face fluidă, lipicioasă, condimentează cu sare. Presărați cu apă de semnalizare și gătiți până ajunge în vârful apei. Poate fi, de asemenea, rupt în nokedli mai mari decât în mod normal, poate fi deja numit găluște.

Într-o tigaie, agitați 1-2 pumni de grâu și un vârf de sare peste foc până scoate un sunet care sări. Ochii nu se întorc, ci doar se despart puțin și sunt „dolofani” la sfârșitul operației decât înainte. Merită cu adevărat să folosiți un capac aici, altfel trebuie să ridicați boabele finite de la sol, literalmente iese din oală CLATURI

Făina proaspăt măcinată și cernută se amestecă cu apă și un vârf de sare. (Clătitele mai subțiri se pot face cu mai multă apă, pot fi coapte mai groase cu mai puțină apă.) Lăsați să stea aproximativ 1 oră. Ar trebui să fie coaptă într-o tigaie din teflon, la fel ca și cum ar fi o adevărată clătită. NU încercați o tigaie tradițională, deoarece nu puteți folosi grăsimi, așa că știți că va arde! Umplutură: cu hrișcă, grâu fiert, „bulion de lapte” etc., după dorință. reîncărcabilă sau autoconsumantă.

Alte utilizări recomandate: supă excelentă tăiată în cuburi în supă de grâu sau grizzly, supă de orez, supă de mei, supă de hrișcă etc.

Facem aluat „clătite Oshawa” prin coacere, în timp ce coacem o jumătate pe cealaltă (încă crudă) presărăm boabe de grâu gătite și boabe de orez (posibil hrișcă, mei) și apoi le răsucim ușor, astfel încât să nu se destrame.

Puneți 2-4 linguri de cereale măcinate, un vârf de sare, într-o mulțime (jumătate de litru) de apă pentru a găti pentru a face ca o supă. Aduceți la fierbere pentru o perioadă scurtă de timp până când piesele mai mari se înmoaie, dar între timp, amestecați constant pentru a nu se epuiza. Semințe fierte, nokedlit, pâine oshawa prăjită etc. poate fi pus în tampoane de supă. (Semințele pot fi prăjite înainte de gătit.)

Măcinați grâul (în făină grosieră), amestecați cu sare și apă suficientă pentru a face o pastă lipicioasă. Lăsați să stea câteva ore pentru a înmuia (înmuia) făina. În cele din urmă, în grămezi mici, în formă de tort etc., după dorință. prăjiți sau mai bine zis uscați la foc mic în cuptor. De asemenea, poate fi coaptă într-un cuptor sandwich deschis, ceea ce face crusta bună, iar interiorul este relativ moale.

Atunci când faceți aluat, merită amestecat - „frământat” până când este complet combinat, aproape aluat ca aluatul Pâinea poate fi făcută din alte boabe și chiar și boabele pot fi combinate între ele.

Frământați paste din restul de boabe reci, fierte, pot fi coapte la cuptor (de preferință în teflon, altfel se lipeste), în cuptorul sandwich, (bine curățat) grătar.

NU PĂSTRAȚI ALIMENTELE PREPĂRATE PENTRU O VEZI MAI LUNGĂ, NU TREBUIE GĂTIT PENTRU CÂTEVA ZILE PENTRU CE ALIMENTUL NU MAI TRĂIEȘTE (ȘI POATE DAUNA)