Indicele IMC este depășit?

Într-un studiu publicat în Journal of the American Osteopathic Association, liderul cercetării Derrick Cetin a raportat că un calculator IMC nu face diferența între masa musculară și masa grasă, de exemplu, astfel încât un tânăr atlet care are o mulțime de mușchi și o grăsime corporală scăzută poate va avea un indice de masă corporală de 27 și o persoană mai în vârstă care și-a pierdut deja mușchii, dar a început să se îngrașe.

În plus, diferențele etnice contează foarte mult, întrucât un asiatic cu același indice de masă corporală, de exemplu, este de două ori mai probabil să aibă diabet de tip 2 decât un european. Acesta este motivul pentru care ar fi foarte important să se măsoare circumferința taliei la cei din intervalul normal de IMC, deoarece este un bun predictor al dezvoltării grăsimii abdominale interne și, prin urmare, a sindromului metabolic, care afectează unul din trei adulți din Statele Unite.

Recunoașterea exactă a obezității este, de asemenea, foarte importantă, deoarece cei care sunt conștienți că sunt supraponderali pot fi mai ușor convinși să slăbească. Cu toate acestea, dacă cineva realizează o pierdere în greutate de 5-10% cu o dietă și exerciții fizice adecvate, aceasta poate reduce cantitatea de grăsime acumulată în jurul organelor interne cu 30% și, în același timp, riscul de a dezvolta multe boli.