Supă de gulaș, găluște de brânză de vaci (din dieta Easy)

Mănâncă alimente obișnuite!

Unul dintre principalele mesaje ale programului Under Remedy este de a evita alimentele manipulate, necontrolabile, care sunt „libere” de orice. Pentru cei mai mulți, ambalajele sunt atât de lungi încât ceea ce pun în el pentru a le citi este obositor. Totuși, ceea ce este îngrijorător este că jumătate dintre ei nu pot înțelege ce pun în ea. Mănâncă alimente naturale, mai delicioase, mai delicioase! Rețeta de astăzi este așa: o bună supă tradițională de gulaș, iar un al doilea fel este găluștele de brânză de vaci. Acest lucru poate fi găsit în dieta programului Easy.

Ambele alimente pot fi, de asemenea, încorporate în dietele dietetice. Pentru supa de gulaș, aveți grijă să nu o faceți prea grasă, în timp ce pentru găluștele de brânză de vaci, folosiți un îndulcitor în loc de zahăr. Brânza de vaci este un aliment dietetic excelent, conține o cantitate concentrată de proteine din lapte și minerale, deci este o sursă foarte valoroasă de nutrienți.

Ingrediente pentru supă de gulaș:

carne de porc slabă
morcov
ceapă
cartofi de vară
radacina de patrunjel
gulie
piper verde
roșie
țelină
ulei de măsline extra virgin
sare, boia, usturoi

Ingrediente pentru găluște de brânză de vaci

brânză de vacă slabă
iaurt, 0,1% grăsime
eritritol
cereale
coaja de semințe de pătlagină
îndulcitor (lichid)
ou
scorțișoară, coajă de lămâie, suc de lămâie (opțional)

Pregătire:

Pentru supa de gulaș, trecem ceapa tocată prin puțină grăsime, tragem usturoiul și îl piperăm de pe foc. Așteptați câteva minute și apoi puneți-l la loc, puneți legumele și carnea tocate și prăjiți. Adăugați ardeii și roșiile și dizolvați-le în apă, apoi gătiți până se înmoaie.

Pentru găluștele de brânză de vaci, amestecați brânza de vaci cu ouăle, eritritolul, fulgi de ovăz tocate, coji de pătlagină și lăsați să stea. Până atunci, începeți să fierbeți apa ușor sărată. Formați găluște cu mâinile umede și puneți-le în apă. Dacă ajung în vârf, luăm flacăra mai jos și le mai fierbem câteva minute. Apoi scoateți-l și presărați-l cu câteva picături de îndulcitor (lichidul este cel mai practic) și îndulcit și aromat (scorțișoară, suc cret și coajă de lămâie) iaurt.

Puteți găsi aceste rețete în dieta ușoară, care face parte din programul de subdezvoltare, indicând cantitățile exacte. Vă puteți alătura programului la următorul link: https://alakorvoslas.hu/csappalozom

Programul de subdezvoltare este o metodă unică de slăbire pe care dr. Dezvoltat de Kitti Farkas. Cu o abordare nouă, bazele științifice și suplimentele nutritive naturale speciale disponibile numai în cadrul programului, vă ajută să pierdeți în greutate. Alătură-te programului Under Remedies, învață din nou ceea ce știi despre pierderea în greutate și realizează forma pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.