Suficient de dietă!

25 noiembrie 2015.

draga Peter!

M-am săturat de dieta mea! Îmi place aluatul și urăsc să-l iau de la mine. Mă puteți sfătui să-mi satisfac dorințele fără să mă îngraș săptămână cu săptămână?

Mulțumiri!

Un doctor înfometat!

Semnătura dvs. este foarte drăguță, dar nu foarte pozitivă. Ar trebui să schimbi mai întâi această percepție. Nu vă gândiți întotdeauna la mâncare. Un lucru obișnuit, dar adevărat: „nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi”.

Dieta și o dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să mori de foame. Este recomandat să mâncați paste ca garnitură cu pui sau pește la prânz. De asemenea, recomand în timpul dietei paste organice, integrale, cu spelte, paste făcute din făină groasă sau paste cu carbohidrați reduse.

Dacă aveți întrebări despre nutriție și exerciții fizice, nu ezitați să ne contactați personal la sala de fitness SPEEDFIT. De asemenea, puteți obține ingredientele în magazinul Profitness aici.

Péter Nagy Personal Trainer și echipa SPEEDFIT