Chiloți de strângere: „groaza” după naștere

Ce trebuie să știți despre abdomenul postpartum?

THE crampe abdominale postpartum poate ajuta femeile să-și recapete starea mai devreme și să se simtă din nou mai încrezătoare.

Acest tip de lenjerie intimă este o potrivire care se înfășoară strâns în jurul abdomenului și șoldurilor, punând în același timp presiune asupra acestuia. Scopul principal al chiloților de abdomen este de a ajuta abdomenul după naștere până când organele și mușchii abdomenului își pot face din nou munca normală.

De asemenea, pot ajuta la tratarea pielii dilatate pentru ca pielea să-și recapete dimensiunea inițială mai devreme. De asemenea, dacă ați avut o operație cezariană, clema abdominală va ajuta, de asemenea, la absorbția umflăturii din jurul inciziei.

Există multe produse de acest tip pe piață, deci nu este o idee bună să alegeți cu atenție, deoarece există diferențe mari între ele.

Lenjeria intimă adecvată poate ajuta la reducerea durerii, creșterea mobilității și confortului, stabilizarea podelei pelvine și chiar ajutarea vindecării mușchilor abdominali (o afecțiune foarte frecventă după sarcină)...

Desigur, pe lângă sănătate, frumusețea este, de asemenea, un aspect important.De fapt, abdomenul pare imediat mai subțire și mulți jură că îi va ajuta să revină mai repede la greutatea lor înainte de sarcină.!

Principalele lor tipuri:

Curea pentru burta: Aceasta este de obicei o bandă elastică reglabilă, care se închide cu un velcro care se extinde de la partea de jos a șoldului până la vârful taliei. Sunt de obicei recomandate pentru perioada post-abdominală, dar mai multe dintre aceste tipuri sunt realizate special pentru perioada postpartum. Dacă utilizați o clemă abdominală de tip curea după naștere, este important ca aceasta să ajungă până la partea inferioară a șoldului, deoarece trebuie să vă țineți și mușchii abdominali inferiori după naștere.

Colanți de compresie: Acest tip este cel mai bine folosit pentru a susține mușchii abdominali inferiori. cel mai mare avantaj al designului chiloților este că nu alunecă, rămâne întotdeauna în locul potrivit și este capabil să țină și mușchii inferiori. Puteți regla abundența chiloților postpartum cu cleme laterale, astfel încât să puteți urmări cu exactitate retragerea burticii fără a fi nevoie să cumpărați mai multe dimensiuni.

Corsete sau corsete: Aceste produse pot avea un design de curea sau chiloți, chiar și o soluție de curea. Avantajul tipului de chiloți aici este că nu alunecă. Pot fi până la talie sau pot ajunge sub sân pentru a forma un trunchi complet.

După naștere, este important să obțineți o burtă care poate funcționa până la mușchii abdominali inferiori. Practic, mușchii abdominali inferiori trebuie păstrați în primul rând și nu neapărat slăbirea taliei este scopul. Aceste produse sunt uimitoare și pot accelera recuperarea, dar utilizarea unui tip greșit poate fi dureroasă și chiar dăunătoare.

Folosirea chiloților de burtă te ajută să slăbești?

Bineînțeles, după naștere, cu toții dorim să ne recâștigăm forma postpartum cât mai curând posibil și să slăbim. Cu toate acestea, este important să rețineți că perioada postpartum ar trebui să fie o perioadă de regenerare corporală, atașament față de bebeluș și adaptare la viața nouă - nu o perioadă de dietă grea.!

Purtați un abdomen pentru confort și sprijin și acesta este doar lucrul în plus dacă vă ajută să pierdeți câteva kilograme în plus.

Nu s-a dovedit că simpla utilizare a unei abdomene ar duce la orice fel de pierdere. Mai degrabă, are un efect psihologic. Dacă purtați astfel de lenjerie intimă, veți simți un impuls mai mare să vă țineți de dietă și să acordați mai multă atenție aspectului dumneavoastră. Cu toate acestea, pentru că dacă ajungi la reducerea durerii, poți deveni mai activ, ceea ce la rândul tău te va ajuta cu siguranță să slăbești.

De când și cum se poartă o clemă abdominală postpartum?

Puteți începe să îl purtați imediat după nașterea fără complicații, dar cel mai bine este să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. De aici depinde de tine cât de mult vrei să porți, cât de confortabil te simți în ea.

Majoritatea companiilor vă recomandă să o purtați zi și noapte timp de 30 până la 60 de zile după naștere. În practică, majoritatea oamenilor nu poartă burtă noaptea, deoarece nu este confortabil să te odihnești.

Alegerea dimensiunii potrivite este foarte importantă! Dacă aveți ocazia, consultați vânzătorul înainte de cumpărare sau citiți cu atenție tabelul de mărimi al producătorului. Dacă este mare și prea mare, nu se va ține corect, dar nu ar trebui să fie prea strâns, deoarece stoarcerea excesivă poate încetini vindecarea acestuia. Ca să nu mai vorbim că a fi îmbrăcat cu lenjerie incomodă nu se simte deloc bine, așa că oricum îl vei scoate singur.