Castron Smoothie cu banane cu capsuni

Micul dejun este cea mai importantă masă, știm asta!

Știai însă că multor oameni le este greu să mănânce ceva la primele ore ale dimineții?

Am putea căuta motive pentru acest lucru, dar să ne concentrăm mai mult asupra soluției!

După cum probabil ați aflat de la noi, preferăm micul dejun rapid, simplu, dar sănătos, așa că astăzi v-am adus un bol super delicios și hrănitor cu căpșuni-banane!

banana

Dacă nu doriți mâncare solidă pentru micul dejun, rețineți că un castron de fructe ușor de pregătit poate fi o sursă bună de mic dejun pentru dvs., mai ales dacă îl aruncați chiar și cu un pic de granola crocantă.!

Pregătirea a aprox. Va dura 20 de minute și după ce l-ai consumat, ziua ta va începe uimitor de energic! 🙂

Se amestecă bananele cu căpșunile înghețate. Recomand ca unul dintre ingrediente să fie înghețat, deoarece astfel veți obține o textură mult mai densă, iar fructele și peletele nu se scufundă în timpul decorării. Neteziti fructele pana cand sunt complet cremoase.

Când ați terminat, turnați-l într-un castron mic sau pahar și decorați după bunul plac.

Rămâneți la curent și găsiți rețetele noastre de castron! Vom veni în curând cu o nouă surpriză! 😉

Rețeta o puteți găsi în partea de jos a paginii:) Sperăm să o faceți singură!