Dragă jurnal ... - sau nu numai în timpul unei epidemii merită să scrieți un jurnal

13 aprilie 2020 | WMN | Timp de citire aprox. 4 min

Jurnalul coroanei - acest termen este încă nou și ciudat, dar jurnalul în sine scris nu îmi este deloc străin, de fapt. Scriu un jurnal de aproape doisprezece ani, așa că îmi place foarte mult și mă bucur că acum, ca urmare a unei epidemii globale, tot mai mulți oameni au început să scrie jurnale. Indiferent dacă este privat, public, un jurnal al coroanei. Scrierea jurnalului înseamnă mult pentru mine, încerc să explic. Scrisul lui Bárdos Kata Kincső.

Scrierea jurnalului este învățare

Curând a devenit evident că sunt un grafoman. De când pot scrie, mi-a plăcut să scriu liste, să scriu versuri, poezii și am luat întotdeauna notițe și la clasă, la școală. Scrisul meu, pe de altă parte, nu a fost niciodată frumos, mai degrabă logica scrisului meu, sistemul său a fost întotdeauna bun, „răzuire inteligentă a pisicilor”, așa cum o numea unul dintre profesorii mei. Îmi plăceau lecțiile de redactare, așa că, când nu mai aveam un astfel de subiect ca senior, am început să scriu evenimentele din viața mea mică într-un caiet. Eram doar bolnav, trebuia să fiu singur acasă, așa că am avut destul timp să-l cuie. Mulți oameni încep să scrie jurnal în diferite etape ale vieții lor, dar pentru majoritatea oamenilor, așa cum am observat, se rupe din când în când. Părinții mei, sora mea, prietenii mei au raportat toate acestea. Când i-am spus că scriu un jurnal, ei au făcut semn cu mâna: „Ei bine, probabil că nu va dura mult”. Dar am fost mereu persistent ...

Nu aveau atâta dreptate încât scriu un jurnal de mai bine de un deceniu care nu a avut niciodată o omisiune de mai mult de o lună. Această scriere continuă este una dintre experiențele definitorii, dacă nu chiar cele mai definitorii, din viața mea. Pentru că așa am învățat să formulez selectiv, așa m-am îndrăgostit de scris pentru totdeauna.

Regândirea regulată a ceea ce i s-a întâmplat este un exercițiu cerebral în sine. Și, desigur, un roller coaster emoțional.

Este adesea foarte dificil să formulăm lucruri care se învârt în noi. Asta am învățat de-a lungul anilor. Astăzi, scrierea (jurnalului) este ca respirația, cel mai firesc lucru pentru mine.

Exploatarea forestieră este o evadare. Loc de ascundere. Mentsvár.

Observația mea de un deceniu este că scriu cel mai mult și mai în detaliu când trăiesc o epocă mai rea în viața mea. De-a lungul timpului, mi-am dat seama cât de ușor este totul de descris. Dacă văd o descriere a problemelor. Îmi sistematizez gândurile dezordonate, mă formulez pentru mine, de ce sunt trist acum? Care ar putea fi soluția? Cum mă pot recupera din asta? Cu o atitudine atât de pozitivă, desigur, am lăsat întotdeauna loc pentru furia mea, furia mea, disperarea, lipsa de speranță sau chiar dezgustul meu. Prin descrierea ta, nu rănesc pe nimeni, nu rănesc pe nimeni, totuși renunț la tensiunea și sentimentele rele - sunt curățat.

Desigur, fericirea este, de asemenea, bună de înregistrat și, mai târziu, chiar mai bine de citit.

Dacă simt că sunt blocat la un moment dat, este plin de speranță și înălțător să citesc câteva pagini despre succesele mele, cei dragi, experiențe dragi.

În același mod, adâncește sentimentul de recunoștință atunci când afirm motivul fericirii mele: îmi dau seama cât de mult motiv trebuie să mă bucur și să fiu mulțumit. Citirea despre oamenii pe care îi iubești, înțelegerea motivului pasiunii mele este la fel de interesantă ca și amintirea amintirilor unei vacanțe la plajă în propriile mele cuvinte.

Jurnalul este prietenos

Când simt că nimeni nu înțelege, jurnalul meu este încă acolo. Există situații, sentimente pe care nu pot sau nu vreau să le împărtășesc cu nimeni în afară de mine. Jurnalul este palatul meu sufletesc; acest termen a fost folosit în seria Sherlock și mă simt atât de potrivit încât îmi menționez deseori jurnalul în felul acesta. În broșură, nimeni nu se ascunde între rânduri pentru a judeca. Nimeni nu vede că sunt vulnerabil. Nimeni nu poate avea așteptări de la mine. Sentiment incredibil de eliberator. Când scriu, nu trebuie să întâlnesc pe nimeni, nu trebuie să mulțumesc pe nimeni. Nici măcar celor dragi. În jurnalul meu, pot fi la fel de tare, la fel de voit, la fel de egoist, la fel de convingător să comunic cum vreau să fiu. Nu mă plictisesc de jurnal, nu o pot răni, nu o pot dezamăgi.

Este ca un prieten foarte liniștit, foarte înțelegător, care acceptă totul și pe pagini sunt chiar în fața mea, gol.

Jurnalul este auto-reflectare, autocunoaștere

Mi-a plăcut să citesc postările înapoi de la început. Cu timpul, pe măsură ce broșurile tocmai s-au adunat și paginile au trecut, au început să apară tipare. Când, cine sau ce situație te face nesigur, trist, furios. Ce tânjesc înăuntru. Ce fel de persoană caut? Numai astfel de „lucruri mici” pe care le poți realiza când scrii un jurnal ... Simt că sunt cel mai bun prieten al meu, sufletul meu pereche când scriu sau citesc jurnalul meu. Uneori, desigur, sunt îngrozit de ce prostii am făcut, dar învăț din aceste greșeli mult mai ușor, confruntându-mă.

Cred că oamenii ar avea mare nevoie de acest tip de auto-reflecție în lumea de astăzi. Ar fi bine să plătim puțin spre interior, să ne analizăm din interior, în loc să ne ocupăm doar de stimuli externi.

Armonia lumii noastre interioare este baza sinelui nostru către lumea exterioară. Dacă nu ne înțelegem pe noi înșine, ar fi dificil pentru altcineva să ne înțeleagă.

Jurnalul este istorie

Include jumătatea mea copilărie, adolescența mea, vârsta mea tânără. Și acum este coronavirusul. Și continuă. Oamenii mor în ea, se nasc copii, se fac prietenii, iubirile scapă. Oamenii vin și pleacă, apar crize, crize, doliu. Rezolvăm probleme sau viață în locul nostru, lecții pot fi învățate, mecanisme pot fi învățate prin studierea evenimentelor.

Jurnalul este un martor al trecerii timpului, o dovadă a umplerii timpului cu conținut. Că Viața nu mi se întâmplă numai mie, dar eu scriu această Viață. Îmi amintesc de Géza Ottlik așa cum este Școală la graniță În cartea sa, El spune povestea celor trei băieți, gândindu-se la anii decisivi pe care i-a petrecut în liceul militar: „Cei trei ani, de exemplu, nu au trecut deloc, dar au trecut; fiecare moment stă într-un singur loc, proiectat pe umbrela universului, lărgit ca intersecțiile unui fascicul divergent pe o suprafață sferică. ”

Vindecați-vă scriind un jurnal - acum, mai ales în perioade de epidemie.

Comoara Bárdos Kata

Ilustrația imaginii recomandate - Sursa: Getty Images