Coace-ți zâmbetul

De ce să-ți mănânci rodia?

zâmbetul

Rodia conține o mulțime de antioxidanți care încetinesc procesul de îmbătrânire și chiar și ingredientele active din fruct sunt capabile să refacă ADN-ul deteriorat. De asemenea, conține cantități mari de vitamina C, care este esențială pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Chiar și un pahar de suc de rodie pe zi poate ajuta la prevenirea bolilor.

Cercetări recente au dovedit că rodia conține ingrediente active care protejează ficatul și rinichii de toxine și chiar contribuie la regenerarea și repararea daunelor anterioare.

Fructul ajută la normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și absorbția zahărului. Astfel, poate încetini și dezvoltarea diabetului și a sindromului metabolic.

Ei bine, pe lângă cele de mai sus, este și pentru că este delicios. Pentru cei cărora nu le place textura sa sau doar doresc puțină noutate și nu vor să cumpere suc de rodie la prețul aurului într-un magazin, vă recomand rețeta de mai jos.

1 bucată de rodie

Tăiem rodia în jumătate și răzuim semințele cu tehnologia pe care am dovedit-o. (Tehnica mea preferată este să-l rog pe tatăl meu să-l cojească, să vadă rodia pavlova, dar din păcate nu era aproape acum, așa că am curățat-o cu o lingură.) Dacă nu avem încă o metodă dovedită, Îți voi arăta unul:

Puneți semințele curățate în smoothie și amestecați fără a adăuga lichid. Când ați terminat, filtrați și apoi turnați apă după gust.