Rețete Rita Fitness
rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos
- Crăciun
- Rețete dietetice
- Mic dejun dietetic
- Prânz dietetic
- Cina dietetică
- Fursecuri dietetice
- Dieta dietetică
- Înscrieți-vă pentru Newsletter
Căutare rețete
Supă de fructe de pădure fitness
Dacă aveți puțin timp pentru a face supă, alegeți acest lucru!
Ingrediente (pentru 2 portii)
1 cană (200 g) de fructe de pădure congelate
1 cană (250 ml) de apă
3 linguri (32 g) xilitol
1 lingură îngrămădită (30 g) de iaurt natural
o jumătate de linguriță (3 g) de xilitol
1 lingură grămadă (5 g) boabe de migdale feliate
Pregătirea
1. Puneți albușurile într-un castron, adăugați xilitol și bateți spuma tare cu un tel. Folosind o lingură, faceți patru teancuri de ea pe o placă plată cu microunde și puneți-o în cuptorul cu microunde. Se încălzește timp de o jumătate de minut până când spuma se dublează în abur. Dacă îl mențineți cald, se va prăji, așa că nu-l lăsați mai mult de jumătate de minut!
2. Puneți ingredientele supei într-un blender (fructele de padure sunt congelate) și amestecați într-un cremos.
3. Se toarnă în două castroane, se pune mousses de albuș pe ea și se presară blatul cu carcase de migdale feliate.
- Supă sănătoasă cu cremă de cartofi dulci - Rețete dietetice pentru pierderea în greutate, alimente simple cu dietă ușor -
- Bile dietetice de nucă de cocos - Rețete dietetice pentru pierderea în greutate, alimente dietetice simple ușor - Rita Fitness
- Broccoli prăjit într-un tub - Rețete dietetice pentru scăderea în greutate, mese simple de dietă ușor - Rita Fitness
- Bile de rafaello dietetic cu proteine - Rețete cu imagini - Rețete Rita Fitness
- Briose dietetice cu cacao - Rețete cu imagini - Rețete Rita Fitness