Sunteți expus riscului de osteoporoză?
Puteți estima riscul răspunzând la următoarele șase întrebări
Articole similare
Fiecare a treia persoană are peste 50 de ani femeie cu osteoporoză. Puteți afla dacă aveți un risc crescut de boală răspunzând la întrebările de mai jos. Dacă răspundeți da la oricare dintre aceste întrebări, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratament.
• Ți-ai pierdut menstruația din cauza unei alimentații slabe sau a unui exercițiu fizic prea mare?
• Ovarele dvs. au fost îndepărtate, vârsta schimbării a avut loc devreme?
• Ați avut o intervenție chirurgicală gastrică? El suferă de boli inflamatorii intestinale?
• Ați luat corticosteroizi de mult timp, de exemplu din cauza astmului?
• A suferit mama ta o fractură a gâtului femural?
• Ați stat la pat de câteva luni?
"Fumatul și consumul a mai mult de 21 de unități (210 grame) de alcool pe săptămână cresc, de asemenea, riscul", avertizează Emma Burrows, de la British National Osteoporosis Society. Se recomandă modificări ale stilului de viață (cu exerciții fizice regulate) sau o dietă bogată în calciu.
- Cură miracolă pentru iertare • Vindecare personală • Sănătate • Rezumatul cititorului
- Alimente pentru întărirea oaselor • Nutriție • Sănătate • Reader’s Digest
- Suficient de respirație urât mirositoare! • Îngrijire orală • Sănătate • Digestul cititorului
- Bilă și piatră • Medicină • Sănătate • Digestul cititorului
- Sănătate și slăbiciune cu mandarină • Prevenire • Reader s Digest