Sunt predispus să mă îngraș de când eram fată

Răspuns: Sunt predispus să mă îngraș de când eram fată. Continuăm să țin dietă, dar excesul de greutate revine în curând. Există pericole de obezitate și cum le pot preveni?

Din relația dintre greutatea corporală și înălțimea corpului, a fost elaborat un tabel din care poate fi calculată greutatea corporală ideală. Mai multe studii au arătat că supraponderalitatea semnificativă este un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale și a diabetului. Alții spun că nu există dovezi clare în acest sens.

Predispoziția moștenită, schimbarea vârstei predispune la obezitate.

În zilele noastre, oamenii nu încearcă să-și țină greutatea sub control, nu din cauza fricii de boală, ci din cauza așteptărilor sociale. Pe termen lung, supraponderalitatea poate cauza plângeri locomotorii, cu o presiune crescută a articulațiilor coloanei vertebrale și a genunchiului. În ultimii ani, au apărut o serie de sugestii dietetice pentru cei care intenționează să slăbească. Asigurați-vă că urmați o dietă nu atât de drastică, adică să nu pierdeți mai mult de un kilogram sau două pe săptămână. Pierderea în greutate prea repede va dispărea rapid.

Nu există niciun medicament adecvat pentru consum, un medicament promițător tocmai a fost retras de pe piață din cauza efectelor sale secundare grave.

Prevenirea este, de asemenea, cel mai important lucru în obezitate, mâncați într-un mod care să evite creșterea în greutate. Acest lucru este mult mai ușor decât o dietă ulterioară plină de remușcări. Dietele nu ar trebui să fie în niciun caz o problemă centrală în viața noastră.

Răspunsurile nu înlocuiesc întâlnirea personală dintre medic și pacient sau examinarea medicală!