Sensibilitate la gluten, sensibilitate la gluten, boala celiacă, alergie la cereale.
Portalul de informații privind intoleranța la gluten.
Este foarte simplu și foarte delicios, și, de asemenea, mai răcoros pentru prânz sau cină pe vreme mai rece.
- 1 kg de cartofi
- sare
- 1 dl cremă de gătit cu orez („cremă de orez”)
- amestec de legume uscate (fără gluten și alergeni) după gust
- Curățați dovleacul, radeți-l și gătiți. Când este gătit, lăsați suficientă apă pe el pentru aprox. acoperă-l cu degetele, toarnă restul de pe el.
- Bateți cu un mixer, adăugați smântâna de orez, sarea și legumele uscate, gătiți încă 5-10 minute, apoi serviți. (Dacă cineva îi place mai fluent, lăsați mai multă apă).
Timp de preparare: 40 minute
Nivel de dificultate: ușor
Conținutul de nutrienți | în ansamblu | Pentru 4 doze în 1 doză |
Energie | 4.077 kJ/973 kcal | 1022 kJ/244 kcal |
Gras | 9,9 g | 2,5 g |
dintre care acizi grași saturați | 0,9 g | 0,2 g |
Carbohidrați | 189,4 g | 47,4 g |
dintre care zaharuri | 7,1 g | 1,8 g |
Fibră | 29,1 g | 9,8 g |
Proteină | 25,4 g | 6,4 g |
Sare | 8,11 g | 2,03 g |
Valoarea nutrițională a rețetei de supă cremă de cartofi fără gluten a fost calculată cu software-ul Nutricomp de către dieteticianul Katalin Nógrádi.
- Supă cremă de broccoli simplă și supă cremă de dovlecei (rețetă de supă paleo); Slimness fără foame
- Mănâncă delicios pentru sănătatea noastră Supă cremă de căpșuni (fără gluten, fără lapte)
- Să mâncăm delicios pentru sănătatea noastră Supă cremă de broccoli fără lapte, salată de sfeclă de porumb
- Năut fără gluten rețetă cu un singur curs rețete fără gluten, sfaturi pentru dietă
- Rețetă de bile de șerbet dietetic cu zahăr, lapte și dulciuri fără gluten