Bine ati venit

Sunt Judit Lelkes, kinetoterapeut. Pentru mine, viața mea este mișcare. Pe lângă capacitatea fizică și sănătatea mea, am găsit armonia trupului și a sufletului. Vreau să te ajut să ți se întâmple.

Cursuri de modelare, antrenamente ale coloanei vertebrale și sesiuni de întindere

Te aștept cu drag în cadrul unei sesiuni personalizate, fie că este vorba de fizioterapie sau fitness

Fitness

Aștept pe toți cei care vor să slăbească, să se formeze sau pur și simplu să se miște și să facă sport sub îndrumarea și ajutorul unui profesionist. Salut sportivi amatori care doresc pregătire specială. Aveți, de asemenea, opțiunea de a face exerciții de grup sau activități individuale.

Fizioterapie

Fiecare a treia persoană din Ungaria vede un medic cu probleme musculo-scheletice. Cred că starea, capacitatea de muncă și calitatea vieții tuturor pacienților musculo-scheletici pot fi îmbunătățite semnificativ cu competența profesională și cu munca de vindecare conștiincioasă. De asemenea, puteți face turnee de grup și individuale.

Întinderea

Stresul duce la tensiune constantă, tonifiată a mușchilor. Intinderea prin relaxare musculară este potrivită atât pentru reducerea stresului, cât și pentru prevenirea leziunilor în timpul exercițiului. Cei care se întind în mod regulat sunt cu 50% mai puține șanse de a dezvolta leziuni musculare.

Clasa de modelare pentru aerobic ușor

Am proiectat exercițiile în așa fel încât, în loc să sară, să se facă mai multe pași pentru a economisi mușchii și articulațiile deja încărcate, în timp ce arde treptat grăsimea prin transpirație. În paralel cu arderea grăsimilor, exercițiile întăresc încet, dar sigur mușchii. Tolerabilitatea mai ușoară este garantată de o gamă largă de muzică și instrumente bine cunoscute. Uită-te la program →

K-Active Tape kinesiotape

Scopul principal al Kinesiology Tape este de a ajuta procesele de auto-vindecare ale organismului cu o substanță specială. Kinesiology Tape este o imitație a pielii. Își exercită efectul pozitiv prin normonizarea mușchilor, susținerea funcțiilor musculare, stimularea sistemului limfatic și îmbunătățirea microcirculației. Banda nu restricționează stilurile de viață active (sport, muncă). Aflați mai multe despre bandă →

Lecția individuală este o sesiune personalizată

Serviciile mele: ședință medicală, antrenament personal. Studiul stării fizice. IMC, greutatea corporală ideală, necesarul caloric zilnic, determinarea intervalului țintă de ritm cardiac. Program de slăbire, compilarea unui program individual, personalizat. Urmărirea rezultatelor, dezvoltarea rezistenței. Contact →

Tratamentul TENS pentru tulburările musculo-scheletice

TENS este un acronim: stimulare transcutanată a nervului electric. Înseamnă stimulare nervoasă prin piele. Ameliorarea eficientă a durerii este un obiectiv foarte important atât pentru îngrijirea sănătății, cât și pentru pacientul care suferă de durere. În ultimii ani, tratamentul TENS a devenit un factor de influență de succes al durerii, în principal de origine locomotorie, dar din mai multe alte motive. Aflați mai multe despre TENS →